菜谱 》 wēi wēi xiǎo chú xì liè zhī： wú ròu bù huān   》 dì 11 jié： lián xià sān wǎn fàn héng héng gālí jī ròu（ tú）      wēi wēi xiǎo chú Wei Weixiaochu 　　11、 lián xià sān wǎn fàn —— gālí jī ròu 　　 zhǔn bèi jí pēng rèn shí jiān： 45 fēn zhōng 　　 tè sè： 　　 tè sè： gālí jī ròu zuò fǎ jiǎn dān， yě xǔ shì zuì shì hé xīn shǒu de。 zhè zhǒng jiǎn dān zuò fǎ dài lái de xiào guǒ kě shì yī diǎn dōubù dǎ zhé kòu —— měi yī kǒu dū chōng mǎn zhe gālí de xiāng wèi， dàn měi yī kǒu de gǎn jué yòu bù jìn xiāng tóng， zhè yòu rén de wèi dào， jué duì shì xià fàn de dì yī xuǎn zé， běn lái shí yù bù jiā de rén yě néng yòng tā lián xià sān wǎn dà mǐ fàn！ 　　 zhù liào： jī xiōng ròu 200g fǔ liào： tǔ dòu 50g hú luóbo 50g yáng cōng 30g qín cài 30g dàn qīng 1 gè tiáoliào： gālí kuài 50g yán 1 xiǎo chí shuǐ diàn fěn 1 xiǎo chí yóu shì liàng 　　 zuò fǎ： 　　 １ . jiāng jī xiōng ròu qiē chéng 1.5cm jiàn fāng de xiǎo dīng， yòng yán、 shuǐ diàn fěn、 dàn qīng zhuā bàn jūn yún， shàng jiāng rù wèi。 tǔ dòu、 hú luóbo qù pí xǐ jìng， qiē chéng hé jī ròu tóng yàng dà xiǎo de xiǎo fāng dīng， yáng cōng qiē sī， qín cài xié qiē chéng xiǎo duàn bèi yòng。 ２ . guō zhōng fàng yóu shāo rè， fàng rù jī dīng chǎo zhì biàn sè， biàn sè hòu zuì hǎo xiān shèng chū lái， bié bǎ jī ròu chǎo lǎo liǎo。 ３ . chóngxīn qǐ guō rè yóu， fàng rù tǔ dòu dīng、 hú luóbo dīng、 qín cài duàn hé yáng cōng sī fān chǎo jūn yún。 ４ . jiāng chǎo hǎo de jī ròu fàng rù， rán hòu xiàng guō zhōng jiā rù shì liàng qīng shuǐ zhǔ kāi， zhù yì shuǐ liàng bù yào tài duō， shuǐ miàn dà gài yǔ guō zhōng yuán liào chí píng jiù kě yǐ liǎo。 ５ . shuǐ kāi hòu fàng rù gālí kuài hé shǎo xǔ yán（ yě kě yǐ bù fàng yán）， děng tā men wán quán róng jiě hòu（ dà yuē 10 fēn zhōng jiù kě yǐ liǎo）， gǎi xiǎo huǒ zhǔ zhì tǔ dòu shú jí kě。 zhǔ de shí hòu yào bù duàn dì qīng qīng jiǎo bàn， yǐ fáng hú guō。 　　 wēn xīn tí shì： 　　 yòng gālí jī ròu pèi fàn jiǎn zhí shì jué pèi！ gālí jī ròu de zuì dà yōu diǎn qí shí bìng bù zài yú tā yòu duō hàochī， ér zài yú nǐ kě yǐ yī cì duō zuò yī xiē， zhè yàng jǐ dùn fàn jiù dōukě yǐ gǎo dìng liǎo。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】jí lín chū bǎn jí tuán yòu xiàn zé rèn gōng sī

dì 1 jié： zhù xí yě 'ài de hóng shāo ròu（ tú） dì 2 jié： dào tā xiāng yě xiǎng niàn de wèi dào héng héng dàn pí ròu juàn（ tú） dì 3 jié： jiā de qīnqiè， jiā de wèi dào héng héng xiǎo jī dùn mó gū（ tú） dì 4 jié： zhǐ chuàn yī gè gèng jīng cǎi héng héng zì zài xiāo yáo yá qiān ròu（ tú） dì 5 jié： dòu shā nuò mǐ ròu（ tú） dì 6 jié： dōng tiān zhēn de lái liǎo héng héng pái gǔ dùn bái cài（ tú） dì 7 jié： chī fàn yě yào tú gè “ jí lì ” héng héng bǎn lì jī chì（ tú） dì 8 jié： zhǐ cǐ yī wǎn， yī dùn zú yǐ héng héng shuǐ zhǔ niú ròu（ tú） dì 9 jié： bù néng xiǎo kàn de yī kē cōng héng héng cōng bào yáng ròu（ tú） dì 10 jié： měi yī cì dōuyào gèng jiǎng jiū de huí guō ròu（ tú） dì 11 jié： lián xià sān wǎn fàn héng héng gālí jī ròu（ tú） dì 12 jié： háo huá xiǎo chǎo， pǔ shí dà cài héng héng xiǎo chǎo jī zá（ tú）

pínglún (0)