养生健康 》 bù shēng bìng de zhì huì： cóng lǐ dào wài shuō jiàn kāng   》 dì 10 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (1)      wáng lǐ fèng Wang Lifeng 　　dì 'èr zhāng 　　 cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn 　　 měi gè rén dū huì shēng bìng， dàn jí bìng jiū jìng shì zěn me dé lái de ní？ wèishénme yòu xiē rén néng gòu xùn sù kāng fù， yòu xiē rén què jiǔ zhì bù yù？ wèishénme yòu xiē rén dāng shí hǎo liǎo， méi guò jǐ nián jiù zài dù fù fā、 yī mìng wū hū？ zhè lǐ miàn jiū jìng yòu hé qīqiao ？ shì bìng mó tài chāng kuáng， hái shì rén lèi tài cuì ruò？ nán dào zhēn de shì “ dào gāo yī chǐ， mó gāo yī zhàng ” má？ 　　1 ． shēng bìng yī dìng shì jīng luò chū liǎo wèn tí 　　 rú guǒ bǎ shēn tǐ bǐ zuò lǜ zhōu， jīng luò jiù shì lǜ zhōu xià miàn de dì mài， yùn cáng zhe dà liàng de shuǐ yuán hé kuàng wù zhì， wéi lǜ zhōu tí gōng fēng fù de yíng yǎng。 rú guǒ dì mài zāo dào pò huài， dì xià shuǐ jiù huì kāi shǐ gān hé， lǜ zhōu yě huì zhú jiàn xiāo shī。 　　 jīng luò bù tōng bǎi bìng shēng 　　 rú guǒ bǎ shēn tǐ bǐ zuò lǜ zhōu， jīng luò jiù shì lǜ zhōu xià miàn de dì mài， yùn cáng zhe dà liàng de shuǐ yuán hé kuàng wù zhì， wéi lǜ zhōu tí gōng fēng fù de yíng yǎng。 rú guǒ dì mài zāo dào pò huài， dì xià shuǐ jiù huì kāi shǐ gān hé， lǜ zhōu yě huì zhú jiàn xiāo shī。 　　 jīng luò， zài wǒ men de shēng mìng zhōng fā huī zhe jǔ zú qīng zhòng de zuò yòng。《 huáng dì nèi jīng》 shuō：“ fū shí 'èr jīng mài zhě， nèi shǔ yú zàng fǔ， wài luò yú zhī jié。” tā yùn xíng quán shēn qì xuè， lián luò zàng fǔ xíng tǐ guān qiào， gōu tōng shàng xià nèi wài， bǎ rén tǐ suǒ xū de néng liàng、 qì xuè yuán yuán bù duàn dì yùn sòng dào gè gè qì guān， gōngjǐ jī tǐ yǐ bì xū de yíng yǎng。 jīng luò rú tóng dài dòng jī qì yùn zhuǎn de diàn lù， yī dàn diàn lù zhōng duàn huò zhě bù tōng， jī qì yě jiù gēn zhe tān huàn。 rú guǒ jīng luò chū liǎo wèn tí， shì bì dǎo zhì rén tǐ jīng、 qì、 shén de wěn luàn hé shuāi tuì， kàng bìng néng lì jiàng dī， cóng 'ér chǎn shēng zhǒng zhǒng jí bìng。 gù《 huáng dì nèi jīng》 yún：“ jīng mài zhě， suǒ yǐ jué shēng sǐ， chù bǎi bìng， diào xū shí， bù kě bù tōng。” 　　 zhōng yī rèn wéi“ tōng zé bù tòng， tòng zé bù tōng”， yì sī shì shuō， rú guǒ shēn tǐ gè bù wèi jīng luò qì xuè tōng chàng， jiù bù huì gǎn dào bù shū fú； rú guǒ shēn tǐ mǒu bù wèi téng tòng， nà me yī dìng shì jīng luò chū liǎo wèn tí， qì xuè yùn xíng bù gòu tōng chàng。 jīng luò hǎo bǐ yī tiáo tiáo shuǐ gōu， rú guǒ shuǐ gōu dǔsè， shuǐ liú shòu zǔ， bù jǐn zhōu wéi de zhí wù dé bù dào guàn gài、 zī yǎng， shuǐ gōu lǐ de shuǐ yě huì fā chòu。 　　 tōng cháng qíng kuàng xià， jīng luò yǐ xiāng duì píng héng de zhuàng tài cún zài yú rén tǐ nèi， cǐ shí， shēn tǐ chǔyú jiàn kāng zhuàng tài。 rán 'ér yī dàn shī qù píng héng， jiù huì chǎn shēng xiāng yìng de jí bìng。 lì rú， qū tǐ zuǒ yòu jīng mài shī héng róng yì dǎo zhì yī cè zhī tǐ chōu chù， huò bàn shēn bùsuí， huò yī cè miàn bù jī ròu chōu dòng， huò kǒu、 yǎn xiàng yī cè wāi xié； shēn tǐ qián hòu jīng mài shī héng wǎng wǎng róng yì dǎo zhì rén jǐ qiáng fǎn zhé、 fǔ yǎng bù lì、 zhàn lì bù wěn、 xíng zǒu shí qián hòu qīng dǎo huò zuǒ yòu yáo huàng， rú tóng zuì hàn yī yàng， yǔ xiàn dài yī xué zhōng de xiǎo nǎo gòng jì shī diào hé bù fēn jǐ suǐ bìng biàn jí wéi lèi sì。 　　 zhōng yī de zhēn jiǔ liáo fǎ hé tuī ná 'àn mó jiù shì duì jīng luò zuò yòng de zuì hǎo chǎn shì， tōng guò zhēn cì huò 'àn mó shǐ jīng luò tōng chàng， qì xuè dé yǐ yùn xíng。 qì xuè tōng chàng zé néng zhí dá sì zhī jiǔ qiào、 pí fū jī ròu、 wǔ zàng liù fǔ， zhèng cháng gōng néng dé yǐ fā huī， rú cǐ zé zhèng qì cún nèi， xié bù kě gān。 jīng luò tōng chàng， bìng cóng hé lái？ 　　 jīng luò shì lián jiē wǔ zàng liù fǔ de qiáo liáng 　　 suǒ wèi“ jīng”， yòu“ jìng” de hán yì， jiù shì rén tǐ zhōng qì xuè yùn xíng de dà lù。“ luò” yòu lián luò de hán yì， shì zhǐ rén tǐ zhōng lián luò gè tiáo dà lù de xiǎo lù。 rú guǒ shuō“ jīng” shì dà jiē，“ luò” jiù shì xiǎo xiàng， chéng shì yǐ kào dà jiē xiǎo xiàng lái jìn xíng jiāo tōng， ér rén tǐ zé yǐ kào jīng luò lái jiāo liú xié diào。 请欣赏:  请给我换一个看看！  拜托，快把噪音停掉！我读累了，想听点音乐或者请来支歌曲！      << qiányīzhānghuí   hòuyīzhānghuí >>    【zīliàoláiyuán】chóngqìng chū bǎn shè

dì 1 jié： měi gè réndōu shì zì jǐ de jiù mìng guān yīn (1) dì 2 jié： měi gè réndōu shì zì jǐ de jiù mìng guān yīn (2) dì 3 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (1) dì 4 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (2) dì 5 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (3) dì 6 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (4) dì 7 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (5) dì 8 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (6) dì 9 jié： jí bìng shì lǎo tiān pài lái tí gāo wǒ men tǐ zhì de tiáopí guǐ (7) dì 10 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (1) dì 11 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (2) dì 12 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (3) dì 13 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (4) dì 14 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (5) dì 15 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (6) dì 16 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (7) dì 17 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (8) dì 18 jié： cóng gēn zǐ shàng zhǎo dào shēng bìng de yuán yīn (9) dì 19 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (1) dì 20 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (2) dì 21 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (3) dì 22 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (4) dì 23 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (5) dì 24 jié： duì dài shēn tǐ yào xiàng duì dài zì jǐ de hái zǐ yī yàng (6)

dì   I   [II]   [III]   yè

pínglún (0)