饮食文化 为你揭示食品的真相:去他的胖! Skinny Bitch   》 第10节:难以下咽的肉类食品(2)      罗瑞·弗莱德曼 Luoruifulai Goldman    基姆·巴诺伊 基姆巴诺伊

  许多食肉者把吃肉的原因归结于我们从猿进化到人的需要。即使真是那么回事,而且吃肉也确实能帮助人类进化,那看看我们是从何进化而来的吧。过去我们看起来像体形壮硕的古猿,有硕大的脑袋,有力的爪子,还拥有可怕的力量。也许从那以后,我们就被假定是吃肉的动物。但是最后的一次检查表明,我们已经不再是野人了。
  食物放到嘴里的第二个过程就是被消化,这要多亏唾液的帮助。猜猜人体消化肉类食物的功能如何?人体的碱性唾液并不意味着可以分解动物的尸体;食肉动物含有酸性唾液,能够完美地分解肉类。盐酸对于肉类的消化非常重要,我们的胃中只有很少含量的盐酸。但是,食肉动物的胃中盐酸含量比人体内的多出10倍。人体内的酶、消化道和消化器官都不同于食肉动物。不管与食肉动物是否相像,人体内的肾脏、大肠和肝脏都不适合消化动物尸体。与食肉动物相比,我们的肠道特别长,所以未经过适当加工的食物会造成肠梗阻。动物就不同了,它们可以使食物很快地通过消化系统,而我们吃进去的东西会在小肠和大肠中变烂、被分解、发酵,因此,人们需要灌肠剂。你看见过那么多老虎得结肠病吗?尽管你经常看到它们打盹。即使它们的身体适合消化肉类,但仍然喜欢整天睡觉,这是因为消化的过程是很耗体力的。从遗传角度和身体构造上看,我们更适合吃植物食品。不论是“瘦肉”还是“无皮的鸡胸”,动物脂肪仍然还是动物脂肪,这一点永远不会改变,不要被肉类行业创造的术语欺骗。你的身体是无法处理动物脂肪的,它会堆积在你的大腿、体侧、胳膊以及胃里,使你看起来很粗壮。
  瞧瞧庞大的肉制品行业
  于是就产生了庞大的改变人类胃口的肉制品行业。
  在美国,每年有100亿头动物被屠宰以供人们食用,其中绝大多数的动物是由人工饲养的。人工养殖场可以养殖牛、猪、鸡、下蛋的母鸡、小牛、奶牛,数量巨大的动物全挤在狭小的空间里。那里没有可供放牧的草场和绿色的大草原,它们只能挤在狭窄的人工建造的房舍中,拥挤不堪。产蛋的母鸡被养在很小的鸡笼里,不能张开翅膀,磨破的鸡爪子踩在布满电线的地板上。这样拥挤不堪的环境造成小鸡互相啄食,并且袭击养殖场的工人,所以它们的嘴被工人用灼热的刀子烫焦。猪和母牛都圈养在非常小的畜栏里,以至于不能转身活动,甚至无法舒适地躺下。牛被分为三个级别,贴上标签,还要割掉牛的睾丸和牛角。猪也是如此,也被分等级、贴标签,遭到阉割的命运,与牛相比,它们的耳朵、尾巴和牙齿也不能幸免于难。猪舍更是脏乱无比,地上堆积着粪便以及有传染病菌的呕吐物,猪身上还有正在化脓的伤口。工人们为了让动物在这样的环境中存活下来,必须定期给它们注射抗生素。
  美国每年生产的抗生素中有一半被用于圈养的动物,而人们吃了经常注射抗生素的动物的肉,会产生抗药性。美国加州大学伯克利分校进行了一项研究,发现食用牛肉会导致女性尿道感染。而女性之中最常见的传染性疾病就是尿道感染。
  由于某些愚蠢的原因,我们只能得到用于肉类、家禽、海产品以及奶制品中的抗生素的部分清单,包括:六氯化苯(BHC),强力杀虫剂,滴滴涕(DDT),狄氏剂,二氧杂芑,七氯,六氯苯(HCB),林丹(Lindane)。也许这就是为什么吃“肉类”会导致肥胖,癌症,肝、肾、肺的疾病以及生殖系统紊乱,婴儿出生缺陷,孕妇流产以及神经系统紊乱的原因。美国农民使用化学杀虫剂始于18世纪晚期,最初他们也非常担心会发生什么后果。人们最终注意到杀虫剂正在杀死接触到它们的农民、田里工作的人和动物。1972年,美国环保署宣布禁止使用DDT。但是,那些仍被允许使用的杀虫剂对人们的危害更大。BHC含有的致癌物是DDT的19倍,强力杀虫剂含有的致癌物是DDT的4倍,狄氏剂中含有的致癌物是DDT的47~85倍,HCB中含有的致癌物是DDT的23倍,七氯中含有的致癌物是DDT的15~30倍。



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【资料来源】中信出版社
第1节:学会放弃 放弃恶习(1)第2节:学会放弃 放弃恶习(2)第3节:学会放弃 放弃恶习(3)第4节:学会放弃 放弃恶习(4)
第5节:探求碳水化合物的真相第6节:糖是魔鬼 邪恶的敌人(1)第7节:糖是魔鬼 邪恶的敌人(2)第8节:糖是魔鬼 邪恶的敌人(3)
第9节:难以下咽的肉类食品(1)第10节:难以下咽的肉类食品(2)第11节:难以下咽的肉类食品(3)第12节:难以下咽的肉类食品(4)
第13节:难以下咽的肉类食品(5)第14节:奶制品造成的灾难(1)第15节:奶制品造成的灾难(2)第16节:饮食对你的影响(1)
第17节:饮食对你的影响(2)第18节:饮食对你的影响(3)第19节:关于蛋白质的神话和谎言

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