饮食文化 》 左手刀叉，右手年華：美女愛廚房   》 第10節：美女愛廚房(10)      YOYO

　　翻翻冰箱，找出點簡單的材料，動手作個簡單的清爽早餐吧--海苔肉捲蛋。
　　海苔肉捲蛋做法：
　　1準備原料：海苔、火腿、茶雞蛋
　　2、雞蛋橫嚮切成片
　　3、海苔捲上火腿，切成自己中意的段兒
　　4、搭配上冰牛奶或果汁，酷熱日子裏的早餐就算解决咯
　　第四章 YOYOの誘人海鮮
　　快餐快作版--爆對蝦
　　餓了，想趕緊添飽肚子，帶殼的海鮮是首選。
　　忘了從什麽時候開始，我的胃變得沒那麽挑剔。也許衹有傷過痛過病過，纔會更加珍惜健康吧。
　　是念書的時候開始患上胃病，那時食堂的飯實在是讓人沒話說，溫度稍一降，菜就沒任何味道了。有時由着性子，就用一堆零時代替了主食，效果可想而知，垃圾食品在胃裏是起不到任何好作用的。直到醫院檢查時纔發現，胃壁上已經多出了許多潰瘍面。後來飲食變得小心謹慎起來，情況纔有所好轉。逐漸自己領悟出一道理：原來你不珍惜身體，它真的會給你好看。
　　所以對自己的胃好一點，就是握緊健康的最關鍵。



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【資料來源】京華出版社
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