饮食文化 為你揭示食品的真相:去他的胖! Skinny Bitch   》 第10節:難以下咽的肉類食品(2)      羅瑞·弗萊德曼 Luoruifulai Goldman    基姆·巴諾伊 基姆巴诺伊

  許多食肉者把吃肉的原因歸結於我們從猿進化到人的需要。即使真是那麽回事,而且吃肉也確實能幫助人類進化,那看看我們是從何進化而來的吧。過去我們看起來像體形壯碩的古猿,有碩大的腦袋,有力的爪子,還擁有可怕的力量。也許從那以後,我們就被假定是吃肉的動物。但是最後的一次檢查表明,我們已經不再是野人了。
  食物放到嘴裏的第二個過程就是被消化,這要多虧唾液的幫助。猜猜人體消化肉類食物的功能如何?人體的鹼性唾液並不意味着可以分解動物的屍體;食肉動物含有酸性唾液,能夠完美地分解肉類。????酸對於肉類的消化非常重要,我們的胃中衹有很少含量的????酸。但是,食肉動物的胃中????酸含量比人體內的多出10倍。人體內的酶、消化道和消化器官都不同於食肉動物。不管與食肉動物是否相像,人體內的腎髒、大腸和肝髒都不適合消化動物屍體。與食肉動物相比,我們的腸道特別長,所以未經過適當加工的食物會造成腸梗阻。動物就不同了,它們可以使食物很快地通過消化係統,而我們吃進去的東西會在小腸和大腸中變爛、被分解、發酵,因此,人們需要灌腸劑。你看見過那麽多老虎得結腸病嗎?儘管你經常看到它們打盹。即使它們的身體適合消化肉類,但仍然喜歡整天睡覺,這是因為消化的過程是很耗體力的。從遺傳角度和身體構造上看,我們更適合吃植物食品。不論是“瘦肉”還是“無皮的雞胸”,動物脂肪仍然還是動物脂肪,這一點永遠不會改變,不要被肉類行業創造的術語欺騙。你的身體是無法處理動物脂肪的,它會堆積在你的大腿、體側、胳膊以及胃裏,使你看起來很粗壯。
  瞧瞧龐大的肉製品行業
  於是就産生了龐大的改變人類胃口的肉製品行業。
  在美國,每年有100億頭動物被屠宰以供人們食用,其中絶大多數的動物是由人工飼養的。人工養殖場可以養殖牛、豬、雞、下蛋的母雞、小牛、奶牛,數量巨大的動物全擠在狹小的空間裏。那裏沒有可供放牧的草場和緑色的大草原,它們衹能擠在狹窄的人工建造的房捨中,擁擠不堪。産蛋的母雞被養在很小的雞籠裏,不能張開翅膀,磨破的雞爪子踩在布滿電綫的地板上。這樣擁擠不堪的環境造成小雞互相啄食,並且襲擊養殖場的工人,所以它們的嘴被工人用灼熱的刀子燙焦。豬和母牛都圈養在非常小的畜欄裏,以至於不能轉身活動,甚至無法舒適地躺下。牛被分為三個級別,貼上標簽,還要割掉牛的睾丸和牛角。豬也是如此,也被分等級、貼標簽,遭到閹割的命運,與牛相比,它們的耳朵、尾巴和牙齒也不能幸免於難。豬捨更是髒亂無比,地上堆積着糞便以及有傳染病菌的吐物,豬身上還有正在化膿的傷口。工人們為了讓動物在這樣的環境中存活下來,必須定期給它們註射抗生素。
  美國每年生産的抗生素中有一半被用於圈養的動物,而人們吃了經常註射抗生素的動物的肉,會産生抗藥性。美國加州大學伯剋利分校進行了一項研究,發現食用牛肉會導致女性尿道感染。而女性之中最常見的傳染性疾病就是尿道感染。
  由於某些愚蠢的原因,我們衹能得到用於肉類、傢禽、海産品以及奶製品中的抗生素的部分清單,包括:六氯化苯(BHC),強力殺蟲劑,滴滴涕(DDT),狄氏劑,二氧雜芑,七氯,六氯苯(HCB),林丹(Lindane)。也許這就是為什麽吃“肉類”會導致肥胖,癌癥,肝、腎、肺的疾病以及生殖係統紊亂,嬰兒出生缺陷,孕婦流産以及神經係統紊亂的原因。美國農民使用化學殺蟲劑始於18世紀晚期,最初他們也非常擔心會發生什麽後果。人們最終註意到殺蟲劑正在殺死接觸到它們的農民、田裏工作的人和動物。1972年,美國環保署宣佈禁止使用DDT。但是,那些仍被允許使用的殺蟲劑對人們的危害更大。BHC含有的緻癌物是DDT的19倍,強力殺蟲劑含有的緻癌物是DDT的4倍,狄氏劑中含有的緻癌物是DDT的47~85倍,HCB中含有的緻癌物是DDT的23倍,七氯中含有的緻癌物是DDT的15~30倍。



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【資料來源】中信出版社
第1節:學會放棄 放棄惡習(1)第2節:學會放棄 放棄惡習(2)第3節:學會放棄 放棄惡習(3)第4節:學會放棄 放棄惡習(4)
第5節:探求碳水化合物的真相第6節:糖是魔鬼 邪惡的敵人(1)第7節:糖是魔鬼 邪惡的敵人(2)第8節:糖是魔鬼 邪惡的敵人(3)
第9節:難以下咽的肉類食品(1)第10節:難以下咽的肉類食品(2)第11節:難以下咽的肉類食品(3)第12節:難以下咽的肉類食品(4)
第13節:難以下咽的肉類食品(5)第14節:奶製品造成的災難(1)第15節:奶製品造成的災難(2)第16節:飲食對你的影響(1)
第17節:飲食對你的影響(2)第18節:飲食對你的影響(3)第19節:關於蛋白質的神話和謊言

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