饮食文化 zhāng xiǎo méi shí shàng shēng huó xīn zhù zhāngxīn rén shí zhù   》 1 jié (1)      zhāng xiǎo méi Zhang Xiaomei

一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士,对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程,在不短的十余年里获得了极大的收益,这种获益开始是身体的,后来是精神的,而精神的获益又更多地给予了身体。她说:只有当你真正成为素食者时,才能深刻的感受素食带给你身体完全不同的变化,以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说:素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人,更懂得克制和思考,更易于智慧地生活,能够更多地抵御欲望,不易被诱惑所驱动,在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。
第1节:自序(1) 自 序 由于职业的缘故,我接触了很多女性,那些在意生活品质的女人,大多会关注女人的“魅力和幸福感”,这也是不管走到那里,和她们最多聊到的话题。多年来,我一直研究女性魅力,之前我的《修炼魅力女人》出版以后,受到了意想不到的欢迎,仅从一年连续十三次再印便可说明。我主张女人魅力的提升是全面的,即人们共同认可的“内外兼修”,也就是说内在提升素质,外在美化表达;内在是魅力的源,外在是魅力的形。不过,在多年的魅力推广和实践中,我发现人们忽略了一个重要方面,就是身体品质,尽管这也包含在内外兼修之中,但我更愿意独立地提出来。我的观点是,假如女人没有足够好的身体品质,无论她内在多么丰厚、外在多么完美,都很难真的富有魅力。你不能想象,一个身体品质很差、健康状况缺损的女人,能够拥有喜悦的心境、美好的性情、稳定的情绪,甚至快乐的笑容。假如缺失了魅力本质,连笑都苦涩和干涸的女人,又谈何魅力呢? 魅力是什么?是美好元素的集合,是别人想靠近和守候你的无形能量和吸引力。我们发现,人们大多乐于接近那些阳光、乐观、富有活力的人,这样的人会传递快乐,帮助你消除内心的阴郁。我以为,身体品质是魅力的基础,只有拥有高品质的身体,才是女人拥有魅力和幸福感的前提。获得优良身体品质有不少有益的方式,素食是难得的一种。 对于素食,我经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程,在不短的十余年里,我从其中获得了极大的收益,这种获益开始是身体的,后来是精神的,而精神的获益又反过来给予了身体。素食不仅仅是“吃”,很多人认为只要不吃荤就是素食者,这是片面的,当然墙外人只能隔墙看花,只有当你真正成为素食者时,才能深刻地感受素食带给你身体的完全不同的变化,以及心灵、性情、情绪的全新升华。素食不仅是选择一种饮食,更多是选择了一种生活方式,一种平和愉悦的心境,一种身心兼顾的生命进程。 素食不分男女都适合。不过,在我改变和增进素食的过程中,体会出,素食其实更适于女人,尤其是面对重重压力、无穷欲望,无法解脱甚至畸形的女人。素食从维系生命的嘴开始,能够帮助你重新开启生命新的旅程。



   我读累了,想听点音乐或者请来支歌曲!
    
hòuyīzhānghuí >>   


【zīliàoláiyuán】zhōng xìn chū bǎn shè
1 jié (1) 2 jié (2) 3 jié (3) 4 jié rén shì tiān shēng shí zhě (1)
5 jié rén shì tiān shēng shí zhě (2) 6 jié rén wèi jiā shí xīn 7 jié shí ràng rén gèng jiàn kāng (1) 8 jié shí ràng rén gèng jiàn kāng (2)
9 jiécōng míng de rén xuǎn shí (1) 10 jiécōng míng de rén xuǎn shí (2) 11 jié bèi de rén qǐng chī (1) 12 jié bèi de rén qǐng chī (2)
13 jiépái kàng yán 'èr 14 jié shí shì zhǒng xīn qíng (1) 15 jié shí shì zhǒng xīn qíng (2) 16 jié de shí shēng huó (1)
17 jiéde shí shēng huó (2) 18 jiéde shí shēng huó (3) 19 jié shí ràng rén gèng qīn 20 jié shí de měi zhù zhāng (1)
21 jié shí de měi zhù zhāng (2) 22 jié miàn cháo tiān měi rán (1) 23 jié miàn cháo tiān měi rán (2) 24 jiéyǎng chū qīng xīn hǎo wèi (1)
dì   I   [II]   yè

pínglún (0)