jiàn kāng : yǐn shí > 
　　cái liào： mí hóu táo 3 gè、 píng guǒ 1 gè、 bòhé yè 2-3 piàn。
　　 zuò fǎ：
　　1、 cái liào xǐ jìng， mí hóu táo xiāopí、 qiē chéng sì kuài， píng guǒ bù bì xiāopí， qù hé qiē kuài。
　　2、 bòhé yè fàng rù guǒ zhī jī zhōng dǎ suì， zài jiā rù mí hóu táo、 píng guǒ yī qǐ dǎ chéng zhī。
　　3、 jiǎo bàn jūn yún hòu， shì wēn xià yǐn yòng huò yǐ gè rén xǐ hǎo lěng cáng hòu yǐn yòng。
　　 yíng yǎng： mí hóu táo bù dàn rù kǒu fēng wèi jí jiā， suǒ hán de yíng yǎng jià zhí gèng shì guǒ zhōng zhī guān， bù jǐn fù hán měi bái gōng xiào de wéi shēng sù c， hái yòu dà liàng kě jiǎn shǎo zhòu wén chǎn shēng de wéi shēng sù a， jiā shàng qīng liáng de bòhé， lüè wēi bīng dòng hòu zài yǐn yòng， wèi dào gèng shì lìng rén nán wàng。