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海南藏族自治州旅游投诉电话：海南藏族自治州旅游投诉电话：0974-8522067
青海省旅游投诉电话：0971—6159841
国家旅游投诉电话：010-65275315海南藏族自治州最佳旅游时间：海南州属典型的高原大陆性气候，其特征是大气稀薄，干旱少雨，光照时间长，太阳辐射强，气候温凉寒冷，气温年较差小、日较差大。春季干旱多风，夏季短促凉爽，秋季阴湿多雨，冬季漫长干燥。但由于境内地形复杂，高低悬殊，气候又显示出不同程度的差异，在低温少雨的共性基础上，又形成了形形色色的个性地方气候和小气候特点。
每年5月至9月，是最佳旅游季节。
海南藏族自治州民俗节庆活动：“拉伊”会
贵德县的西河滩会以藏族情歌“拉伊”为主，并逐渐形成了“拉伊”会。“拉伊”会举行之日，周围百数十里内外的群众，从四面八方向这里云集。各族妇女打扮得花枝招展。“拉伊”会在午后逐渐聚集起来，傍晚进入高潮。藏族青年男女，邀朋请友，约会相识，结伴聚集，相与赛歌，常常以十三四人的小摊子为竞赛单位，东一摊，西一摊，摊摊相隔10来步，一摊摊地聚合起来，拉开场地，摆开战场。游人最多的一年，小摊子多达30个左右，平常年份也不少于十五六个。摊子的多少，以上年和当年庄稼丰收与否为转移。每个小摊子中，男女相偕，虽两性多少要求不等，但得大致相差不多。赛歌开始，一男一女，双方站起，怀中取出酒瓶，谁先唱，就将酒瓶递给先唱者，饮上一大口酒，便悠悠扬扬唱起“拉伊”来。唱毕，向对方献给酒瓶，喝一大口酒，便对唱一支“拉伊”。这一对唱毕，另一对接唱。他们比内容、比抒情、比声嗓、比唱腔、比机敏、比即兴编唱之才。一旦歌家脱颖而出，迅速改变对唱形式，众人便集中力量和唱家比赛，许多新崛起的唱家，战胜一摊，再去战一摊，夺取会场上“拉伊”的魁首。而年年夺魁的大都是女性，所谓“女唱家压会场，千万人喜洋洋”。她们大都是不识字的文学家，才华横溢，出口成章，如诸葛亮舌战群儒，锋芒凌厉，咄咄逼人。每到傍晚时分，各摊子的唱家逐渐汇集起来，形成一个庞大的赛歌群。清脆婉转的歌声、喝彩声、鼓掌声、口哨声、黄河的咆哮声交织在一起，响彻西河滩上空，组成一组全民欢乐的交响乐章。海南藏族自治州城市地图：海南藏族自治州特别提醒：七月二十四日，青海湖南岸的海南藏族自治州藏族妇女卓玛为游客表演欢快的藏族舞蹈。七月的高原凉爽宜人，海拔三千
多米的青海湖以其美丽神奇的自然景观、多姿多彩的藏族风情吸引着众多国内外游客前来观光旅游。海南藏族自治州美食：酸奶是草原上独特的奶制冷饮。从盛夏到深秋，当牧业区产奶旺季到来时，也是制作清凉鲜嫩的酸奶季节。
在农业区和半农半牧地区，也有吃酸奶的习惯。特别是回族同胞，他们用小碗装熟牛奶制作酸奶，并特意在碗口滴上几滴菜油，表层奶皮金黄，油渍点点，洁白如脂，芳香扑鼻，鲜嫩质细，清凉微酸，加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。在旅途劳顿时吃上一碗酸奶，能解渴、消热、开胃，一身的疲劳便会荡然消失。
手抓羊肉是青海牧区群众款待宾客的肴馔，也是日常生活中不可或缺的主食之一。初次吃手抓羊肉，会有近乎原始之感，经多次品味，则越吃越馋，使人经久难忘。"手抓"是青海高原上有独特风韵的吃法，在全国也颇有声誉。手抓羊肉和藏族同胞依水草而居的游牧生活是紧密相关的。因吃时一手抓肉，一手拿刀，割、挖、剔、片，把羊骨头上的肉吃得净光而得名。
仲夏到初冬是草茂羊肥的黄金季节，也是吃最鲜嫩可口的手抓羊肉的好时机。此时，倘有贵客来到，喝过奶茶之后，热情好客的牧人便到羊群里挑选出膘肥肉嫩的大羯羊；就地宰杀，扒皮入锅，只需喝三碗奶茶的寒喧功夫，一大盘层层叠叠、热气腾腾的手抓羊肉就端在你面前了。羊肉上还插着几把锋利的藏刀。这一盘羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色泽诱人，用刀割吃，虽然吃得嘴油手滑，但仔细品味，爽而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，滋味不凡海南藏族自治州购物：当地特产：贵德长把梨、青稞酒、化隆酥梅梨、营养丰富的"三刺"饮料海南藏族自治州交通：海南州是通向青南和西藏的交通要冲，境内青藏、青康、宁果3条国道、省道贯穿南北。目前，以国道、省道为骨架，以地方公路为脉络的公路网络已经形成，全州通车里程达2989公里，已经实现了县县通柏油路，其中沥青路面占公路里程比重达30.34%。另外，龙羊峡航运工程已经建成。这里已形成了水陆运输的总体网络。海南藏族自治州住宿：青海湖帐房宾馆（二星）电话：0974-8519686
贵德温泉宾馆（三星）地址：海南州贵德县河阴镇西路313号电话：0974-8553534
贵德宾馆（一星）地址：海南州贵德县河阴东路南大街1号电话：0974-8553378海南藏族自治州娱乐：海南州藏族民间文艺包括民歌、舞蹈、史诗、故事、神话、传说、寓言、童话、谚语和谜语等，都是产生于民间，流传于人口，内容丰富，形式多样，流传广泛，独具特色。藏族著名史诗《格萨尔》在海南地区广为流传。
娱乐活动有：“赛马会”、“花儿会”
区号：0974
邮政编码：813000
位置：地处青藏高原东北隅，位于著名的青海湖之南，故名海南，是青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。
面积：4.6万平方公里
人口：38.2万人，有藏族、汉族、回族、蒙古族、撒拉族等民族，其中藏族人口占总人口的52％。
行政区划：辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县和龙羊峡行委，共有41个乡镇。
海南藏族自治州（简称海南州）位于青海省东部，东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。海南地区远在7000年前就有了人类活动。在长期的历史演进过程中，海南各民族人民在这里繁衍生息，用自己勤劳的双手创造了古朴精深而独具特色的历史文明，使其成为华夏文化的重要组成部分。
海南州陆地面积为4.125万平方公里，最低海拔为2，160米，最高海拔为5，305米，分为三大土地类型：山地、高台滩地、河湖谷地。山地占土地总面积的53.3％。高台滩地占总土地面积的34.3％，该类地自然条件好，是当前乃至今后的农牧业发展区。河湖谷地占土地总面积的12.4％，这类地地势低平，热量、水源和土壤条件较好，是主要的农业生产区。
海南州是青海省重要的畜牧业基地之一。全州有天然草场353.33万公顷（合5256.78万亩），其中可利用草场面积4947.73万亩，占草场总面积的94.1％，畜均占有13.31亩；冬春草场面积2714.27万亩，占可利用草场面积的54.86％。草场地势平坦，光照充足，雨热同季，既有气候凉爽、水草丰美的夏秋草场，又有温暖的冬春牧场，具有发展畜牧业的得天独厚的自然条件。
青海南藏族自治州境内有蜚声中外的许多景点，令人流连忘返。浓郁的民族风情，多彩的宗教节日和文化，神秘而望而庄严的祭海仪式组成了独具特色的旅游景观。
海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的草原辽阔，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。穿戴色彩绚丽的藏族妇女风姿婆姗的出没在帐篷牧场之间……，独特、神秘是海南州最大的诱惑力。 |
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位置：地处青藏高原东北隅，位于著名的青海湖之南，故名海南，是青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。其地理坐标为北纬34度38′—37度10′，东经98度55′—101度50′面积：4.6万平方公里，人口：38.2万人，有藏族、汉族、回族、蒙古族、撒拉族等民族，其中藏族人口占总人口的52％。行政区划：辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县和龙羊峡行委，共有41个乡镇。
州人民政府住所地：共和县恰卜恰镇，邮政编码：813000。代码：632500。电话区号：0974。
海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的辽阔草原，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。景观：青海湖鸟岛,龙羊峡，神女峰，坎布拉森林公园，贵德温泉，伏俟城,直亥雪山,海南州有着悠久的历史、古老的宗教文化和独特的民族风情。境内群山起伏，峰峦叠嶂，河流绵延，森林茂密，草原茫茫，湖水无限，旅游资源十分丰富。
海南藏族自治州（简称海南州）位于青海省东部，东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。海南地区远在7000年前就有了人类活动。在长期的历史演进过程中，海南各民族人民在这里繁衍生息，用自己勤劳的双手创造了古朴精深而独具特色的历史文明，使其成为华夏文化的重要组成部分。 |
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海南州陆地面积为4.125万平方公里，最低海拔为2，160米，最高海拔为5，305米，分为三大土地类型：山地、高台滩地、河湖谷地。山地占土地总面积的53.3％。高台滩地占总土地面积的34.3％，该类地自然条件好，是当前乃至今后的农牧业发展区。河湖谷地占土地总面积的12.4％，这类地地势低平，热量、水源和土壤条件较好，是主要的农业生产区。
海南州是青海省重要的畜牧业基地之一。全州有天然草场353.33万公顷（合5256.78万亩），其中可利用草场面积4947.73万亩，占草场总面积的94.1％，畜均占有13.31亩；冬春草场面积2714.27万亩，占可利用草场面积的54.86％。草场地势平坦，光照充足，雨热同季，既有气候凉爽、水草丰美的夏秋草场，又有温暖的冬春牧场，具有发展畜牧业的得天独厚的自然条件。 |
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| 自治州地域辽阔，山河瑰丽，资源丰富，宝藏荟萃，拥有五大优势资源：一是农牧业资源。全州共有可利用草场面积4947.22万亩，占全州土地总面积的74%，占全省可利用草场面积的10.4%，2004年底，全州各类牲畜存栏466万头（只），是青海省重要的畜牧业生产基地之一。二是水电资源。黄河在州境内横贯五县，干流长411.3公里，干流水域落差大，跨度窄，水量丰富，是黄河水利电力资源的“富矿区”，电力蕴藏量900万千瓦；境内黄河流域主要支流水电蕴藏量约60万千瓦。该州境内修建及规划修建的干流梯级电站有龙羊峡、拉西瓦峡、羊曲峡、班多峡、尼那等。三是矿产资源。现已探明的主要矿种有铜、铅锌、白钨、锑、金、锡、铁、汞及大理石等20种矿藏，其中，铜、锡、汞、钨、大理石的储量均占省内首位，且品质优良，开发利用价值较高。尤其是鄂拉山成矿带铜矿金属储量达120多万吨，占全省储量的60%,为全国七大铜矿重点开发矿区之一。四是旅游资源。境内旅游资源丰富、旅游景点众多，有草原门户日月山；有高原明珠青海湖；有闻名于世的青海湖鸟岛；有黄河第一坝龙羊峡水电站；有藏传佛教圣地赛宗寺；有能治疗各种疾病而驰名中外的贵德扎仓温泉，以及雄浑神奇的高原自然风光及独特的少数民族风情；还有待开发的生态、探险、宗教文化、高原避暑等旅游资源，前景十分广阔。五是中藏药材资源。自治州高原大陆性气候和特殊的地理环境，孕育了物种丰富的动植物资源，有冬虫夏草、甘草、雪莲、大黄、麻黄草等野生植物资源；有雪豹、白唇鹿、雪鸡、麝、水獭等野生动物资源，均具有很高的研究开发利用价值。 |
经济发展 Economic Development |
| 2004年，全州完成地区生产总值23.91亿元，同比增长13.1%，完成年计划的124.76%，继续保持了两位数的增长速度，其中第一产业完成增加值7.31亿元，同比增长3.9%；第二产业完成增加值9.76亿元，同比增长23.2%;第三产业完成增加值6.84亿元，同比增长10.6%。城镇居民人均可支配收入达6301元，同比增长8.54%，农牧民人均纯收入达2258元，同比增长8.35%，社会消费品零售总额达4.9亿元，同比增长12.52%。 |
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青海南藏族自治州境内有蜚声中外的许多景点，令人流连忘返。浓郁的民族风情，多彩的宗教节日和文化，神秘而望而庄严的祭海仪式组成了独具特色的旅游景观。
海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的草原辽阔，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。穿戴色彩绚丽的藏族妇女风姿婆姗的出没在帐篷牧场之间……，独特、神秘是海南州最大的诱惑力。
自然风景主要有四处：
日月山:被称为“草原门户”日月山和“百海屏风”，是青藏高原农牧区的天然分界线。夏天，日月山东、西两面的景色截然不同，故有“过了日月山，又是一重天”之说。冬天白雪皑皑，山野茫茫，十分神奇。
青海湖:位于该州北部，面积为4，600平方公里，平均水深19米，是中国最大的咸水湖和内陆湖。湖水碧波万顷、玉晶皎皎，风光秀丽。
倒淌河:从日月山西行10公里，有一条“天下江河皆东去，唯有此水向西流”的小河就是倒淌河，其河畔建有倒淌河小镇，不仅具有浓郁的民族风情，而且地处青藏公路的要塞，其附近有黑城子、察汉城等古迹。
河北原始森林:不仅森林资源、野生动植物丰富，而且山清水秀，是待开发的旅游地。 |
行政区划 Administrative Division |
海南州辖5个县。
海南州 面积45895平方千米，人口40万。
共和县 面积16050平方千米，人口12万人。邮编813000。县人民政府驻恰卜恰镇。
同德县 面积 6494平方千米，人口 5万人。邮编813200。县人民政府驻尕巴松多镇。
贵德县 面积 3600平方千米，人口10万人。邮编811700。县人民政府驻河阴镇。
兴海县 面积13158平方千米，人口 6万人。邮编813300。县人民政府驻子科滩镇。
贵南县 面积 6593平方千米，人口 7万人。邮编813100。县人民政府驻茫曲镇。
* 此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截至2004年底。 * |
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因地处青海湖之南，故名海南。
西汉神爵二年（公元前60年）金城郡设河关县，辖今贵德、共和东部地区，受“护羌校尉”节制。汉平帝元始四年（公元4年），置西海郡，其辖地包括今共和、兴海两县的大部分地区。南梁大同六年（540年），吐谷浑国王夸吕在今共和县石乃亥乡建都伏俟城，海南地区均为其属地。此后，曾数度为吐蕃属地。元至元八年（1271年）设贵德州，辖今贵德、共和部分地区，属陕西等处行中书省河州路管辖，其余牧区各地则直属中央宣政院“吐蕃等处宣慰使司”管辖，称必里万户府。明洪武八年（1375年）在贵德县置归德守御千户所，辖今贵德、贵南、同德及黄南州的部分地区，属陕西都指挥使河洲卫管辖，其余地区则属答司麻万户府和必里卫管辖。清初沿袭明制，清雍正二年（1724年），在今贵德县设钦差总理蒙古番子事务大臣公署，管理今海南州在内的广大牧区，后经奏准迁往西宁。乾隆二十六年（1761年）改归德为贵德；公元1791年（乾隆五十六年）置贵德厅、设扶番同知，辖今海南及黄南部分地区。辛亥革命以后，1913年改贵德厅为县，1915年北洋政府在青海改变建制，海南地区归甘边宁海镇守使和蒙番宣慰使管辖。民国二十七年（1938年）设青海第五、第七行政督察区。青海建省后于1929年、1935年、1939年先后设共和县、同德县、大河坝设治局、1945年大河坝设治局改为兴海县。
1949年9月今海南地区解放后，相继建立了贵德、共河、兴海、同德4县人民政府。1953年7月，由贵德、同德两县划出部分地区建立了贵南县。1953年9月30日，政务院批准设立海南藏族自治区，12月15日正式设立，自治区人民政府驻共和县恰卜恰，辖共和（原共和县藏族自治区恢复为县，驻恰卜恰）、贵德（驻河阴镇）、贵南（由贵德县南部设置，驻拉曲）、兴海（原兴海县藏族自治区恢复为县，驻大河坝）、同德（原同德县藏族自治区恢复为县，驻尕巴松都）5县。1955年7月28日，经国务院批准自治区改称海南藏族自治州。1958年兴海县由大河坝迁驻子科滩。1959年将同德县划归果洛藏族自治州，原属果洛藏族自治州的玛多县划入海南藏族自治州；贵南县驻地迁茫拉。1962年同德县由果洛藏族自治州划回海南藏族自治州，将玛多县划归果洛藏族自治州；至此，海南藏族自治州辖共和（驻恰卜恰）、贵德（驻河阴）、贵南（驻茫拉）、同德（驻尕巴松都）、兴海（驻子科滩）5县。1979年3月随龙羊峡水电站的建成，成立龙羊峡办事处（1988年改为龙羊峡行政委员会），为州政府派出的县级机构；至此，海南州共辖共和、贵德、兴海、贵南、同德5县和龙羊峡1行委。2002年，撤销龙羊峡行委；至此，海南州共辖共和、贵德、兴海、贵南、同德5县。
1999年末，海南州总人口为38.2万人，辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县和龙羊峡行委，共有41个乡镇。
2000年，据第五次全国人口普查数据：海南州总人口375426人。其中：共和县 111974人、同德县 48741人、贵德县 91552人、兴海县 59580人、贵南县 63579人。
2001年1月9日，青海省人民政府青政函6号文批复：①撤销贵德县河西乡，设立河西镇。②撤销贵南县拉乙亥乡、设立并命名为茫曲镇；撤销过马营乡，设立过马营镇。③撤销同德县巴水乡，设立并命名为尕巴松多镇。④撤销共和县恰卜恰乡，并入恰卜恰镇；撤销倒淌河乡，设立倒淌河镇。⑤撤销兴海县大河坝乡，设立并命名为子科滩镇（迁至子科滩）；撤销河卡乡，设立河卡镇。
2006年8月，经青海省政府批准，海南州乡镇行政区划将原有的40个乡镇（其中29个乡、11个镇）调整为36个乡镇（其中21个乡、15个镇）：撤销共和县英德尔乡，设立塘格木镇，镇政府驻地迁至原塘格木农场场部所在地塘格木，实行镇管村体制；撤销共和县东巴乡，并入恰卜恰镇；撤销贵德县常牧、东沟两乡，合并设立常牧镇，镇政府设在原东沟乡政府驻地周屯，实行镇管村体制；撤销兴海县曲什安乡，设立曲什安镇，实行镇管村体制；撤销兴海县桑当乡，将桑当乡的桑当、明星、夏塘、野马台4个村划归兴海县唐乃亥乡，并将桑当乡的切卜藏村划归兴海县子科滩镇管辖；撤销同德县唐干、谷芒两乡，合并设立唐谷镇，镇政府设在原谷芒乡政府驻地谷芒，实行镇管村体制。 |
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