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海南藏族自治州旅遊投訴電話：海南藏族自治州旅遊投訴電話：0974-8522067
青海省旅遊投訴電話：0971—6159841
國傢旅遊投訴電話：010-65275315海南藏族自治州最佳旅遊時間：海南州屬典型的高原大陸性氣候，其特徵是大氣稀薄，幹旱少雨，光照時間長，太陽輻射強，氣候溫涼寒冷，氣溫年較差小、日較差大。春季幹旱多風，夏季短促涼爽，秋季陰濕多雨，鼕季漫長乾燥。但由於境內地形復雜，高低懸殊，氣候又顯示出不同程度的差異，在低溫少雨的共性基礎上，又形成了形形色色的個性地方氣候和小氣候特點。
每年5月至9月，是最佳旅遊季節。
海南藏族自治州民俗節慶活動：“拉伊”會
貴德縣的西河灘會以藏族情歌“拉伊”為主，並逐漸形成了“拉伊”會。“拉伊”會舉行之日，周圍百數十裏內外的群衆，從四面八方向這裏雲集。各族婦女打扮得花枝招展。“拉伊”會在午後逐漸聚集起來，傍晚進入高潮。藏族青年男女，邀朋請友，約會相識，結伴聚集，相與賽歌，常常以十三四人的小攤子為競賽單位，東一攤，西一攤，攤攤相隔10來步，一攤攤地聚合起來，拉開場地，擺開戰場。遊人最多的一年，小攤子多達30個左右，平常年份也不少於十五六個。攤子的多少，以上年和當年莊稼豐收與否為轉移。每個小攤子中，男女相偕，雖兩性多少要求不等，但得大致相差不多。賽歌開始，一男一女，雙方站起，懷中取出酒瓶，誰先唱，就將酒瓶遞給先唱者，飲上一大口酒，便悠悠揚揚唱起“拉伊”來。唱畢，嚮對方獻給酒瓶，喝一大口酒，便對唱一支“拉伊”。這一對唱畢，另一對接唱。他們比內容、比抒情、比聲嗓、比唱腔、比機敏、比即興編唱之才。一旦歌傢脫穎而出，迅速改變對唱形式，衆人便集中力量和唱傢比賽，許多新崛起的唱傢，戰勝一攤，再去戰一攤，奪取會場上“拉伊”的魁首。而年年奪魁的大都是女性，所謂“女唱傢壓會場，千萬人喜洋洋”。她們大都是不識字的文學家，才華橫溢，出口成章，如諸葛亮舌戰群儒，鋒芒凌厲，咄咄逼人。每到傍晚時分，各攤子的唱傢逐漸匯集起來，形成一個龐大的賽歌群。清脆婉轉的歌聲、喝彩聲、鼓掌聲、口哨聲、黃河的咆哮聲交織在一起，響徹西河灘上空，組成一組全民歡樂的交響樂章。海南藏族自治州城市地圖：海南藏族自治州特別提醒：七月二十四日，青海湖南岸的海南藏族自治州藏族婦女卓瑪為遊客表演歡快的藏族舞蹈。七月的高原涼爽宜人，海拔三千
多米的青海湖以其美麗神奇的自然景觀、多姿多彩的藏族風情吸引着衆多國內外遊客前來觀光旅遊。海南藏族自治州美食：酸奶是草原上獨特的奶製冷飲。從盛夏到深秋，當牧業區産奶旺季到來時，也是製作清涼鮮嫩的酸奶季節。
在農業區和半農半牧地區，也有吃酸奶的習慣。特別是回族同胞，他們用小碗裝熟牛奶製作酸奶，並特意在碗口滴上幾滴菜油，表層奶皮金黃，油漬點點，潔白如脂，芳香撲鼻，鮮嫩質細，清涼微酸，加一勺白糖，酸中帶甜，更是涼爽可口。在旅途勞頓時吃上一碗酸奶，能解渴、消熱、開胃，一身的疲勞便會蕩然消失。
手抓羊肉是青海牧區群衆款待賓客的餚饌，也是日常生活中不可或缺的主食之一。初次吃手抓羊肉，會有近乎原始之感，經多次品味，則越吃越饞，使人經久難忘。"手抓"是青海高原上有獨特風韻的吃法，在全國也頗有聲譽。手抓羊肉和藏族同胞依水草而居的遊牧生活是緊密相關的。因吃時一手抓肉，一手拿刀，割、挖、剔、片，把羊骨頭上的肉吃得淨光而得名。
仲夏到初鼕是草茂羊肥的黃金季節，也是吃最鮮嫩可口的手抓羊肉的好時機。此時，倘有貴客來到，喝過奶茶之後，熱情好客的牧人便到羊群裏挑選出膘肥肉嫩的大羯羊；就地宰殺，扒皮入鍋，衹需喝三碗奶茶的寒喧功夫，一大盤層層疊疊、熱氣騰騰的手抓羊肉就端在你面前了。羊肉上還插着幾把鋒利的藏刀。這一盤羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色澤誘人，用刀割吃，雖然吃得嘴油手滑，但仔細品味，爽而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，滋味不凡海南藏族自治州購物：當地特産：貴德長把梨、青稞酒、化隆酥梅梨、營養豐富的"三刺"飲料海南藏族自治州交通：海南州是通嚮青南和西藏的交通要衝，境內青藏、青康、寧果3條國道、省道貫穿南北。目前，以國道、省道為骨架，以地方公路為脈絡的公路網絡已經形成，全州通車里程達2989公裏，已經實現了縣縣通柏油路，其中瀝青路面占公路里程比重達30.34%。另外，竜羊峽航運工程已經建成。這裏已形成了水陸運輸的總體網絡。海南藏族自治州住宿：青海湖帳房賓館（二星）電話：0974-8519686
貴德溫泉賓館（三星）地址：海南州貴德縣河陰鎮西路313號電話：0974-8553534
貴德賓館（一星）地址：海南州貴德縣河陰東路南大街1號電話：0974-8553378海南藏族自治州娛樂：海南州藏族民間文藝包括民歌、舞蹈、史詩、故事、神話、傳說、寓言、童話、諺語和謎語等，都是産生於民間，流傳於人口，內容豐富，形式多樣，流傳廣泛，獨具特色。藏族著名史詩《格薩爾》在海南地區廣為流傳。
娛樂活動有：“賽馬會”、“花兒會”
區號：0974
郵政編碼：813000
位置：地處青藏高原東北隅，位於著名的青海湖之南，故名海南，是青藏高原的東門戶，素有“海藏通衢”之稱。
面積：4.6萬平方公裏
人口：38.2萬人，有藏族、漢族、回族、蒙古族、撒拉族等民族，其中藏族人口占總人口的52％。
行政區劃：轄共和、貴德、貴南、同德、興海5縣和竜羊峽行委，共有41個鄉鎮。
海南藏族自治州（簡稱海南州）位於青海省東部，東與海東地區和黃南州毗連，西與海西州接壤，南與果洛州為鄰，北隔青海湖與海北州相望，因地處著名的青海湖南部，故名海南。海南地區遠在7000年前就有了人類活動。在長期的歷史演進過程中，海南各民族人民在這裏繁衍生息，用自己勤勞的雙手創造了古樸精深而獨具特色的歷史文明，使其成為華夏文化的重要組成部分。
海南州陸地面積為4.125萬平方公裏，最低海拔為2，160米，最高海拔為5，305米，分為三大土地類型：山地、高臺灘地、河湖𠔌地。山地占土地總面積的53.3％。高臺灘地占總土地面積的34.3％，該類地自然條件好，是當前乃至今後的農牧業發展區。河湖𠔌地占土地總面積的12.4％，這類地地勢低平，熱量、水源和土壤條件較好，是主要的農業生産區。
海南州是青海省重要的畜牧業基地之一。全州有天然草場353.33萬公頃（5256.78萬畝），其中可利用草場面積4947.73萬畝，占草場總面積的94.1％，畜均占有13.31畝；鼕春草場面積2714.27萬畝，占可利用草場面積的54.86％。草場地勢平坦，光照充足，雨熱同季，既有氣候涼爽、水草豐美的夏秋草場，又有溫暖的鼕春牧場，具有發展畜牧業的得天獨厚的自然條件。
青海南藏族自治州境內有蜚聲中外的許多景點，令人流連忘返。濃郁的民族風情，多彩的宗教節日和文化，神秘而望而莊嚴的祭海儀式組成了獨具特色的旅遊景觀。
海南州絢麗多彩的民族風情淳樸迷人，緑草如茵、野花燦爛的草原遼闊，牛羊漫山啓遍野，帳篷星羅棋布。肥美的手抓羊肉、鮮嫩的血腸、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飄千裏草原。穿戴色彩絢麗的藏族婦女風姿婆姍的出沒在帳篷牧場之間……，獨特、神秘是海南州最大的誘惑力。 |
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位置：地處青藏高原東北隅，位於著名的青海湖之南，故名海南，是青藏高原的東門戶，素有“海藏通衢”之稱。其地理坐標為北緯34度38′—37度10′，東經98度55′—101度50′面積：4.6萬平方公裏，人口：38.2萬人，有藏族、漢族、回族、蒙古族、撒拉族等民族，其中藏族人口占總人口的52％。行政區劃：轄共和、貴德、貴南、同德、興海5縣和竜羊峽行委，共有41個鄉鎮。
州人民政府住所地：共和縣恰卜恰鎮，郵政編碼：813000。代碼：632500。電話區號：0974。
海南州絢麗多彩的民族風情淳樸迷人，緑草如茵、野花燦爛的遼闊草原，牛羊漫山啓遍野，帳篷星羅棋布。肥美的手抓羊肉、鮮嫩的血腸、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飄千裏草原。景觀：青海湖鳥島,竜羊峽，神女峰，坎布拉森林公園，貴德溫泉，伏俟城,直亥雪山,海南州有着悠久的歷史、古老的宗教文化和獨特的民族風情。境內群山起伏，峰巒疊嶂，河流綿延，森林茂密，草原茫茫，湖水無限，旅遊資源十分豐富。
海南藏族自治州（簡稱海南州）位於青海省東部，東與海東地區和黃南州毗連，西與海西州接壤，南與果洛州為鄰，北隔青海湖與海北州相望，因地處著名的青海湖南部，故名海南。海南地區遠在7000年前就有了人類活動。在長期的歷史演進過程中，海南各民族人民在這裏繁衍生息，用自己勤勞的雙手創造了古樸精深而獨具特色的歷史文明，使其成為華夏文化的重要組成部分。 |
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海南州陸地面積為4.125萬平方公裏，最低海拔為2，160米，最高海拔為5，305米，分為三大土地類型：山地、高臺灘地、河湖𠔌地。山地占土地總面積的53.3％。高臺灘地占總土地面積的34.3％，該類地自然條件好，是當前乃至今後的農牧業發展區。河湖𠔌地占土地總面積的12.4％，這類地地勢低平，熱量、水源和土壤條件較好，是主要的農業生産區。
海南州是青海省重要的畜牧業基地之一。全州有天然草場353.33萬公頃（5256.78萬畝），其中可利用草場面積4947.73萬畝，占草場總面積的94.1％，畜均占有13.31畝；鼕春草場面積2714.27萬畝，占可利用草場面積的54.86％。草場地勢平坦，光照充足，雨熱同季，既有氣候涼爽、水草豐美的夏秋草場，又有溫暖的鼕春牧場，具有發展畜牧業的得天獨厚的自然條件。 |
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| 自治州地域遼闊，山河瑰麗，資源豐富，寶藏薈萃，擁有五大優勢資源：一是農牧業資源。全州共有可利用草場面積4947.22萬畝，占全州土地總面積的74%，占全省可利用草場面積的10.4%，2004年底，全州各類牲畜存欄466萬頭（衹），是青海省重要的畜牧業生産基地之一。二是水電資源。黃河在州境內橫貫五縣，幹流長411.3公裏，幹流水域落差大，跨度窄，水量豐富，是黃河水利電力資源的“富礦區”，電力藴藏量900萬千瓦；境內黃河流域主要支流水電藴藏量約60萬千瓦。該州境內修建及規劃修建的幹流梯級電站有竜羊峽、拉西瓦峽、羊麯峽、班多峽、尼那等。三是礦産資源。現已探明的主要礦種有銅、鉛鋅、白鎢、銻、金、錫、鐵、汞及大理石等20種礦藏，其中，銅、錫、汞、鎢、大理石的儲量均占省內首位，且品質優良，開發利用價值較高。尤其是鄂拉山成礦帶銅礦金屬儲量達120多萬噸，占全省儲量的60%,為全國七大銅礦重點開發礦區之一。四是旅遊資源。境內旅遊資源豐富、旅遊景點衆多，有草原門戶日月山；有高原明珠青海湖；有聞名於世的青海湖鳥島；有黃河第一壩竜羊峽水電站；有藏傳佛教聖地賽宗寺；有能治療各種疾病而馳名中外的貴德紮倉溫泉，以及雄渾神奇的高原自然風光及獨特的少數民族風情；還有待開發的生態、探險、宗教文化、高原避暑等旅遊資源，前景十分廣阔。五是中藏藥材資源。自治州高原大陸性氣候和特殊的地理環境，孕育了物種豐富的動植物資源，有鼕蟲夏草、甘草、雪蓮、大黃、麻黃草等野生植物資源；有雪豹、白唇鹿、雪雞、麝、水獺等野生動物資源，均具有很高的研究開發利用價值。 |
經濟發展 Economic Development |
| 2004年，全州完成地區生産總值23.91億元，同比增長13.1%，完成年計劃的124.76%，繼續保持了兩位數的增長速度，其中第一産業完成增加值7.31億元，同比增長3.9%；第二産業完成增加值9.76億元，同比增長23.2%;第三産業完成增加值6.84億元，同比增長10.6%。城鎮居民人均可支配收入達6301元，同比增長8.54%，農牧民人均純收入達2258元，同比增長8.35%，社會消費品零售總額達4.9億元，同比增長12.52%。 |
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青海南藏族自治州境內有蜚聲中外的許多景點，令人流連忘返。濃郁的民族風情，多彩的宗教節日和文化，神秘而望而莊嚴的祭海儀式組成了獨具特色的旅遊景觀。
海南州絢麗多彩的民族風情淳樸迷人，緑草如茵、野花燦爛的草原遼闊，牛羊漫山啓遍野，帳篷星羅棋布。肥美的手抓羊肉、鮮嫩的血腸、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飄千裏草原。穿戴色彩絢麗的藏族婦女風姿婆姍的出沒在帳篷牧場之間……，獨特、神秘是海南州最大的誘惑力。
自然風景主要有四處：
日月山:被稱為“草原門戶”日月山和“百海屏風”，是青藏高原農牧區的天然分界綫。夏天，日月山東、西兩面的景色截然不同，故有“過了日月山，又是一重天”之說。鼕天白雪皚皚，山野茫茫，十分神奇。
青海湖:位於該州北部，面積為4，600平方公裏，平均水深19米，是中國最大的鹹水湖和內陸湖。湖水碧波萬頃、玉晶皎皎，風光秀麗。
倒淌河:從日月山西行10公裏，有一條“天下江河皆東去，唯有此水嚮西流”的小河就是倒淌河，其河畔建有倒淌河小鎮，不僅具有濃郁的民族風情，而且地處青藏公路的要塞，其附近有黑城子、察漢城等古跡。
河北原始森林:不僅森林資源、野生動植物豐富，而且山清水秀，是待開發的旅遊地。 |
行政區劃 Administrative Division |
海南州轄5個縣。
海南州 面積45895平方千米，人口40萬。
共和縣 面積16050平方千米，人口12萬人。郵編813000。縣人民政府駐恰卜恰鎮。
同德縣 面積 6494平方千米，人口 5萬人。郵編813200。縣人民政府駐尕巴鬆多鎮。
貴德縣 面積 3600平方千米，人口10萬人。郵編811700。縣人民政府駐河陰鎮。
興海縣 面積13158平方千米，人口 6萬人。郵編813300。縣人民政府駐子科灘鎮。
貴南縣 面積 6593平方千米，人口 7萬人。郵編813100。縣人民政府駐茫麯鎮。
* 此處區劃地名資料截至2005年12月；面積、人口數據根據《中華人民共和國行政區劃簡册（2006）》，人口截至2004年底。 * |
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因地處青海湖之南，故名海南。
西漢神爵二年（公元前60年）金城郡設河關縣，轄今貴德、共和東部地區，受“護羌校尉”節制。漢平帝元始四年（公元4年），置西海郡，其轄地包括今共和、興海兩縣的大部分地區。南梁大同六年（540年），吐𠔌渾國王誇呂在今共和縣石乃亥鄉建都伏俟城，海南地區均為其屬地。此後，曾數度為吐蕃屬地。元至元八年（1271年）設貴德州，轄今貴德、共和部分地區，屬陝西等處行中書省河州路管轄，其餘牧區各地則直屬中央宣政院“吐蕃等處宣慰使司”管轄，稱必裏萬戶府。明洪武八年（1375年）在貴德縣置歸德守禦千戶所，轄今貴德、貴南、同德及黃南州的部分地區，屬陝西都指揮使河洲衛管轄，其餘地區則屬答司麻萬戶府和必裏衛管轄。清初沿襲明製，清雍正二年（1724年），在今貴德縣設欽差總理蒙古番子事務大臣公署，管理今海南州在內的廣大牧區，後經奏準遷往西寧。乾隆二十六年（1761年）改歸德為貴德；公元1791年（乾隆五十六年）置貴德廳、設扶番同知，轄今海南及黃南部分地區。辛亥革命以後，1913年改貴德廳為縣，1915年北洋政府在青海改變建製，海南地區歸甘邊寧海鎮守使和蒙番宣慰使管轄。民國二十七年（1938年）設青海第五、第七行政督察區。青海建省後於1929年、1935年、1939年先後設共和縣、同德縣、大河壩設治局、1945年大河壩設治局改為興海縣。
1949年9月今海南地區解放後，相繼建立了貴德、共河、興海、同德4縣人民政府。1953年7月，由貴德、同德兩縣劃出部分地區建立了貴南縣。1953年9月30日，政務院批準設立海南藏族自治區，12月15日正式設立，自治區人民政府駐共和縣恰卜恰，轄共和（原共和縣藏族自治區恢復為縣，駐恰卜恰）、貴德（駐河陰鎮）、貴南（由貴德縣南部設置，駐拉麯）、興海（原興海縣藏族自治區恢復為縣，駐大河壩）、同德（原同德縣藏族自治區恢復為縣，駐尕巴鬆都）5縣。1955年7月28日，經國務院批準自治區改稱海南藏族自治州。1958年興海縣由大河壩遷駐子科灘。1959年將同德縣劃歸果洛藏族自治州，原屬果洛藏族自治州的瑪多縣劃入海南藏族自治州；貴南縣駐地遷茫拉。1962年同德縣由果洛藏族自治州劃回海南藏族自治州，將瑪多縣劃歸果洛藏族自治州；至此，海南藏族自治州轄共和（駐恰卜恰）、貴德（駐河陰）、貴南（駐茫拉）、同德（駐尕巴鬆都）、興海（駐子科灘）5縣。1979年3月隨竜羊峽水電站的建成，成立竜羊峽辦事處（1988年改為竜羊峽行政委員會），為州政府派出的縣級機構；至此，海南州共轄共和、貴德、興海、貴南、同德5縣和竜羊峽1行委。2002年，撤銷竜羊峽行委；至此，海南州共轄共和、貴德、興海、貴南、同德5縣。
1999年末，海南州總人口為38.2萬人，轄共和、貴德、貴南、同德、興海5縣和竜羊峽行委，共有41個鄉鎮。
2000年，據第五次全國人口普查數據：海南州總人口375426人。其中：共和縣 111974人、同德縣 48741人、貴德縣 91552人、興海縣 59580人、貴南縣 63579人。
2001年1月9日，青海省人民政府青政函6號文批復：①撤銷貴德縣河西鄉，設立河西鎮。②撤銷貴南縣拉乙亥鄉、設立並命名為茫麯鎮；撤銷過馬營鄉，設立過馬營鎮。③撤銷同德縣巴水鄉，設立並命名為尕巴鬆多鎮。④撤銷共和縣恰卜恰鄉，並入恰卜恰鎮；撤銷倒淌河鄉，設立倒淌河鎮。⑤撤銷興海縣大河壩鄉，設立並命名為子科灘鎮（遷至子科灘）；撤銷河卡鄉，設立河卡鎮。
2006年8月，經青海省政府批準，海南州鄉鎮行政區劃將原有的40個鄉鎮（其中29個鄉、11個鎮）調整為36個鄉鎮（其中21個鄉、15個鎮）：撤銷共和縣英德爾鄉，設立塘格木鎮，鎮政府駐地遷至原塘格木農場場部所在地塘格木，實行鎮管村體製；撤銷共和縣東巴鄉，並入恰卜恰鎮；撤銷貴德縣常牧、東溝兩鄉，合併設立常牧鎮，鎮政府設在原東溝鄉政府駐地周屯，實行鎮管村體製；撤銷興海縣麯什安鄉，設立麯什安鎮，實行鎮管村體製；撤銷興海縣桑當鄉，將桑當鄉的桑當、明星、夏塘、野馬臺4個村劃歸興海縣唐乃亥鄉，並將桑當鄉的切卜藏村劃歸興海縣子科灘鎮管轄；撤銷同德縣唐幹、𠔌芒兩鄉，合併設立唐𠔌鎮，鎮政府設在原𠔌芒鄉政府駐地𠔌芒，實行鎮管村體製。 |
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