健康 : 饮食 > 黄鸡粥
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No. 1
　　菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----黄鸡粥
　　所属菜系其它菜系
　　所属类型健康菜谱
　　基本特点补益气血，健脾固肾
　　基本材料黄雌鸡1只（约重500克），肉苁蓉12克，山药20克，茯苓6克，粳米150克。
　　制法：先将黄雌鸡去肠杂，洗净。然后将肉苁蓉、山药、茯苓慢火焙干，共研细末，加入黄雌鸡、粳米煮粥。
　　功效：补益气血，健脾固肾。
　　用法：每日早、晚分2次温食。
　　应用：适用于气血不足乏力之人。
包含词
十日一遇黄鸡粥