健康 : 饮食 > 鲜嫩芦笋手卷



芦笋 2根 　　细柴鱼片 适量 　　美乃滋 适量 　　寿司饭 少许 　　海苔(大) 1/2片 　　制作： 　　1.将芦笋洗净，汆烫後泡冷水，切长段备用。 　　2.将海苔用火微烤，舖上少许寿司饭，挤适量美乃滋，再放芦笋，捲成圆锥状，撒上柴鱼片即可。