|
|
gǔ zhì shū sōng shì pornmer zài 1885 nián tí chū lái de， dàn rén men duì gǔ zhì shū sōng de rèn shí shì suí zhe lì shǐ de fā zhǎn hé jì shù de jìn bù zhú jiàn shēn huà de。 zǎo nián yī bān rèn wéi quán shēn gǔ zhì jiǎn shǎo jí wéi gǔ zhì shū sōng， měi guó zé rèn wéi lǎo nián gǔ zhé wéi gǔ zhì shū sōng。 zhí dào 1990 nián zài dān mài jǔ xíng de dì sān jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì， yǐ jí 1993 nián zài xiāng gǎng jǔ xíng de dì sì jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì shàng， gǔ zhì shū sōng cái yòu yī gè míng què de dìng yì， bìng dé dào shì jiè de gōng rèn： yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng shì yǐ gǔ liàng jiǎn shǎo、 gǔ de wēi guān jié gòu tuì huà wéi tè zhēng de， zhì shǐ gǔ de cuì xìng zēng jiā yǐ jí yì yú fā shēng gǔ zhé de yī zhǒng quán shēn xìng gǔ gē jí bìng。 měi nián de 10 yuè 20 rì “ guó jì gǔ zhì shū sōng rì ”。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng de gài niàn dìng yì de lǐ jiě hé rèn shí：
① gǔ liàng jiǎn shǎo： yìng bāo kuò gǔ kuàng wù zhì hé qí jī zhì děng bǐ lì de jiǎn shǎo。
② gǔ wēi jié gòu tuì biàn： yóu yú gǔ zǔ zhì xī shōu hé xíng chéng shī héng děng yuán yīn suǒ zhì， biǎo xiàn wéi gǔ xiǎo liáng jié gòu pò huài、 biàn xì hé duàn liè。
③ gǔ de cuì xìng zēng gāo、 gǔ lì xué qiáng dù xià jiàng、 gǔ zhé wēi xiǎn xìng zēng jiā， duì zài hé chéng shòu lì jiàng dī 'ér yì yú fā shēng wēi xì gǔ zhé huò wán quán gǔ zhé。 kě qiǎo rán fā shēng yāo chuí yā pò xìng gǔ zhé， huò zài bù dà de wài lì xià fā shēng náo gǔ yuǎn duān、 gǔ gǔ jìn duān hé zhī gǔ shàng duān gǔ zhé。
gǔ zhì shū sōng de lín chuáng biǎo xiàn
（ 1） téng tòng。 yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn de zhèng zhèng， yǐ yāo bèi tòng duō jiàn， zhàn téng tòng huàn zhě zhōng de 70%-80%。 téng tòng yán jǐ zhù xiàng liǎng cè kuò sàn， yǎng wò huò zuò wèi shí téng tòng jiǎn qīng， zhí lì shí hòu shēn huò jiǔ lì、 jiǔ zuò shí téng tòng jiā jù， rì jiān téng tòng qīng， yè jiān hé qīng chén xǐng lái shí jiā zhòng， wān yāo、 jī ròu yùn dòng、 ké sòu、 dà biàn yòng lì shí jiā zhòng。 yī bān gǔ liàng diū shī 12% yǐ shàng shí jí kě chū xiàn gǔ tòng。 lǎo nián gǔ zhì shū sōng zhèng shí， chuí tǐ gǔ xiǎo liáng wěi suō， shù liàng jiǎn shǎo， chuí tǐ yā suō biàn xíng， jǐ zhù qián qū， yāo zhěn jī wèile jiū zhèng jǐ zhù qián qū， jiā bèi shōu suō， jī ròu pí láo shèn zhì jìng luán， chǎn shēng téng tòng。 xīn jìn xiōng yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， yì kě chǎn shēng jí xìng téng tòng， xiāng yìng bù wèi de jǐ zhù jí tū kě yòu qiáng liè yā tòng jí kòu jī tòng， yī bān 2-3 zhōu hòu kě zhú jiàn jiǎn qīng， bù fēn huàn zhě kě chéng màn xìng yāo tòng。 ruò yā pò xiāng yìng de jǐ shén jīng kě chǎn shēng sì zhī fàng shè tòng、 shuāng xià zhī gǎn jué yùn dòng zhàng 'ài、 lē jiān shén jīng tòng、 xiōng gǔ hòu téng tòng lèi sì xīn jiǎo tòng， yě kě chū xiàn shàng fù tòng lèi sì jí fù zhèng。 ruò yā pò jǐ suǐ、 mǎyǐ hái zhōng yǐng xiǎng pángguāng、 zhí cháng gōng néng。
（ 2） shēn cháng suō duǎn、 tuó bèi。 duō zài téng tòng hòu chū xiàn。 jǐ chuí chuí tǐ qián bù jīhū duō wéi sōng zhì gǔ zǔ chéng， ér qiě cǐ bù wèi shì shēn tǐ de zhī zhù， fù zhòng liàng dà， yóu qí dì 11、 12 xiōng chuí jí dì 3 yāo chuí， fùhè liàng gèng dà， róng yì yā suō biàn xíng， shǐ jǐ chuí qián qīng， bèi qū jiā jù， xíng chéng tuó bèi， suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ zhì shū sōng jiā zhòng， tuó bèi qū dù jiā dà， zhì shǐ xī guān jié luán jū xiǎn zhù。 měi rén yòu 24 jié chuí tǐ， zhèng cháng rén měi yī chuí tǐ gāo dù yuē 2cm zuǒ yòu， lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng shí chuí tǐ yā suō， měi chuí tǐ suō duǎn 2mm zuǒ yòu， shēn cháng píng jūn suō duǎn 3-6cm。
（ 3） gǔ zhé。 zhè shì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn hé zuì yán zhòng de bìng fā zhèng， tā bù jǐn zēng jiā bìng rén de tòng kǔ， jiā zhòng jīng jì fù zé， bìng yán zhòng xiàn zhì huàn zhě huó dòng， shèn zhì suō duǎn shòu mìng。 jù wǒ guó tǒng jì， lǎo nián rén gǔ zhé fā shēng shuài wéi 6.3%-24.4， yóu yǐ gāo líng（ 80 suì yǐ shàng） nǚ xìng lǎo rén wèishèn。 gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì gǔ zhé zài lǎo nián qián qī yǐ ráo gǔ yuǎn duān gǔ zhé（ colles gǔ zhé） duō jiàn， lǎo nián qī yǐ hòu yāo chuí hé gǔ gǔ shàng duān gǔ zhé duō jiàn。 yī bān gǔ liàng diū shī 20% yǐ shàng shí jí fā shēng gǔ zhé。 bmd měi jiǎn shǎo 1.0ds， jǐ chuí gǔ zhé fā shēng shuài zēng jiā 1.5-2 bèi。 jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé yuē yòu 20%-50% de bìng rén wú míng xiǎn zhèng zhuàng。
（ 4） hū xī gōng néng xià jiàng。 xiōng、 yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， jǐ chuí hòu wān， xiōng kuò jī xíng， kě shǐ fèi huó liàng hé zuì dà huàn qì liàng xiǎn zhù jiǎn shǎo， fèi shàng yè qián qū xiǎo yè xíng fèi qì zhǒng fā shēng shuài kě gāo dá 40%。 lǎo nián rén duō shù yòu méi chéng dù fèi qì zhǒng， fèi gōng néng suí zhe zēng líng 'ér xià jiàng， ruò zài jiā gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì xiōng kuò jī xíng， huàn zhě wǎng wǎng kě chū xiàn xiōng mèn、 qì duǎn、 hū xī kùn nán děng zhèng zhuàng。
yī dàn zhèng zhuàng chǎn shēng， zào chéng tǐ xíng gǎi biàn， duì 'ài měi de rén shì yī xiàng dǎ jī， jiā shàng téng tòng、 xíng dòng bù biàn、 gǔ zhé shǒu shù de yī liáo zhī fù děng， duì gè rén、 jiā tíng jí shè huì gèng shì jí dà de fù dān。 mù qián yī xué jiè hái wèi yòu 'ān quán 'ér yòu xiào de fāng fǎ， bāng zhù yǐ shū sōng de gǔ gé huī fù yuán zhuàng， yīn cǐ， yù fáng bǎo jiàn hěn zhòng yào， bù kě qīng hū " hù gǔ " de gōng zuò hái wèi lún dào nǐ， yě bù kě rèn wéi zì jǐ nián mài lái bù jí liǎo， bǎo zhù gǔ běn yǒng yuǎn bù xián chí。
gǔ zhì shū sōng kě fēn wéi sān dà lèi：
dì yī lèi wéi yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， tā shì suí zhe nián líng de zēngzhǎng bì rán fā shēng de yī zhǒng shēng lǐ xìng tuì xíng xìng bìng biàn。 gāi xíng yòu fēn 2 xíng， Ι xíng wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng， jiàn yú jué jīng bù jiǔ de fù nǚ。 Π xíng wéi lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng， duō zài 65 suì hòu fā shēng。
dì 'èr lèi wéi jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， tā shì yóu qí tā jí bìng huò yào wù děng yī xiē yīn sù suǒ yòu fā de gǔ zhì shū sōng zhèng 。
dì sān lèi wéi tè fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， duō jiàn yú 8~14 suì de qīng shàonián huò chéng rén， duō bàn yòu yí chuán jiā tíng shǐ， nǚ xìng duō yú nán xìng。 fù nǚ rèn shēn jí bǔ rǔ qī suǒ fā shēng de gǔ zhì shū sōng yě kě liè rù tè fā xìng gǔ zhì shū sōng。
gǔ zhì shū sōng de yùn dòng chǔfāng
gǔ zhì shū sōng zhèng shì lǎo nián rén zhōng de cháng jiàn bìng， duō fā bìng。 yòu zī liào tǒng jì， 45 suì yǐ shàng de fù nǚ， jìn sān fēn zhī yī huàn yòu qīng zhòng bù tóng de gǔ zhì shū sōng； ér 75 suì yǐ shàng de fù nǚ， gǔ zhì shū sōng zhèng de huàn bìng shuài gāo dá 90 ％ yǐ shàng。
gǔ zhì shū sōng zhèng chú liǎo gǔ tòng、 chōu jīn děng zhèng zhuàng yǐ wài， hái yòu yī diǎn xū yào zhí dé zhù yì。 gǔ zhì shū sōng zhèng dǎo zhì gǔ de cuì xìng zēng jiā， róng yì fā shēng gǔ zhé。 suǒ yǐ gǔ zhì shū sōng zhèng yīnggāi jī jí zhěn duàn yǔ zhì liáo， qiān wàn bù kě diào yǐ qīng xīn， rèn qí fā zhǎn。 rú guǒ nín chū xiàn shàng shù bù shū fú hòu， yīnggāi qù yī yuàn jiù zhěn zhì liáo。
quán shēn bù shū fú， yāo tuǐ fá lì， mò míng qí miào dì gǔ tóu tòng。 yī shēng zài jīng guò xiáng xì de jiǎn chá zhěn duàn huàn yòu gǔ zhì shū sōng zhèng hòu， kě yǐ shìdàng dì fú yòng yī xiē zhǐ tòng yào hé bǔ gài yào。 lìng wài， hái xū yào zuò yī xiē pèi hé， bǐ rú bǎo zhèng zú gòu de shuì mián， měi tiān shài 1 xiǎo shí de tài yáng， měi tiān yùn dòng duàn liàn bàn xiǎo shí huò gèng cháng shí jiān， duì gǔ zhì shū sōng zhèng bǐ jiào yòu yì yì de duàn liàn fāng fǎ shì sàn bù、 dǎ tài jí quán、 zuò gè zhǒng yùn dòng cāo， yòu tiáo jiàn de huà kě yǐ jìn xíng yóu yǒng duàn liàn。 shài tài yáng yǔ yùn dòng duàn liàn xiān shì shí jiān duǎn yī xiē， rán hòu màn màn zēng jiā， yán cháng duàn liàn shí jiān。 chī cài bù yìng tiǎo shí， yīnggāi chī dī yán、 qīng dàn shàn shí， zhù yì yíng yǎng yào fēng fù。 měi tiān yìng bǎo zhèng 1 píng niú nǎi。 rú guǒ 'àn zhào shàng shù fāng fǎ zhì liáo liǎo 2 gè xīng qī， gǔ tòng、 chōu jīn méi yòu dé dào huǎn jiě。 nǐ kě yǐ zài qù zhǎo yī shēng kāi yī xiē zhēn yào， bāng zhù tiáojié nǐ shēn tǐ nèi bù gǔ gài hán liàng。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě 'ér yán， zhè zhǒng bìng què shí bù néng zhǐ kào dǎ zhēn、 chī yào。 tā shì yī zhǒng màn xìng bìng， shì suí zhe wǒ men měi gè rén nián lǎo hòu màn màn fā shēng de。 zhè zhǒng jí bìng de fā shēng yǔ wǒ men quē shǎo yùn dòng hěn yòu guān xì， qiān wàn bù yào xiǎo kàn liǎo yùn dòng zài fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng zhōng de zhòng yào zuò yòng。 rén tǐ de gǔ zǔ zhì shì yī zhǒng yòu shēng mìng de zǔ zhì， rén zài yùn dòng zhōng huì bù tíng dì cì jī gǔ zǔ zhì， gǔ zǔ zhì jiù bù róng yì diū shī gài zhì， gǔ zǔ zhì zhōng de gǔ xiǎo liáng jié gòu huì pái liè dé bǐ jiào hé lǐ， zhè yàng gǔ zhì shū sōng zhèng jiù bù róng yì fā shēng。
yòu yán jiū fā xiàn， jīng cháng cān jiā yùn dòng de lǎo rén， tā men de píng héng néng lì tè bié hǎo， tǐ nèi gǔ mì dù yào bǐ bù 'ài yùn dòng de tóng nián jì lǎo rén de gǔ mì dù gāo； bìng qiě tā men bù róng yì diē jiāo， zhè jiù yòu kě néng yòu xiào dì yù fáng gǔ zhé de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng zhèng bìng bù kě pà， zhǐ yào wǒ men yī shēng hé bìng rén yī qǐ pèi hé hǎo， yī dìng néng jiě chú nǐ de fán nǎo hé tòng kǔ。
mù qián zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de yào wù yòu xià liè wǔ zhǒng：
1. hé 'ěr méng bǔ chōng liáo fǎ： cí jī sù jiā shàng huáng tǐ sù， kě yǐ yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng 。 rú guǒ méi yòu zǐ gōng， zé bù xū yào huáng tǐ sù。
2. ā lún lìn suān yán（ alendronate）： shāng pǐn míng fosamax yì zhì pò gǔ xì bāo de zuò yòng， tóng shí jù yòu yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de xiào guǒ。
3. jiàng gài sù (calcitonin)： jiè zhe pí xià、 jī ròu zhù shè huò bí kǒng xī shōu， duì yú tíng jīng wǔ nián yǐ shàng de gǔ zhì shū sōng zhèng fù nǚ yòu xiào。 fù zuò yòng bāo kuò shí yù jiǎn tuì， liǎn cháo hóng、 qǐ zhěn zǐ、 ěxīn yǔ tóu hūn。
bù guò， zhǐ yào tíng zhǐ yào wù zhì liáo， gǔ zhì liú shī sù dù huì kāi shǐ jiā kuài， yīn cǐ bì xū cháng qī zhì liáo。
4。 gài jì hé wéi shēng sù d： lián hé yòng yào xiào guǒ jiào hǎo。
5、 gǔ tài zhì jì， shì mù qián lín chuáng xīn chū xiàn de yòng lái zhì liáo fēng shī lèi fēng shī de yào pǐn， duì gǔ zhì shū sōng yòu tè xiào。
jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng shì jué jīng hòu fù nǚ de gāo fā bìng zhèng， guó wài yòu tǒng jì zī liào biǎo míng zài 60 suì yǐ shàng fù nǚ fā shēng de wēi xiǎn shuài wéi 58%。 tā yǔ luǎn cháo hé chéng de jī sù shuǐ píng jiàng dī yòu guān， yóu cǐ zào chéng gǔ tòng、 gǔ zhé， yán zhòng dì yǐng xiǎng liǎo fù nǚ de shēng huó zhì liàng， zēng jiā liǎo fù nǚ de cán jí shuài hé sǐ wáng shuài。 yóu yú qí fā bìng jī lǐ shàng wèi wán quán chǎn míng， yīn 'ér yào wù de zhì liáo dōuyòu yī dìng de jú xiàn xìng， qiě cháng qī fú yòng xī yào róng yì gěi huàn zhě dài lái xǔ duō fù zuò yòng。
yī xiàng zhōng lǎo nián rén bǎo jiàn zhēn jiǔ de kē yán chéng guǒ fā xiàn， ài jiǔ kě yǐ tí gāo jiàn kāng lǎo nián rén xuè qīng zhōng cí jī sù de hán liàng。 shòu cǐ qǐ fā， yán jiū rén yuán gēn jù zǔ guó chuán tǒng yī xué lǐ lùn， bìng jié hé xiàn dài yī xué duì jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū chéng guǒ， rèn wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng de gēn běn yuán yīn shì“ shèn xū”， zài jiā shàng hòu tiān shī diào děng yuán yīn 'ér fā shēng gǔ zhì shū sōng， zhì liáo yǐ bǔ shèn wéi zhù， jié hé jiàn pí fǎ。 cǎi yòng shuāng néng x xiàn gǔ mì dù cèliáng yí（ dexa） hé yòu guān shēng huà jiǎn cè zhǐ biāo guān chá lín chuáng xiào guǒ， bìng shè yào wù duì zhào zǔ jìn xíng liáo xiào duì bǐ。 jīng zhì liáo， bìng rén gǔ tòng děng zhèng shǒu xiān dé dào liǎo huǎn jiě huò xiāo shī， shēng huà zhǐ biāo míng xiǎn gǎi shàn， 6 gè yuè hòu gǔ mì dù jiǎn cè yòu bù tóng chéng dù de tí gāo， dì 2 zhì dì 4 yāo chuí jí gǔ gǔ shàng duān gǔ mì dù míng xiǎn zēng jiā
yù fáng
gǔ zhì shū sōng zhèng gěi huàn zhě shēng huó dài lái jí dà bù biàn hé tòng ruò， zhì liáo shōu xiào hěn màn， yī dàn gǔ zhé yòu kě wēi jí shēng mìng， yīn cǐ， yào tè bié qiáng diào luò shí sān jí yù fáng。
1） yī jí yù fáng： yìng cóng 'ér tóng、 qīng shàonián zuò qǐ， rú zhù yì hé lǐ shàn shí yíng yǎng， duō shí yòng hán ca、 p gāo de shí pǐn， rú yú、 xiā、 xiā pí、 hǎi dài、 niú nǎi（ 250ml hán ca300mg）、 rǔ zhì pǐn、 gǔ tóu tānɡ、 jī dàn、 dòu lèi、 jīng zá liáng、 zhī má、 guā zǐ、 lǜ yè shū cài děng。 jìn liàng bǎi tuō“ wēi xiǎn yīn zǐ”， jiān chí kē xué de shēng huó fāng shì， rú jiān chí tǐ yù duàn liàn， duō jiē shòu rì guāng yù， bù xī yān、 bù yǐn jiǔ、 shǎo hē kā fēi、 nóng chá jí hán tàn suān yǐn liào， shǎo chī táng jí shí yán， dòng wù dàn bái yě bù yí guò duō， wǎn hūn、 shǎo yù， bǔ rǔ qī bù yí guò cháng， jìn kě néng bǎo cún tǐ nèi gài zhì， fēng fù gài kù， jiāng gǔ fēng zhí tí gāo dào zuì dà zhí shì yù fáng shēng mìng hòu qī gǔ zhì shū sōng zhèng de zuì jiā cuò shī。 jiā qiáng gǔ zhì shū sōng de jī chǔ yán jiū， duì yòu yí chuán jī yīn de gāo wēi rén qún， zhòng diǎn suí fǎng， zǎo qī fáng zhì。
2） èr jí yù fáng： rén dào zhōng nián， yóu qí fù nǚ jué jīng hòu， gǔ diū shī liàng jiā sù jìn xíng。 cǐ shí qī yìng měi nián jìn xíng yī cì gǔ mì dù jiǎn chá， duì kuài sù gǔ liàng jiǎn shǎo de rén qún， yìng jí zǎo cǎi qǔ fáng zhì duì cè。 jìn nián lái 'ōu měi gè guó duō shù xué zhě zhù zhāng zài fù nǚ jué jīng hòu 3 nián nèi jí kāi shǐ cháng qī cí jī sù tì dài zhì liáo， tóng shí jiān chí cháng qī yù fáng xìng bǔ gài huò yòng gǔ tài kǒu fú zhì jì gǔ tài piàn jìn xíng yù fáng zhì liáo， yǐ 'ān quán、 yòu xiào dì yù fáng gǔ zhì shū sōng。 rì běn zé duō zhù zhāng yòng huó xìng vitd（ luó gài quán） jí gài yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng ， zhù yì jī jí zhì liáo yǔ gǔ zhì shū sōng zhèng yòu guān de jí bìng， rú táng niào bìng、 lèi fēng shī xìng guān jié yán、 zhī fáng xiè、 màn xìng shèn yán、 jiá bàng kàng / jiá kàng、 gǔ zhuǎn yí 'ái、 màn xìng gān yán、 gān yìng huà děng。
3） sān jí yù fáng： duì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yìng jī jí jìn xíng yì zhì gǔ xī shōu（ cí jī sù、 ct、 ca）， cù jìn gǔ xíng chéng（ huó xìng vitd）， gǔ tài kǒu fú zhì jì（ gǔ tài piàn） de yào wù zhì liáo， hái yìng jiā qiáng fáng shuāi、 fáng pèng、 fáng bàn、 fáng diān děng cuò shī。 duì zhōng lǎo nián gǔ zhé huàn zhě yìng jī jí shǒu shù， shí xíng jiān qiáng nèi gù dìng， zǎo qī huó dòng， tǐ liáo、 lǐ liáo xīn lǐ、 yíng yǎng、 bǔ gài、 zhǐ tòng、 cù jìn gǔ shēngzhǎng、 è zhì gǔ diū shī， tí gāo miǎn yì gōng néng jí zhěng tǐ sù zhì děng zōng hé zhì liáo。
tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì gǔ gé fā yù、 chéngzhǎng、 shuāi lǎo de jī běn guī lǜ， dàn shòu zhe jī sù tiáokòng（ zhù yào yòu pth pò gǔ： cí jī sù、 ct chéng gǔ； vitd3 shuāng xiàng tiáojié）、 yíng yǎng zhuàng tài、 wù lǐ yīn sù（ rì zhào、 tǐ zhòng）、 miǎn yì zhuàng kuàng（ quán shēn tǐ zhì、 jí bìng）、 yí chuán jī yīn、 shēng huó fāng shì（ xī yān、 yǐn jiǔ、 kā fēi、 yǐn shí xí guàn、 yùn dòng、 jīng shén qíng xù）、 jīng jì wén huà shuǐ píng、 yī liáo bǎo zhàng děng bā gè fāng miàn de yǐng xiǎng， ruò néng jí zǎo jiā qiáng zì wǒ bǎo jiàn yì shí， tí gāo zì wǒ bǎo jiàn shuǐ píng， jī jí jìn xíng kē xué gān yù， tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì kě néng yán huǎn hé yù fáng de， zhè jiāng duì tí gāo wǒ guó yì wàn zhōng lǎo nián rén de shēn xīn jiàn kāng jí shēng huó zhì liángjù yòu zhòng yào 'ér xiàn shí de shè huì hé jīng jì xiào yì。 |
|
gǔ zhì shū sōng shì Pornmer zài 1885 nián tí chū lái de， dàn rén men duì gǔ zhì shū sōng de rèn shí shì suí zhe lì shǐ de fā zhǎn hé jì shù de jìn bù zhú jiàn shēn huà de。 zǎo nián yī bān rèn wéi quán shēn gǔ zhì jiǎn shǎo jí wéi gǔ zhì shū sōng， měi guó zé rèn wéi lǎo nián gǔ zhé wéi gǔ zhì shū sōng。 zhí dào 1990 nián zài dān mài jǔ xíng de dì sān jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì， yǐ jí 1993 nián zài xiāng gǎng jǔ xíng de dì sì jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì shàng， gǔ zhì shū sōng cái yòu yī gè míng què de dìng yì， bìng dé dào shì jiè de gōng rèn： yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng shì yǐ gǔ liàng jiǎn shǎo、 gǔ de wēi guān jié gòu tuì huà wéi tè zhēng de， zhì shǐ gǔ de cuì xìng zēng jiā yǐ jí yì yú fā shēng gǔ zhé de yī zhǒng quán shēn xìng gǔ gē jí bìng。 měi nián de 10 yuè 20 rì“ guó jì gǔ zhì shū sōng rì”。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng de gài niàn dìng yì de lǐ jiě hé rèn shí：
① gǔ liàng jiǎn shǎo： yìng bāo kuò gǔ kuàng wù zhì hé qí jī zhì děng bǐ lì de jiǎn shǎo。
② gǔ wēi jié gòu tuì biàn： yóu yú gǔ zǔ zhì xī shōu hé xíng chéng shī héng děng yuán yīn suǒ zhì， biǎo xiàn wéi gǔ xiǎo liáng jié gòu pò huài、 biàn xì hé duàn liè。
③ gǔ de cuì xìng zēng gāo、 gǔ lì xué qiáng dù xià jiàng、 gǔ zhé wēi xiǎn xìng zēng jiā， duì zài hé chéng shòu lì jiàng dī 'ér yì yú fā shēng wēi xì gǔ zhé huò wán quán gǔ zhé。 kě qiǎo rán fā shēng yāo chuí yā pò xìng gǔ zhé， huò zài bù dà de wài lì xià fā shēng náo gǔ yuǎn duān、 gǔ gǔ jìn duān hé zhī gǔ shàng duān gǔ zhé。 |
gǔ zhì shū sōng de lín chuáng biǎo xiàn |
（ 1） téng tòng。 yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn de zhèng zhèng， yǐ yāo bèi tòng duō jiàn， zhàn téng tòng huàn zhě zhōng de 70%-80%。 téng tòng yán jǐ zhù xiàng liǎng cè kuò sàn， yǎng wò huò zuò wèi shí téng tòng jiǎn qīng， zhí lì shí hòu shēn huò jiǔ lì、 jiǔ zuò shí téng tòng jiā jù， rì jiān téng tòng qīng， yè jiān hé qīng chén xǐng lái shí jiā zhòng， wān yāo、 jī ròu yùn dòng、 ké sòu、 dà biàn yòng lì shí jiā zhòng。 yī bān gǔ liàng diū shī 12% yǐ shàng shí jí kě chū xiàn gǔ tòng。 lǎo nián gǔ zhì shū sōng zhèng shí， chuí tǐ gǔ xiǎo liáng wěi suō， shù liàng jiǎn shǎo， chuí tǐ yā suō biàn xíng， jǐ zhù qián qū， yāo zhěn jī wèile jiū zhèng jǐ zhù qián qū， jiā bèi shōu suō， jī ròu pí láo shèn zhì jìng luán， chǎn shēng téng tòng。 xīn jìn xiōng yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， yì kě chǎn shēng jí xìng téng tòng， xiāng yìng bù wèi de jǐ zhù jí tū kě yòu qiáng liè yā tòng jí kòu jī tòng， yī bān 2-3 zhōu hòu kě zhú jiàn jiǎn qīng， bù fēn huàn zhě kě chéng màn xìng yāo tòng。 ruò yā pò xiāng yìng de jǐ shén jīng kě chǎn shēng sì zhī fàng shè tòng、 shuāng xià zhī gǎn jué yùn dòng zhàng 'ài、 lē jiān shén jīng tòng、 xiōng gǔ hòu téng tòng lèi sì xīn jiǎo tòng， yě kě chū xiàn shàng fù tòng lèi sì jí fù zhèng。 ruò yā pò jǐ suǐ、 mǎyǐ hái zhōng yǐng xiǎng pángguāng、 zhí cháng gōng néng。
（ 2） shēn cháng suō duǎn、 tuó bèi。 duō zài téng tòng hòu chū xiàn。 jǐ chuí chuí tǐ qián bù jīhū duō wéi sōng zhì gǔ zǔ chéng， ér qiě cǐ bù wèi shì shēn tǐ de zhī zhù， fù zhòng liàng dà， yóu qí dì 11、 12 xiōng chuí jí dì 3 yāo chuí， fùhè liàng gèng dà， róng yì yā suō biàn xíng， shǐ jǐ chuí qián qīng， bèi qū jiā jù， xíng chéng tuó bèi， suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ zhì shū sōng jiā zhòng， tuó bèi qū dù jiā dà， zhì shǐ xī guān jié luán jū xiǎn zhù。 měi rén yòu 24 jié chuí tǐ， zhèng cháng rén měi yī chuí tǐ gāo dù yuē 2cm zuǒ yòu， lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng shí chuí tǐ yā suō， měi chuí tǐ suō duǎn 2mm zuǒ yòu， shēn cháng píng jūn suō duǎn 3-6cm。
（ 3） gǔ zhé。 zhè shì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn hé zuì yán zhòng de bìng fā zhèng， tā bù jǐn zēng jiā bìng rén de tòng kǔ， jiā zhòng jīng jì fù zé， bìng yán zhòng xiàn zhì huàn zhě huó dòng， shèn zhì suō duǎn shòu mìng。 jù wǒ guó tǒng jì， lǎo nián rén gǔ zhé fā shēng shuài wéi 6.3%-24.4， yóu yǐ gāo líng（ 80 suì yǐ shàng） nǚ xìng lǎo rén wèishèn。 gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì gǔ zhé zài lǎo nián qián qī yǐ ráo gǔ yuǎn duān gǔ zhé（ Colles gǔ zhé） duō jiàn， lǎo nián qī yǐ hòu yāo chuí hé gǔ gǔ shàng duān gǔ zhé duō jiàn。 yī bān gǔ liàng diū shī 20% yǐ shàng shí jí fā shēng gǔ zhé。 BMD měi jiǎn shǎo 1.0DS， jǐ chuí gǔ zhé fā shēng shuài zēng jiā 1.5-2 bèi。 jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé yuē yòu 20%-50% de bìng rén wú míng xiǎn zhèng zhuàng。
（ 4） hū xī gōng néng xià jiàng。 xiōng、 yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， jǐ chuí hòu wān， xiōng kuò jī xíng， kě shǐ fèi huó liàng hé zuì dà huàn qì liàng xiǎn zhù jiǎn shǎo， fèi shàng yè qián qū xiǎo yè xíng fèi qì zhǒng fā shēng shuài kě gāo dá 40%。 lǎo nián rén duō shù yòu méi chéng dù fèi qì zhǒng， fèi gōng néng suí zhe zēng líng 'ér xià jiàng， ruò zài jiā gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì xiōng kuò jī xíng， huàn zhě wǎng wǎng kě chū xiàn xiōng mèn、 qì duǎn、 hū xī kùn nán děng zhèng zhuàng。
yī dàn zhèng zhuàng chǎn shēng， zào chéng tǐ xíng gǎi biàn， duì 'ài měi de rén shì yī xiàng dǎ jī， jiā shàng téng tòng、 xíng dòng bù biàn、 gǔ zhé shǒu shù de yī liáo zhī fù děng， duì gè rén、 jiā tíng jí shè huì gèng shì jí dà de fù dān。 mù qián yī xué jiè hái wèi yòu 'ān quán 'ér yòu xiào de fāng fǎ， bāng zhù yǐ shū sōng de gǔ gé huī fù yuán zhuàng， yīn cǐ， yù fáng bǎo jiàn hěn zhòng yào， bù kě qīng hū " hù gǔ " de gōng zuò hái wèi lún dào nǐ， yě bù kě rèn wéi zì jǐ nián mài lái bù jí liǎo， bǎo zhù gǔ běn yǒng yuǎn bù xián chí。 |
gǔ zhì shū sōng zhèng fēn lèi |
gǔ zhì shū sōng zhèng kě fēn wéi sān dà lèi：
dì yī lèi wéi yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， tā shì suí zhe nián líng de zēngzhǎng bì rán fā shēng de yī zhǒng shēng lǐ xìng tuì xíng xìng bìng biàn。 gāi xíng yòu fēn 2 xíng， Ι xíng wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng， jiàn yú jué jīng bù jiǔ de fù nǚ。 Π xíng wéi lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng， duō zài 65 suì hòu fā shēng。
dì 'èr lèi wéi jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， tā shì yóu qí tā jí bìng（ rú shèn shuāi jié， guò liàng jiá zhuàng xiàn hé 'ěr méng huò bái xuè bìng）， huò yào wù（ rú lèi gù chún） děng yī xiē yīn sù suǒ yòu fā de gǔ zhì shū sōng zhèng 。
dì sān lèi wéi tè fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng ， duō jiàn yú 8~14 suì de qīng shàonián huò chéng rén， duō bàn yòu yí chuán jiā tíng shǐ， nǚ xìng duō yú nán xìng。 fù nǚ rèn shēn jí bǔ rǔ qī suǒ fā shēng de gǔ zhì shū sōng yě kě liè rù tè fā xìng gǔ zhì shū sōng。 |
gǔ zhì shū sōng de yùn dòng chǔfāng |
gǔ zhì shū sōng zhèng shì lǎo nián rén zhōng de cháng jiàn bìng， duō fā bìng。 yòu zī liào tǒng jì， 45 suì yǐ shàng de fù nǚ， jìn sān fēn zhī yī huàn yòu qīng zhòng bù tóng de gǔ zhì shū sōng； ér 75 suì yǐ shàng de fù nǚ， gǔ zhì shū sōng zhèng de huàn bìng shuài gāo dá 90％ yǐ shàng。
gǔ zhì shū sōng zhèng chú liǎo gǔ tòng、 chōu jīn děng zhèng zhuàng yǐ wài， hái yòu yī diǎn xū yào zhí dé zhù yì。 gǔ zhì shū sōng zhèng dǎo zhì gǔ de cuì xìng zēng jiā， róng yì fā shēng gǔ zhé。 suǒ yǐ gǔ zhì shū sōng zhèng yīnggāi jī jí zhěn duàn yǔ zhì liáo， qiān wàn bù kě diào yǐ qīng xīn， rèn qí fā zhǎn。 rú guǒ nín chū xiàn shàng shù bù shū fú hòu， yīnggāi qù yī yuàn jiù zhěn zhì liáo。
quán shēn bù shū fú， yāo tuǐ fá lì， mò míng qí miào dì gǔ tóu tòng。 yī shēng zài jīng guò xiáng xì de jiǎn chá zhěn duàn huàn yòu gǔ zhì shū sōng zhèng hòu， kě yǐ shìdàng dì fú yòng yī xiē zhǐ tòng yào hé bǔ gài yào。 lìng wài， hái xū yào zuò yī xiē pèi hé， bǐ rú bǎo zhèng zú gòu de shuì mián， měi tiān shài 1 xiǎo shí de tài yáng， měi tiān yùn dòng duàn liàn bàn xiǎo shí huò gèng cháng shí jiān， duì gǔ zhì shū sōng zhèng bǐ jiào yòu yì yì de duàn liàn fāng fǎ shì sàn bù、 dǎ tài jí quán、 zuò gè zhǒng yùn dòng cāo， yòu tiáo jiàn de huà kě yǐ jìn xíng yóu yǒng duàn liàn。 shài tài yáng yǔ yùn dòng duàn liàn xiān shì shí jiān duǎn yī xiē， rán hòu màn màn zēng jiā， yán cháng duàn liàn shí jiān。 chī cài bù yìng tiǎo shí， yīnggāi chī dī yán、 qīng dàn shàn shí， zhù yì yíng yǎng yào fēng fù。 měi tiān yìng bǎo zhèng 1 píng niú nǎi。 rú guǒ 'àn zhào shàng shù fāng fǎ zhì liáo liǎo 2 gè xīng qī， gǔ tòng、 chōu jīn méi yòu dé dào huǎn jiě。 nǐ kě yǐ zài qù zhǎo yī shēng kāi yī xiē zhēn yào， bāng zhù tiáojié nǐ shēn tǐ nèi bù gǔ gài hán liàng。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě 'ér yán， zhè zhǒng bìng què shí bù néng zhǐ kào dǎ zhēn、 chī yào。 tā shì yī zhǒng màn xìng bìng， shì suí zhe wǒ men měi gè rén nián lǎo hòu màn màn fā shēng de。 zhè zhǒng jí bìng de fā shēng yǔ wǒ men quē shǎo yùn dòng hěn yòu guān xì， qiān wàn bù yào xiǎo kàn liǎo yùn dòng zài fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng zhōng de zhòng yào zuò yòng。 rén tǐ de gǔ zǔ zhì shì yī zhǒng yòu shēng mìng de zǔ zhì， rén zài yùn dòng zhōng huì bù tíng dì cì jī gǔ zǔ zhì， gǔ zǔ zhì jiù bù róng yì diū shī gài zhì， gǔ zǔ zhì zhōng de gǔ xiǎo liáng jié gòu huì pái liè dé bǐ jiào hé lǐ， zhè yàng gǔ zhì shū sōng zhèng jiù bù róng yì fā shēng。
yòu yán jiū fā xiàn， jīng cháng cān jiā yùn dòng de lǎo rén， tā men de píng héng néng lì tè bié hǎo， tǐ nèi gǔ mì dù yào bǐ bù 'ài yùn dòng de tóng nián jì lǎo rén de gǔ mì dù gāo； bìng qiě tā men bù róng yì diē jiāo， zhè jiù yòu kě néng yòu xiào dì yù fáng gǔ zhé de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng zhèng bìng bù kě pà， zhǐ yào wǒ men yī shēng hé bìng rén yī qǐ pèi hé hǎo， yī dìng néng jiě chú nǐ de fán nǎo hé tòng kǔ。 |
|
mù qián zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de yào wù yòu xià liè wǔ zhǒng：
1. hé 'ěr méng bǔ chōng liáo fǎ： cí jī sù jiā shàng huáng tǐ sù， kě yǐ yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng 。 rú guǒ méi yòu zǐ gōng， zé bù xū yào huáng tǐ sù。
2. ā lún lìn suān yán（ alendronate）： shāng pǐn míng Fosamax yì zhì pò gǔ xì bāo de zuò yòng， tóng shí jù yòu yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de xiào guǒ。
3. jiàng gài sù (calcitonin)： jiè zhe pí xià、 jī ròu zhù shè huò bí kǒng xī shōu， duì yú tíng jīng wǔ nián yǐ shàng de gǔ zhì shū sōng zhèng fù nǚ yòu xiào。 fù zuò yòng bāo kuò shí yù jiǎn tuì， liǎn cháo hóng、 qǐ zhěn zǐ、 ěxīn yǔ tóu hūn。
bù guò， zhǐ yào tíng zhǐ yào wù zhì liáo， gǔ zhì liú shī sù dù huì kāi shǐ jiā kuài， yīn cǐ bì xū cháng qī zhì liáo。
4。 gài jì hé wéi shēng sù D： lián hé yòng yào xiào guǒ jiào hǎo。
5、 gǔ tài zhì jì， shì mù qián lín chuáng xīn chū xiàn de yòng lái zhì liáo fēng shī lèi fēng shī de yào pǐn， duì gǔ zhì shū sōng yòu tè xiào。
jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng shì jué jīng hòu fù nǚ de gāo fā bìng zhèng， guó wài yòu tǒng jì zī liào biǎo míng zài 60 suì yǐ shàng fù nǚ fā shēng de wēi xiǎn shuài wéi 58%。 tā yǔ luǎn cháo hé chéng de jī sù shuǐ píng jiàng dī yòu guān， yóu cǐ zào chéng gǔ tòng、 gǔ zhé， yán zhòng dì yǐng xiǎng liǎo fù nǚ de shēng huó zhì liàng， zēng jiā liǎo fù nǚ de cán jí shuài hé sǐ wáng shuài。 yóu yú qí fā bìng jī lǐ shàng wèi wán quán chǎn míng， yīn 'ér yào wù de zhì liáo dōuyòu yī dìng de jú xiàn xìng， qiě cháng qī fú yòng xī yào róng yì gěi huàn zhě dài lái xǔ duō fù zuò yòng。
yī xiàng zhōng lǎo nián rén bǎo jiàn zhēn jiǔ de kē yán chéng guǒ fā xiàn， ài jiǔ kě yǐ tí gāo jiàn kāng lǎo nián rén xuè qīng zhōng cí jī sù de hán liàng。 shòu cǐ qǐ fā， yán jiū rén yuán gēn jù zǔ guó chuán tǒng yī xué lǐ lùn， bìng jié hé xiàn dài yī xué duì jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū chéng guǒ， rèn wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng de gēn běn yuán yīn shì“ shèn xū”， zài jiā shàng hòu tiān shī diào děng yuán yīn 'ér fā shēng gǔ zhì shū sōng， zhì liáo yǐ bǔ shèn wéi zhù， jié hé jiàn pí fǎ。 cǎi yòng shuāng néng X xiàn gǔ mì dù cèliáng yí（ DEXA） hé yòu guān shēng huà jiǎn cè zhǐ biāo guān chá lín chuáng xiào guǒ， bìng shè yào wù duì zhào zǔ jìn xíng liáo xiào duì bǐ。 jīng zhì liáo， bìng rén gǔ tòng děng zhèng shǒu xiān dé dào liǎo huǎn jiě huò xiāo shī， shēng huà zhǐ biāo míng xiǎn gǎi shàn， 6 gè yuè hòu gǔ mì dù jiǎn cè yòu bù tóng chéng dù de tí gāo， dì 2 zhì dì 4 yāo chuí jí gǔ gǔ shàng duān gǔ mì dù míng xiǎn zēng jiā |
|
gǔ zhì shū sōng zhèng gěi huàn zhě shēng huó dài lái jí dà bù biàn hé tòng ruò， zhì liáo shōu xiào hěn màn， yī dàn gǔ zhé yòu kě wēi jí shēng mìng， yīn cǐ， yào tè bié qiáng diào luò shí sān jí yù fáng。
1） yī jí yù fáng： yìng cóng 'ér tóng、 qīng shàonián zuò qǐ， rú zhù yì hé lǐ shàn shí yíng yǎng， duō shí yòng hán Ca、 P gāo de shí pǐn， rú yú、 xiā、 xiā pí、 hǎi dài、 niú nǎi（ 250ml hán Ca300mg）、 rǔ zhì pǐn、 gǔ tóu tānɡ、 jī dàn、 dòu lèi、 jīng zá liáng、 zhī má、 guā zǐ、 lǜ yè shū cài děng。 jìn liàng bǎi tuō“ wēi xiǎn yīn zǐ”， jiān chí kē xué de shēng huó fāng shì， rú jiān chí tǐ yù duàn liàn， duō jiē shòu rì guāng yù， bù xī yān、 bù yǐn jiǔ、 shǎo hē kā fēi、 nóng chá jí hán tàn suān yǐn liào， shǎo chī táng jí shí yán， dòng wù dàn bái yě bù yí guò duō， wǎn hūn、 shǎo yù， bǔ rǔ qī bù yí guò cháng， jìn kě néng bǎo cún tǐ nèi gài zhì， fēng fù gài kù， jiāng gǔ fēng zhí tí gāo dào zuì dà zhí shì yù fáng shēng mìng hòu qī gǔ zhì shū sōng zhèng de zuì jiā cuò shī。 jiā qiáng gǔ zhì shū sōng de jī chǔ yán jiū， duì yòu yí chuán jī yīn de gāo wēi rén qún， zhòng diǎn suí fǎng， zǎo qī fáng zhì。
2） èr jí yù fáng： rén dào zhōng nián， yóu qí fù nǚ jué jīng hòu， gǔ diū shī liàng jiā sù jìn xíng。 cǐ shí qī yìng měi nián jìn xíng yī cì gǔ mì dù jiǎn chá， duì kuài sù gǔ liàng jiǎn shǎo de rén qún， yìng jí zǎo cǎi qǔ fáng zhì duì cè。 jìn nián lái 'ōu měi gè guó duō shù xué zhě zhù zhāng zài fù nǚ jué jīng hòu 3 nián nèi jí kāi shǐ cháng qī cí jī sù tì dài zhì liáo， tóng shí jiān chí cháng qī yù fáng xìng bǔ gài huò yòng gǔ tài kǒu fú zhì jì gǔ tài piàn jìn xíng yù fáng zhì liáo， yǐ 'ān quán、 yòu xiào dì yù fáng gǔ zhì shū sōng。 rì běn zé duō zhù zhāng yòng huó xìng VitD（ luó gài quán） jí gài yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng ， zhù yì jī jí zhì liáo yǔ gǔ zhì shū sōng zhèng yòu guān de jí bìng， rú táng niào bìng、 lèi fēng shī xìng guān jié yán、 zhī fáng xiè、 màn xìng shèn yán、 jiá bàng kàng / jiá kàng、 gǔ zhuǎn yí 'ái、 màn xìng gān yán、 gān yìng huà děng。
3） sān jí yù fáng： duì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yìng jī jí jìn xíng yì zhì gǔ xī shōu（ cí jī sù、 CT、 Ca）， cù jìn gǔ xíng chéng（ huó xìng VitD）， gǔ tài kǒu fú zhì jì（ gǔ tài piàn） de yào wù zhì liáo， hái yìng jiā qiáng fáng shuāi、 fáng pèng、 fáng bàn、 fáng diān děng cuò shī。 duì zhōng lǎo nián gǔ zhé huàn zhě yìng jī jí shǒu shù， shí xíng jiān qiáng nèi gù dìng， zǎo qī huó dòng， tǐ liáo、 lǐ liáo xīn lǐ、 yíng yǎng、 bǔ gài、 zhǐ tòng、 cù jìn gǔ shēngzhǎng、 è zhì gǔ diū shī， tí gāo miǎn yì gōng néng jí zhěng tǐ sù zhì děng zōng hé zhì liáo。
tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì gǔ gé fā yù、 chéngzhǎng、 shuāi lǎo de jī běn guī lǜ， dàn shòu zhe jī sù tiáokòng（ zhù yào yòu PTH pò gǔ： cí jī sù、 CT chéng gǔ； VitD3 shuāng xiàng tiáojié）、 yíng yǎng zhuàng tài、 wù lǐ yīn sù（ rì zhào、 tǐ zhòng）、 miǎn yì zhuàng kuàng（ quán shēn tǐ zhì、 jí bìng）、 yí chuán jī yīn、 shēng huó fāng shì（ xī yān、 yǐn jiǔ、 kā fēi、 yǐn shí xí guàn、 yùn dòng、 jīng shén qíng xù）、 jīng jì wén huà shuǐ píng、 yī liáo bǎo zhàng děng bā gè fāng miàn de yǐng xiǎng， ruò néng jí zǎo jiā qiáng zì wǒ bǎo jiàn yì shí， tí gāo zì wǒ bǎo jiàn shuǐ píng， jī jí jìn xíng kē xué gān yù， tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì kě néng yán huǎn hé yù fáng de， zhè jiāng duì tí gāo wǒ guó yì wàn zhōng lǎo nián rén de shēn xīn jiàn kāng jí shēng huó zhì liángjù yòu zhòng yào 'ér xiàn shí de shè huì hé jīng jì xiào yì。 |
|
xiàn jiāng lín chuáng shàng cháng jiàn de qī zhǒng zhèng xíng hé xiāng yìng de zhì liáo fāng fǎ jiè shào rú xià， huàn zhě kě zhuó qíng xuǎn yòng。
1、 gān shèn yīn xū xíng zhèng zhuàng： yāo xī suān tòng， huàn yùn 'ěr míng， shī mián duō mèng， huàn bù lòu ruǎn wēi rè， guān jié jiāng yìng。 nán zǐ yáng qiáng yì jǔ， yí jīng， fù nǚ jīng shǎo jīng bì， huò bēng lòu， xíng tǐ xiāo shòu， cháo rè dào hàn， wǔ xīn fán rè， yān gān quán hóng， sōu huáng biàn gān， shé hóng shǎo lǜ， mài xì shù。 zhì zé： zī yīn zhuàng gǔ， yì shèn tián jīng。 fāng yào： zuǒ guī wán huò zī yīn dà bǔ wán jiā jiǎn。 shú dì huáng 24 kè， shān yào 12 kè， shān yú ròu 12 kè， gǒu qǐ zǐ 12 kè， lù jiǎo jiāo 12 kè， guī bǎn jiāo 12 kè， tù sī zǐ 12 kè， niú xī 9 kè， zhī mǔ 8 kè， huángbò 6 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 2、 pí qì xū shuāi xíng zhèng zhuàng： yāo bèi suān tòng， shuāng xī xíng zǒu wú lì， shèn zé qīng wēi yùn dòng kě yǐn qǐ xiōng bèi jù tòng， huò yāo wān bèi tuó， nà shǎo， fù zhàng， fàn hòu yóu shèn， dà biàn táng bó， zhī tǐ juàn dài， shǎo qì lǎn yán， miàn sè wěi huáng huò fú zhǒng， huò xiāo shòu， shé dàn tái bái， mài huǎn ruò wú lì。 zhì zé： jiàn pí yì qì， wēn yáng bǔ shèn。 fāng yào： cān líng bái shù sàn jiā jiǎn。 lián zǐ ròu 8 kè， yì yǐ rén 10 kè， shā rén 3 kè， jié gěng 6 kè， bái biǎn dòu 12 kè， fú líng 15 kè， rénshēn 10 kè， gān cǎo 8 kè， bái shù 10 kè， shān yào 12 kè， chén pí 10 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 3、 shèn yáng xū shuāi xíng zhèng zhuàng： yāo xī suān ruǎn 'ér tòng， wèi hán zhī lěng。 yóu yǐ xià zhī wèishèn， tóu mù huàn yùn， jīng shén wěimǐ， miàn sè cāng bái， huò qī hēi， shé dàn pàng tái bái， mài chén ruò。 huò yáng wěi， fù nǚ gōng hán bù yùn； huò dà biàn jiǔ xiè bù zhǐ， wán gǔ bù huà， wǔ gèng xiè xiè； huò fú zhǒng， yāo yǐ xià wèishèn， àn zhī 'āo xiàn bù qǐ， shèn zé fù bù zhàng mǎn， quán shēn zhǒng zhàng， xīn jì ké chuǎn děng。 zhì zé： wēn shèn zhù yáng bǔ xū。 fāng yào： yòu guī wán jiā jiǎn。 shú dì huáng 24 kè， zhì fù zǐ 12 kè， ròu guì 6 kè， shān yào 12 kè， tù sī zǐ 12 kè， lù jiǎo jiāo 12 kè（ yáng huà）， gǒu qǐ zǐ 12 kè， dù zhòng tàn 12 kè， shān yú ròu 9 kè， dāng guī 9 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 4、 shèn jīng bù zú xíng zhèng zhuàng： huàn bù suān chǔ yǐn tòng， jīn gǔ wěi ruò wú lì； biǎo xiàn wéi zǎo shuāi， fā tuō chǐ yáo， jiàn wàng huǎng hū， shé hóng， mài xì ruò。 zhì zé： zī shèn tián jīng bǔ xuè。 fāng yào： hé chē dà zào wán jiā jiǎn。 zǐ hé chē 20 kè， shú dì huáng 12 kè， dù zhòng 12 kè， tiān mén dōng 12 kè， mài mén dōng 12 kè， guī bǎn 9 kè， huángbò 9 kè， niú xī 6 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 5、 qì xuè bù zú xíng zhèng zhuàng： huàn bù zhǒng zhàng， chén zhòng fá lì， yòu yā tòng。 biǎo xiàn wéi shǎo qì lǎn yán， fá lì zì hàn， miàn sè wěi huáng， shí shǎo biàn táng， shé dàn， mài xì ruò。 zhì zé： bǔ qì jiàn pí yǎng xuè。 fāng yào： shí quán dà bǔ tānɡ huò guī pí tānɡ jiā jiǎn。 shú dì huáng 24 kè， bái sháo yào 15 kè， dāng guī 12 kè， chuān xiōng 12 kè， rénshēn 9 kè， bái shù 12 kè， fú líng 9 kè， zhì gān cǎo 9 kè， huáng qí 9 kè， ròu guì 9 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 6、 qì zhì xuè yū xíng zhèng zhuàng： huàn bù qīng zǐ zhǒng tòng， níng zhì qiáng zhí， jīn ròu luán suō。 biǎo xiàn wéi wěi ruò má mù， kǒu chún zhǎo jiá huì 'àn， jī fū jiá cuò， shé zhì zǐ 'àn， mài xì sè。 zhì zé： xíng qì huó xuè huà yū。 fāng yào： fāng yòng shēn tòng zhú yū tānɡ jiā jiǎn。 qín jiāo 18 kè， chuān xiōng 15 kè， táo rén 12 kè， hóng huā tuán jǐn cù kè， gān cǎo 6 kè， qiāng huó 12 kè， méi yào 9 kè， xiāng fù 9 kè， wǔ líng zhī 6 kè， niú xī 12 kè， dì lóng 6 kè， dāng guī 9 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 7、 fēng xié piān shèng xíng zhèng zhuàng： huàn bù sào yǎng， kě jiàn hóng bān。 biǎo xiàn wéi yóu zǒu xìng guān jié téng tòng， rù yè shāo 'ān， zhī jié qū shēn bù lì， shǒu zú bù rén， tái bó bái， mài fú。 zhì zé： qū fēng tōng bì zhǐ tòng。 fāng yào： fāng yòng fáng fēng tānɡ huò rú yì tōng shèng sàn jiā jiǎn。 fáng fēng 18 kè， má huáng 6 kè， dāng guī 12 kè， qín jiāo 12 kè， ròu guì 9 kè， gé gēn 9 kè， fú líng 9 kè， shēng jiāng 6 kè， dà zǎo 3 méi， gān cǎo 6 kè。 yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì， 1 gè yuè wéi 1 gè liáo chéng， yī bān 1 héng 3 liáo chéng jí kě hǎo zhuǎn huò quán yù。 yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng chú yào wù zhì liáo wài， tóng shí yào yìng yòng yíng yǎng、 yǐn shí、 yùn dòng děng fāng fǎ tóng shí bìng yòng， cháng kě qǔ dé mǎn yì de xiào guǒ。 |
|
jí bìng míng chēng： gǔ zhì shū sōng zhèng （ wài kē）
yīng wén míng chēng：
yào wù liáo fǎ： xiū xī； tàn suān gài； lín suān gài； rǔ suān gài； pú táo táng suān gài； wéi shēng sù D； qiú 'ǒu sù； yùn dòng； fú huà nà； shuāng lín suān yán； jiàng gài sù； pí zhì chún； stanozolol
【 fǔ zhù jiǎn chá】【 gài shù】
gǔ zhì shū sōng（ osteoporosis） xì zhǐ měi gè dān wèi nèi gǔ zǔ zhì shù liàng jiǎn shǎo。 gǔ gé de shēngzhǎng hé fā yù qǐ zì pēi tāi shí qī， bìng chí xù dào chū shēng hòu 20 duō nián。 chéng nián rén gǔ gé de shù liàng bù zài fā shēng biàn huà， dàn gǔ de dài xiè què chí xù bù xiū， jí gǔ de shēng chéng hé gǔ de xī shōu zhè liǎng gè guò chéng chǔyú píng héng zhuàng tài。 nián líng chāo guò 40 suì hòu gǔ de shēng chéng bǎo chí bù biàn。 dàn gǔ de xī shōu què zēng jiā， shù shí nián hòu gǔ zǔ zhì shù liàng jǐn jí 30 suì shí de yī bàn liàng。 yī dàn gǔ de mì dù jiàng dī zhì nán yǐ rěn shòu rì cháng shēng huó zhōng suǒ shòu de yìng lì， biàn huì fā shēng bìng lǐ xìng gǔ zhé。
【 zhì liáo cuò shī】
（ yī） jí xìng qī zhì liáo chuí tǐ yī dàn fā shēng gǔ zhé， jí xū wò yìng bǎn chuáng xiū xī， xī xià diàn yī zhěn tóu yǐ jiǎn qīng xià yāo bù de yìng lì。 zhù yì rù chuāng hù lǐ。 kě yǐ yòng xiē zhǐ tòng yào。 téng tòng xiāo shī hòu jí yìng kāi shǐ duàn liàn， bìng zhú rì zēng jiā huó dòng liàng。 téng tòng jù liè zhě kě pèi dài zhī jià。（ èr） zēng jiā gǔ zǔ zhì de fāng fǎ 1. kǒu fú gài jì tàn suān gài、 lín suān gài、 rǔ suān gài、 pú táo táng suān gài dōukě yìng yòng， kǒu fú gài jì hòu yìng gǔ lì duō yǐn shuǐ， yǐ fáng zhǐ niào lù jié shí。 2. bǔ chōng wéi shēng sù D bì xū zhù yì dà jì liàng bǔ chōng wéi shēng sù D huì yǐn qǐ gāo xuè gài zhèng。 jué jīng qī qián hòu de fù nǚ， měi tiān de jì liàng wéi 400 dān wèi。 3 ． bǔ chōng qiú 'ǒu sù shì yòng yú jué jīng qī qián hòu de fù nǚ。 jì liàng wéi měi tiān 0.6mg， cháng qī shǐ yòng yòu zhì 'ái kě néng， bù yí zuò wéi cháng guī zhì liáo fāng fǎ。 4． yùn dòng měi tiān zhì shǎo xū zuò 30 fēn zhōng de sàn bù， jí kě fù zhòng xià duàn liàn， yòu kě xī shōu guāng zhào。 5． fú huà nà fāng fǎ měi tiān kǒu fú fú huà nà 1mg/kg， fēn 36 cì fú yòng， bì xū tóng shí jiā yòng gài jì。 guò liàng fú yòng huì chū xiàn fú zhòngdú， yìng yòng hòu 18 gè yuè 90％ bìng lì bù zài yòu gǔ zhé。 6． qí tā yào wù yòu shuāng lín suān yán， jiàng gài sù yǔ cù jìn hé chéng dài xiè de pí zhì chún rú stanozolol。【 bìng yīn xué】
（ yī） jué jīng hòu hé lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng（ èr） yí chuán xìng gǔ zhì shū sōng 1． chéng gǔ bù quán 2． gāo guāng 'ān suān niào zhèng（ sān） nèi fēn mì jí huàn suǒ zhì gǔ zhì shū sōng 1． xìng xiàn gōng néng jiǎn tuì 2． jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn 3． jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng kàng jìn 4． shèn shàng xiàn pí zhì gōng néng kàng jìn（ sì） yǔ yǐn shí yòu guān de gǔ zhì shū sōng 1． quē gài 2. quē wéi shēng sù D3． quē wéi shēng sù C4． màn xìng jiǔ jīng zhòngdú（ wǔ） yào wù suǒ zhì gǔ zhì shū sōng 1． cháng qī shǐ yòng gān sù 2． cháng qī yìng yòng 'ān jiá dié yín（ liù） fèi yòng xìng gǔ zhì shū sōng（ qī） qí tā jí bìng suǒ zhì gǔ zhì shū sōng 1． gè zhǒng màn xìng bìng 2． gè zhǒng suǐ nèi zhǒng liú duō fā xìng gǔ suǐ liú、 lín bā liú hé bái xuè bìng（ bā） tè fā xìng gǔ zhì shū sōng 1． tè fā xìng shàonián gǔ zhì shū sōng zhèng 2． tè fā xìng chéng nián gǔ zhì shū sōng zhèng 【 bìng lì gǎi biàn】
yòu xǔ duō yīn sù kě yǐ yǐng xiǎng gǔ zǔ zhì de shù liàng。（ yī） quán shēn xìng jí bìng xī shōu bù liáng、 gān shèn jí bìng、 jiǔ jīng zhòngdú、 pí zhì lèi gù chún lèi yào wù yǔ guāng zhào bù zú dōukě yǐ rǎo luàn gǔ dài xiè。（ èr） zhǒng zú hé yí chuán xìng bái zhǒng fù nǚ， yóu qí shì xī běi 'ōu fù nǚ gǔ zhé shū sōng fā bìng shuài gāo， ér hēi rén fù nǚ de fā shēng shuài què dī。（ sān） yíng yǎng zhuàng tài yǔ gài hé wéi shēng sù D3 de shè rù liàng yòu guān。 ér tóng de měi tiān shè gài liàng yìng wéi 400 ～ 700mg， shēngzhǎng qī shàonián wéi 1300mg， jué jīng qī fù nǚ wéi 700mg， yùn fù 1500mg， bǔ rǔ fù nǚ wéi 2000mg， jué jīng hòu fù nǚ měi tiān xū shè rù gài 1500mg cái néng fáng zhǐ gǔ diū shī。 nǎi zhì pǐn hé lǜ yè shū cài shì shí pǐn zhōng gài de zhù yào lái yuán； ér gāo dàn bái yǐn shí yì huì zēng jiā niào nèi gài de diū shī， dàn bái zhì shè rù liàng zēng jiā 1 bèi， niào gài diū shī zēng tiān 50%。 rén tǐ wéi shēng sù D3 lái yuán yī bàn lái zì shí wù， lìng yī bàn lái zì rì guāng zhào shè。 lǎo nián rén guāng zhào bù zú， kě zhì wéi shēng sù D3 quē fá。 qīng nián chéng rén měi rì xū wéi shēng sù D400IU， lǎo nián rén wéi 800IU。（ sì） nián líng hé xìng bié gǔ hóu guān bì hòu， gǔ gé de xíng tài fā shēng biàn huà， gǔ mó hé nèi gǔ mó de miàn jī dōuzài zēng jiā。 nián líng chāo guò 40 suì yǐ hòu， nèi gǔ mó miàn jī zēng jiā xùn sù， pí zhì gǔ shù liàng zhú jiàn jiǎn shǎo， gǔ xiǎo liáng yì jiàn jiàn jiǎn shǎo， nǚ xìng bǐ nán xìng gèng wéi míng xiǎn。 píng jūn měi nián jiǎn shǎo liǎo 0.5％。 zài gǔ zǔ zhì jiǎn shǎo guò chéng zhōng， liǎng xìng de chā bié hěn xiǎn zhù。 nán xìng de dì jiǎn shuài wéi měi nián 0.5～ 0.75％， nǚ xìng wéi 1.5～ 2％， shèn zhì yòu gāo dá 3％ de。（ wǔ） nèi fēn mì yīn sù jué jīng hòu de gǔ zhì shū sōng yǔ qiú 'ǒu sù dī xià yòu guān xì。 yǐ zhèng shí qiú 'ǒu sù duì gǔ gé de dài xiè qǐ zhe guān jiàn xìng zuò yòng。 gǔ zhé shū sōng yǔ jiá zhuàng bàng xiàn jī sù yě yòu zhe yī dìng guān xì， lǎo nián rén gěi yǐ jiá zhuàng bàng xiàn jī sù hòu， shèn shēng chéng 1-25-（ OH） 2D3 de fǎn yìng xuē ruò， ér pò gǔ xì bāo duì nèi yuán xìng jiá zhuàng bàng xiàn jī sù fǎn yìng huó yuè， |
|
- n.: osteoporosis
|
|
| guān jié yán | jiàn yán | rèn dài láo sǔn | jǐng huò bèi guān jié tòng | xiāng gǎng 'ōu huà gǔ kāng líng | ōu huà gǔ kāng líng | guān jié tòng | |
|
|
| yāo chuí gǔ zhì shū sōng zhèng | nán xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | | jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng | yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | | jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | | gǔ zhì shū sōng zhèng zì rán liáo fǎ | gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yí chī shí wù | | gǔ zhì shū sōng zhèng de hù lǐ yǔ kāng fù | gǔ zhì shū sōng zhèng de kāng fù zhì liáo jì shù | | gǔ zhì shū sōng zhèng（ wài kē） | yǐn shí bǎo jiàn cóng shū fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng de yǐn shí bǎo jiàn | |
|