健康 : 饮食 > 首乌麻地瘦肉汤



菜谱名称首乌麻地瘦肉汤 　　所属菜系其它菜系 　　所属类型健康菜谱 　　基本特点养血益精、乌须黑发 　　基本材料瘦肉150克，何首乌15克，黑芝麻15克，生地15克 　　[制法]：瘦肉洗净、切块；何首乌、黑芝麻、生地分别用清水洗净，与瘦肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，去渣调味，食肉饮汤。 　　[功能]：养血益精、乌须黑发 　　[适用范围]：用于身体虚弱、腰膝酸软，因贫血、衰弱或精神刺激引起的须发变白等症。