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陽宗海旅遊度假區地處昆明到石林的高等級路邊，距昆明市區約35公裏。
規劃建設以水上遊樂為主的海濱遊樂場、薈萃全國名塔的塔林、國際高爾夫球場、溫泉旅遊度假城、騰雲山莊花園別墅、海上皇宮酒店和購物中心等。已建成開放的海濱遊樂場占地14萬平方米，設水、陸、空遊樂項目40多個，可划船、滑水、衝浪、還可駕駛水上飛機、摩托艇等，是西南地區目前水上娛樂設施規模最大、內容最豐富的水上娛樂中心。
陽宗海為雲南第三深水淡水湖泊，水質達到一流標準，位於宜良縣、呈貢和澄江三縣之間，水面積31.9平方公裏，平均水深20米，最深達30米。
悠陽宗海可乘昆明至宜良的班車，或在昆明汽車站東菊旅社、火車北站乘中巴車前往。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有岩洞暗礁，水色碧緑，透明度高，為淡水湖，湖內盛産著名的金綫魚。湖水主要來自周圍湯泉河及雨水聚積，1960年因建湯池火電廠，將擺依河改道歸人陽宗海。在湖南面的湯地渠為出水口．水流入南盤江，屆珠江水係。
陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的竜泉寺，後依石壁，前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明淨。寺旁有古樹1株．直徑約2米，樹齡已逾千年，枝繁葉茂，濃的蔽天。
南面的小屯村，相傳為三國時隨諳葛亮南徵將領關索屯兵之處，村人至今仍演唱古老的儺戲，俗稱"關索戲"。村西南報國寺後有7塊巨石，天然排成北斗星狀，人稱"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"。
每逢夏秋季節，登高俯瞰陽宗壩子，各村寨均清晰可見，唯有北斗村煙籠霧罩．一片茫茫．古人稱此奇景為"鬥村煙雨"，別具一番風光。
在湖東北的湯池鎮，已建成省級旅遊度假區，有海濱遊樂場、高爾夫球場、小白竜森林公園、涌金度假村、湯池溫泉等旅遊娛樂服務設施。 |