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阳宗海投诉电话昆明市旅游投诉电话：0871-3164961
云南省旅游投诉电话：0871-4608315
国家旅游投诉电话：010-65275315阳宗海门票价格海滨游乐场15元、万福寺5元
阳宗海节庆活动每年举办各种大型文体娱乐活动，其中“山歌节”、“泼水节”、“龙舟赛”吸引数万人参加，影响广大。
阳宗海美食好儿家餐厅的特色菜活水煮活鱼阳宗海住宿阳宗海宾馆、鑫丰度假村、万福温泉山庄
阳宗海交通于南站乘开往宜良、石林和滇东南方向的中巴车至阳宗海下车（票价约6元）
阳宗海玩法海滨游乐场是一个以水上游乐项目为主体的大型综合游乐区，占地14万平方米，建有水陆空游乐项目40多个。其中的水上飞机、水上跳伞、水上快挺、水上摩托、帆船为西南三省独有。
阳宗海省级旅游度假区地处安石公路黄金旅游线中段，距昆明35公里，距昆明机场30分钟车程。交通方便，环境优美，水质清澈，有“高原明珠”、“高原夏威夷”之美称。
阳宗海海滨游乐场，是云南第一个省级旅游度假区内首家对外开放的新兴旅游景点，海滨游乐场是一个以水上游乐项目为主体的大型综合游乐区，占地14万平方米，建有水陆空游乐项目40多个。水面11.5平方公里，草坪面积6万平方米。自1992年建成开放以来，接待国内外宾客100多万人次，投资规模超过6000万元，建成水、陆、空游乐项目40多项，其中的水上飞机、水上跳伞、水上快挺、水上摩托、帆船为西南三省独有，场内所有草坪均向游客开放，任其自由休息，是目前国内以高原淡水湖泊为依托，规模较大，项目最新奇的综合性旅游胜地。每年举办各种大型文体娱乐活动，其中“山歌节”、“泼水节”、“龙舟赛”吸引数万人参加，影响广大。
每逢节假日，这片海滩就是热气球、游泳圈、沙滩排球、吊床的海洋。各式泳装密密麻麻铺满海滩，构成这片金黄色中靓丽的点染。人似乎有着这样的本能，穿得越少就越少羁绊，也就越容易放松，更容易忘情。所以，阳光、沙滩和水似乎永远是人类尽兴欢愉的催情剂。所幸，阳宗海提供给你的，正是高原热烈但不灼人的阳光，平坦但可能偶尔会硌到你脚的粗犷沙滩，还有静影澄碧可以明鉴自我的鲜活之水，而且，这里的海风不温不火，略带湿气却无腥娇之嫌，提醒你时刻不忘置身何处又绝无扰人之感。黄昏时分，静静地躺在海滩上，听风过湖面扬起微澜的声音，你已经在云上御风而行。
如果你认为阳宗海是片宁静之水，那就错了。每当西南风起，这片水便温婉难持，前赴后继，浪高数米，惊涛拍岸。像人一样，永远的波澜不惊就会失却个性和魅力，阳宗海偶尔发作的小脾气，不会破坏她静影澄碧的淑女形象，只会为这份宁静平添几分神秘气氛，于是海的个性在波澜中凸现，一步步逼近海滩，冲击你逐浪的心绪。
阳宗海靠近宜良坝子，但湖面却比宜良坝子高出200多米，于是形成了灌溉宜良坝子得天独厚的条件。现存而且仍在发挥作用的汤池渠和文公渠(由临源检事道文衡主持修建)，早在明代就已开发。文公渠白明代建成以来，不断续修，其间经历了500余年的坎坷岁月。
沿着当年白族英雄粗糠宝的足迹漫步阳宗海，举头可见海拔2730米的宜良最高峰老爷山，更有南昆铁路和滇越铁路近距并行于湖畔山腰，穿行在神话和现实的边缘，花花绿绿的太阳命游泳衣和厚重历史间，人会有种轻飘飘却又沉甸甸的感觉。
从前，阳宗海湖内盛产神奇的“洞鱼”，鱼腹内有条虫寄生于此，长大后可咬破鱼腹游进湖水，鱼腹是透明的，寄生虫于腹内清晰可见。可惜这种鱼现已绝迹。不过这里好儿家餐厅的特色菜活水煮活鱼倒是颇值得一尝。
阳宗海北面不远就是汤池温泉。倦了，到那里去泡泡汤，温水里一样有精彩隽永的故事，你一样需要用心品读。 |
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距昆明36公里，有326国道(即昆河公路)经过，地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住(后讹为阳宗)而得名。明、清时称为明湖，湖面形如一只巨履，两头宽，中部略窄，海拔1770米，南北长约12公里，东西宽约3公里．湖面积30平方公里，平均水深22米，最深30米。阳宗海为高原断陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有岩洞暗礁，水色碧绿，透明度高，为淡水湖，湖内盛产著名的金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积，1960年因建汤池火电厂，将摆依河改道归人阳宗海。在湖南面的汤地渠为出水口．水流入南盘江，届珠江水系。
阳宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖东南的龙泉寺，后依石壁， 前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净。寺旁有古树1株．直径约2米，树龄已逾千年，枝繁叶茂，浓的蔽天。南面的小屯村，相传为三国时随诸葛亮南征将领关索屯兵之处，村人至今仍演唱古老的傩戏，俗称"关索戏"。村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状，人称"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"。每逢夏秋季节，登高俯瞰阳宗坝子，各村寨均清晰可见，唯有北斗村烟笼雾罩．一片茫茫．古人称此奇景为"斗村烟雨"，别具一番风光。在湖东北的汤池镇，已建成省级旅游度假区，有海滨游乐场、高尔夫球场、小白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施。
朴实稳重的宜良阳宗海
阳宗海属成湖较晚的幼年湖，其湖岸平直，湖底坡度大，湖水深，湖边沉积物粗大。相比下来，阳宗海真算得上是脚踏实地、朴实稳重的了。她地跨3县，可称三足鼎立，已显示其稳重，物产丰富、风光美妙则更显其淳朴迷人。
阳宗海，古称“大泽”、奕休湖，明朝时又称明湖。据史料记载，阳宗海是以驻地而得名的：南诏大理国时期设三十七部，明湖一带为强宗部，南宁宝佑四年(公元1256年)设强宗千户所。后强宗讹为阳宗，故名阳宗海。元代称阳宗为“大池”，池旁有温泉，故又名“汤池”阳宗海景色秀丽，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明镜。沿湖岩壑嶙峋，陡绝峻美，据《澄江府志》记载：“此湖每遇晴空，云敛静影澄碧，渔歌互答，帆船往来宛若画图，景谓“明湖澄碧”，为明、清时阳宗县的四景之一。”
阳宗海位于东经102°5′一103°02′，北纬24°51′—24°58′之间，地跨宜良、呈贡、澄江3县，位于澄江阳宗区北部，与宜良、呈贡两县接界，距阳宗城约4公里，为3县所有。
阳宗海形状像一只鞋，两头宽，中部略窄，南北长12．7公里，东西平均宽2．5公里。阳宗海湖面水位1770．46米时，湖面积31．9平方公里，总库容6．16亿立方米。当水位降至1768．35米时，湖水面积29．65平方公里，库容约5．42亿立方米。流域面积192平方公里(汤池水文站以上)，径流区多年年平均产水量0．36亿立方米；引摆衣河水多年平均o．2亿立方米；平均年来水量o．56亿立方米。属于昆明市境内的水面面积约20平方公里(其中宜良县14平方公里，呈贡县6平方公里)，在阳宗区的海域面积为12．07平方公里，湖岸线长约34公里，总蓄水量达6．02亿立方米，最大水深30米，平均水深20米，次于抚仙湖和滇西北的泸沽湖，为我省第三深水湖泊。年平均水温17．7℃，1月平均水温9．8℃，8月平均水温23．9℃，水质清澈。
阳宗海属断陷构造湖泊，处于小江断裂地带，是由于地面断裂的强烈发育而形成的地堑式断陷湖泊。随着构造断陷的演变，先形成阳宗、汤池整个断陷盆地，在盆地基础上发育成构造湖。湖岸较平直，湖底不平，均有岩洞暗礁。水色碧绿，透明度大，周内陆淡水湖泊。阳宗海的湖水，除雨季汇积外，主要来源于阳宗区的阳宗大河、石渣河及宜良1960年改道归入的摆衣河等，该湖原无出水口，明洪武二十一年(公元1388年)，西平侯休英派了15000名士兵，由王俊指挥，用两年多时间，开挖了一条汤池渠，引海水灌溉农田，从此，阳宗海有了出水口，湖水由东北侧的宜良池出口，流经宜良坝子汇入南盘江，归于南海。阳宗海正北约6公里为乌纳山脉的主峰老爷山，海拔2730米，是宜良县的最高峰。西岸为乌纳山余脉。最北的向阳山高程2523．4米，往南的马头山高程2242米；平坡头高程1991米，4、庙山高程1M5米，官山高程1885米，大官高程19如米。东岸的迎仙底高程1874米，往南的花树龙西南峰高程1994米，黑龙山高程2111米，大凹子高程2184米，黑脊梁子高程2268．1米，塘老爷坟高程2407．8米。南面的阳宗坝子向北倾斜，水皆流向阳宗海。北面汤池坝子走马坪后面的老红山高程1890．2米，姜家山高程l 967米。老红山、姜家山背后有昆河铁路通过。由于阳宗海系高原断陷湖泊，东西两岸，山势陡绝，南北两岸较平坦，土地肥沃，宜于发展农业生产。
阳宗海湖内盛产出名的金线鱼，还产鲤鱼、青鱼、白鱼、杆鱼等十余种经济鱼类。阳宗海沿湖除盛产粮食外，在宜良县内煤储量相当丰富，是我省滇中较大的燃料基地，随着地下煤的开采、利用，发电、冶炼等一些工矿企业在沿湖相继出现。
在距阳宗海出水口500米处，有汤池温泉。温泉为高温硫磺泉，水温达邱—72℃，水热如汤，故名“汤池”。在约0．5平方公里范围内即出露10余处，主要有火龙井，大、小热水塘，仙人塘等。明代时已在此地进行开发，原名火龙泉。汤池温泉原建有浴池两处，每天可入浴近干人。近年来，改建成涌金泉旅游度假村，村内遍植鲜花，广置彩棚，培植草地。游人来到这里，只见各种鲜花竞相开放，姹紫嫣红；各色彩棚在阳光下艳丽夺目，熠熠生辉，鲜花争奇斗研；温泉游泳池边芳草萋萋，一片青绿。即使在冬季，由于昆明地区的气候优势，这里仍然满目青翠，池水温度保持在35——40℃，使人感受到春意融融、春暖花开的春的气息。
但是在2008年6月，负责监测阳宗海水质的工作人发现：湖水砷浓度出现异常波动。情况后来进一步恶化，到9月16日，湖水砷浓度监测值高达每升0.128毫克，远远超过每升0.05毫克的饮用水安全标准。而去年9月以前，湖水砷浓度均值还不到每升0.006毫克。砷在环境中主要以化合物的形式存在，砷的化合物均有毒性，“砒霜”的主要成分就是三氧化二砷。发现湖水被污染后，7月8日，有关部门启用新的水源点和应急供水方案，以解决沿湖26596人的生活饮水问题。9月12日，云南省政府宣布阳宗海实施“三禁”：禁止饮用阳宗海的水，禁止在阳宗海内游泳，禁止捕捞阳宗海的生产品。当地政府通报，经查砷污染的主要来源是云南澄江锦业工贸有限公司 |
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