目录 作者: 茅盾 Mao Dun 锻炼 》是五部连贯的长篇小说的第一部。原拟第二部写保卫大武汉之战至皖南事变止，包含保卫大武汉时期民主与反民主的斗争，武汉撤守，汪精卫落水，工业迁川后之短期繁荣，重庆大轰炸（五三、五四）。国民党政府"防范奸党、异党条例"之公布，国民党人之"不抗战止于亡国，抗战则将亡党"之怪论等等。第三部预定内容为太平洋战争之爆发，中原战争，湘桂战争，工业之短时繁荣已成过去，物价高涨，国民党特务活动之加强，检查书报之加强，发国难财者甚多，国际风云对中国战局之影响等等。第四部包含经济恐慌之加深，国民党与日本图谋妥协，民主运动之高涨，进攻陕甘宁边区之尝试，国际反动派之日渐嚣张。第五部为"惨胜"（当时人们称抗日战争的胜利为惨胜）至闻、李被暗杀。各部的人物大致即第一部《锻炼 》的人物，稍有增添。这五部连贯的小说，企图把从抗战开始至"惨胜"前后的八年中的重大政治、经济、民主与反民主、特务活动与反特斗争等等，作个全面的描写。可是刚写完第一部，即《锻炼 》，就因为中国共产党已经不但解放了东北三省，且包围天津，北平，欲召开政治协商会议而布置了我们在香港的民主人士经海道赴大连。大约于一九四八年尾我离香港，因此不得不中断此书写作计划，而只成了第一部《锻炼 》。现在整理旧稿，加了两章，写上海的官办难民收容所中的凄惨情景。《锻炼 》所写的是四十年前的中国社会，现在的中年人和青年人是不曾经过的，值此中华人民共和国三十周年国庆之日，作者写此小序，也不胜感慨系之。 ①指锻造或冶炼。②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德体育～ㄧ～身体，保卫祖国。③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。 通过军事训练或体育活动,增强体质 每个早上进行走路上班的锻炼 磨炼 他这几年锻练得很不错了 锻造,冶炼 亦作“ 锻炼 ”。 1.冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变易故质，况人含五常之性，贤圣未之熟锻鍊耳，奚患性之不善哉？” 唐 郭震 《古剑篇》：“良工锻鍊凡几年，铸得寳剑名龙泉。” 鲁迅 《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼 ，费了整三年的精神，炼成两把剑。” 比喻锤炼文辞。 唐 柳宗元 《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。” 明 唐顺之 《万思节工于诗而近又学射次韵答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章锻鍊子能工。” 田北湖 《论文章源流》：“不加锻鍊，组儷於自然。” 精练。《新唐书·舒元舆传》：“其文锻鍊精粹，出入今古数千百年。” 元 辛文房 《唐才子传·严维》：“诗情雅重，挹 魏 晋 之风，锻鍊鏗鏘，庶少遗恨。” 郭沫若 《历史人物·王安石》：“ 王安石 的文章锻炼 含蓄，收敛沉着，很有深度。” 罗织罪名，陷人于罪。《后汉书·韦彪传》：“锻鍊之吏，持心近薄。” 李贤 注：“言深文之吏，入人之罪，犹工冶陶铸锻鍊，使之成孰也。” 宋 苏辙 《亡兄子瞻端明墓志铭》：“既付狱吏，必欲寘之死，锻鍊久之不决。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·姑妄听之三》：“官尚欲以逼污投环，锻鍊罗织。” 鲁迅 《且介亭杂文末编·答徐懋庸并关于抗日统一战线问题》：“在‘统一战线’这大题目之下，是就可以这样锻炼 人罪，戏弄威权的？” 拷打折磨。 明 陶宗仪 《辍耕录·鞫狱》：“吏隶辈奉承上意拷掠锻鍊，靡所不至。” 清 昭槤 《啸亭续录·李赓芸之死》：“公不服， 以輈 拍案厉声詬之，日夜锻鍊不休。”《天讨·望帝＜四川讨满洲檄＞》：“虏一日不去，吾 蜀 人一日不处拷掠锻鍊之下矣。” 在艰苦中经受考验，增长才干。 唐 杜甫 《奉赠太常张卿二十韵》：“顾深惭锻鍊，才小辱提携。” 清 赵翼 《瓯北诗话·查初白诗》：“入京以后，角逐名场，奔走衣食，閲歷益久，锻鍊益深。” 指通过体育运动使身体强壮。 蔡元培 《普通教育和职业教育》：“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼 自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。” duàn liàn
一天中锻炼 的最佳时间
锻炼 ，就会吸入很多的烟尘和有毒气体。长期在这种环境下锻炼 ，可能会出现乏力、头晕、咽喉炎等疾患，危害身体健康。
锻炼 。
锻炼 。由于空气污染，雾中含有许多对人体有害的物质。当人们在雾中做长跑等剧烈活动时，身体某些敏感部位接触了这些有害物质并大量吸入，就可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病。所以在有雾的早上，我们可以把早锻炼 改在室内，不一定非要去户外。
锻炼 身体，也有人主张晚上餐后进行体育锻炼 ，到底什么时间锻炼 身体最好呢？我们认为以早餐或晚餐后半小时或一小时后开始锻炼 较为为适宜。
锻炼 身体有可能引起血糖波动，可能因延迟进餐造成血糖过低，也可能因没有服药而使血糖过高，当然也可能是血糖先低，而后又因苏木杰反应而过高，所以最好把运动时间放在餐后。
锻炼 最好在进餐结束后半小时以上再进行。晚餐后的体育锻炼 值得提倡，因为中国人多半进晚餐比较多，而且多数人晚餐后就是看看报纸或电视节目，体力活动很少，这对降低血糖和减轻体重十分不利。
锻炼 ，运动效果会打折扣。
锻炼 效果比较好。
锻炼 ，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。 : hardening n.: exercise, forge, forging, experience or activity that provides discipline or instruction, schooling, development through training, exercise, treatment, etc, forging and smelting, training, steel, take exercise v.: train, do physical training, temper vt.: anneal, school, inure, discipline v. s'entraîner, s'exercer;
exercer, tremper, aguerrir 教育 , 教育学 , 训练 , 养育 , 修养 , 练习 , 排练 , 抚育 , 儿童期的教养 磨炼 健康 运动 气功 保健 医疗 身体 百科辞典 休闲 手指活动 放松休息 健身 体育 时尚 美学 定向 快乐 指北针 百科大全 自行车 电影 艺术 娱乐 更多结果...