| cǐ zhǎng fǎ xì xiāo yáo mén “ xiū shēn yǎng shēng ” nèi gōng zhī qí miào zhǎng fǎ。 qí jīng shēn zhī chù shì yǔ yī xué jí yǎng shēng zhī dào jǐn mì xiāng lián， xī xī xiāng guān， suī xì chuán tǒng wǔ xué zhī quán zhǒng， què jù yòu xiàn shí dài“ xiū shēn yǎng shēng” shí yòng jià zhí。 fù yù dú tè de wǔ xué yǎng shēng yǔ yú lè shěn měi bié jù yī gé zhī fēng fàn。 qí zhǎng fǎ yuán liú yòu xù， míng xī yòu jù， nèi wō fēng fù， jì hé wǔ yī， nèi wài shuāng xiū， gāng róu xiāng jì， jì jīng yì chún， zhǎng yùn xuán jī。 |
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