健康 > 蜜汁百合酿苹果



准备时间：10分钟 　　烹饪时间：25分钟 　　特色： 　　蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等，有生津、开胃及止泻等功效，且其味酸甜可口。此菜苹果味浓，香甜可口，可以当小吃或者夜宵。 　　用料： 　　苹果2个 　　百合 100g 　　山楂糕25g 　　青豆 少许 　　蜂蜜50ml 　　做法： 　　1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。 　　2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。