做法一:
原料:水發腐竹200剋,蝦米5剋,水發香菇25剋,青椒40剋,水澱粉15剋,熟色拉油1千克(約耗50),蔥花、薑絲、蒜片、醬油、醋、精????、味精、白糖、鮮湯各適量。
做法: 將水發腐竹切成3釐米長的段,瀝淨水。將香菇、青椒均切成片。取小碗1衹,添入鮮湯,加入醬油、醋、精????、味精、白糖,兌成汁,待用。炒鍋放置旺火上,放入油,待油燒至五成熱時,投入腐竹、香菇、青椒劃散,倒入漏勺,瀝淨油。原鍋留少許底油,放入蔥花、薑絲、蒜片,炒出香味後,投入蝦米、腐竹、香菇、青椒,烹入事先兌好的汁,視芡着勻後,點明油,出鍋即成。
做法二:
主料:腐竹
輔料:西葫蘆、柿子椒、木耳、幹蝦米、蔥、
調料:????、雞精、料酒、鬍椒粉、水澱粉
烹製方法:
1、將西葫蘆切成稍厚的片,柿子椒切片,蔥薑切末,蝦米泡好備用;
2、坐鍋點火倒入油,待油熱後放入蝦米煸炒,再放入蔥薑末炒出香味,放入腐竹、西葫蘆、柿子椒倒入少許清水燒開,加????、雞精、鬍椒粉、料酒調味,放入木耳大火燒三分鐘,水澱粉勾芡出鍋即可。
特點:清淡爽口,營養豐富。 |
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