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任何一種曬幹的或人工烘幹的葡萄,含糖分高而與新鮮葡萄有不同的風味 |
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曬幹的葡萄。 明 李時珍 《本草綱目·果五·葡萄》:“西人及 太原 、 平陽 皆作葡萄乾,貨之四方。” |
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葡萄幹是在日光下曬幹或在陰影下晾幹的葡萄的果實。做葡萄幹的果實必須是成熟的果實,葡萄幹內的含水量衹有15-25%,其果糖的含量高達60%。因此它非常甜。葡萄幹因此可以保存很久,時間長了後葡萄幹裏的果糖有可能結晶,但這並不影響其食用。葡萄幹可以被作為點心直接食用或放在糕點中,一些地方的烹調食用葡萄幹調料。
在日光下曬幹的葡萄幹容易發酸,質量最好的是陰幹。中國新疆吐魯番的無核葡萄製成的葡萄幹最有名,吐魯番氣候炎熱而乾燥,用磚搭成的陰幹房四面墻上有許多墻洞,中間是木棍搭成的支架,將成熟的無核葡萄搭上,經過熱風的吹,很快就能得到高質量的葡萄幹。 |
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補血補氣
女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少紅色,看起來無精打采,而且怕冷,常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色”的功效,平常多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄幹,連服7天就能收到明顯的效果。需要註意的是,服用期間應不食瓜類等寒性食物,以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。 |
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好吃的葡萄幹
不少幹果都有其促進人體健康的絶招,而葡萄幹所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已,美國營養學家前不久做過的一項研究表明,如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄幹,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑製血中壞膽固醇的氧化。此外,葡萄幹能改善直腸的健康,因為葡萄幹含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是,葡萄幹中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細胞的分裂。另外,葡萄幹中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯———一種血液脂肪,從而降低罹患心髒病的危險。
葡萄幹的營養素含量(指100剋可食部食品中的含量)
熱量(千卡) 341 硫胺素(毫剋) .09 鈣(毫剋) 52
蛋白質() 2.5 核黃素(毫剋) 0 鎂(毫剋) 45
脂肪() .4 煙酸(毫剋) 0 鐵(毫剋 9.1
碳水化合物() 81.8 維生素c(毫剋) 5 錳(毫剋) .39
膳食纖維() 1.6 維生素e(毫剋) 0 鋅(毫剋) .18
維生素a(微剋) 0 膽固醇(毫剋) 0 銅(毫剋) .48
鬍蘿蔔素(微剋) 2.1 鉀(毫剋) 995 磷(毫剋) 90
視黃醇當量(微剋) 11.6 鈉(毫剋) 19.1 硒(微剋) 2.74 |
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·配料:葡萄。
·操作:
1、原料選擇:製幹的葡萄應選擇皮薄、果肉豐滿柔軟、外表美觀、含糖量高的品種,一般以“無核白”、“無子露”和有子的“玫瑰香”、“牛奶”等為原料。果實要充分成熟,又不可太熟。
2、剪串:采收以後,剪去太小和損壞的果粒,果串太大的要剪為幾小串,在曬盤上鋪放一層。
3、浸鹼處理:為加速乾燥,縮短水分蒸發時間,可采用鹼液處理。在濃度為1.5~4%的氫氧化鈉溶液中浸漬1~5鈔鐘,薄皮種也可用濃度為0.5%的碳酸鈉或碳酸鈉與氫氧化鈉的混合液處理3~6秒鐘。原料浸鹼處理後立即放到清水裏衝洗幹淨。經過浸鹼處理的果實幹製時間可縮短8~10天。幹製白葡萄幹時,還需要熏硫3~5小時。
4、曝曬:將葡萄裝入曬盤,在陽光上曝曬10天左右,當表面有一部分乾燥時,可以全部翻動一遍,濕一點的放在表層繼續曬,至三分之二的果實呈乾燥狀,用手捻果實無葡萄汁液滲出時,即可將曬盤疊起來,陰幹一星期。在晴朗的天氣下,全部乾燥時間共約20~25天。
5、回軟:將果串堆放15~20天,使之乾燥均勻,同時除去果梗,即成製品。
6、包裝:葡萄幹包裝有布袋包裝和木箱裝兩種,布袋分50公斤或25公斤裝兩種,木箱一般裝25公斤。
·質量標準:
1、以粒大、壯實、味柔糯者為上品。
2、乾燥度掌握成把捏緊後放開,顆粒迅速散開的為乾燥。
3、白葡萄幹的外表要求略乏糖霜,舐去糖霜後色澤晶緑透明。紅葡萄幹外表也要求略帶糖霜,舐去糖霜呈紫紅色半透明。
4、口味甜蜜鮮醇,不酸不澀。
·營養價值:葡萄 - 葡萄古稱蒲陶,品種繁多,全國各地均有分佈,如聞名中外的新疆無核葡萄、河北白牛奶葡萄、山東的竜眼、薄弱的玫瑰香及四川的緑葡萄等。
。葡萄幹的作用
葡萄幹的作用有很多;葡萄幹的作用可防範眩暈、心悸、乏力等低血糖反應癥狀。葡萄幹的作用是葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;葡萄幹的作用是葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復;葡萄幹的作用是葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。 |
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好吃的葡萄幹
不少幹果都有其促進人體健康的絶招,而葡萄幹所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已,美國營養學家前不久做過的一項研究表明,如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄幹,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑製血中壞膽固醇的氧化。此外,葡萄幹能改善直腸的健康,因為葡萄幹含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是,葡萄幹中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細胞的分裂。另外,葡萄幹中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯———一種血液脂肪,從而降低罹患心髒病的危險。
葡萄幹的營養素含量(指100剋可食部食品中的含量)
熱量(千卡) 341 硫胺素(毫剋) .09 鈣(毫剋) 52
蛋白質() 2.5 核黃素(毫剋) 0 鎂(毫剋) 45
脂肪() .4 煙酸(毫剋) 0 鐵(毫剋 9.1
碳水化合物() 81.8 維生素C(毫剋) 5 錳(毫剋) .39
膳食纖維() 1.6 維生素E(毫剋) 0 鋅(毫剋) .18
維生素A(微剋) 0 膽固醇(毫剋) 0 銅(毫剋) .48
鬍蘿蔔素(微剋) 2.1 鉀(毫剋) 995 磷(毫剋) 90
視黃醇當量(微剋) 11.6 鈉(毫剋) 19.1 硒(微剋) 2.74
原料介紹
Raisin葡萄幹為葡萄科葡萄屬植物各種葡萄的果實,又名草竜珠、蒲桃。主産新疆、甘肅,陝西、河北、山東等地均有栽培。夏末秋初采收,鮮用或乾燥備用。
營養分析
1. 葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;
2. 葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復;
3. 葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。
相關人群
一般人群均可食用
1. 適宜兒童孕婦和貧血患者食用,其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多;適宜神經衰弱,過度疲勞,體倦乏力,形體贏瘦,未老先衰之人食用;適宜肺虛咳嗽,盜汗之人食用;適宜風濕性關節炎,四肢筋骨疼痛之人食用;適宜癌癥患者食用;
2. 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。
食物相剋
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄幹和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
製作指導
生食,煎湯,熬膏,或浸酒服用。
食療作用
葡萄幹性平,味甘、微酸;
具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便的功效;
主治心性、腎性、營養不良性水腫,慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病,且是一種補諸虛不足,延長壽命的良藥。
其他相關
唐.王翰。《涼州詞》:“葡萄美酒夜光杯,欲飲琵琶馬上催。醉臥沙場君莫笑,古來徵戰幾人回。”
備註
1. 葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;
2. 葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復;
3. 葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。 |
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2次元葡萄幹,學名波珠。和諧物。
多用於ova和DVD中,在劇場版中也會有較高使用。 |
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- : dried currant, dried grape
- n.: currant, raisin
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