yīng guó bō luó fàn
cái liào：
dài yè bō luó yī zhǐ
bái fàn 1 yòu 1/2 wǎn
suì bō luó ròu、 fān qié lì、 qīng dòu、 bái mó gū lì、 dòu fǔ gān lì gè 1 tānɡ chí， zhà cài róng、 suì guǒ rén gè 1 chá chí， jiāng róng 1/4 chá chí， yóu 1 tānɡ chí， yán 3/4 chá chí， hú jiāo fěn shǎo xǔ
zuò fǎ：
1 bō luó xǐ jìng， mǒ gān， yòng dāo zhí qiē qù 1/5。 jiāng dài yè bù fēn， yòng tānɡ chí wā chū bō luó ròu， qù shuǐfèn， chéng bō luó zhōng bèi yòng。
2 shāo rè yóu 1 tānɡ chí， dǎo rù fàn chǎo jǐ xià， jiā rù cái liào hé diào wèi liào， chǎo zhì shú zhì bō luó zhōng nèi， fàng rù kǎo xiāng shè shì 170 dù kǎo 10 fēn zhōng； huò wēi bō lú gāo huǒ jiā rè 2 fēn zhōng jí chéng。
shuō míng：
zuì hòu fàng rù kǎo xiāng huò wēi bō lú zhù yào wèile bī chū bō luó de xiāng wèi。 qí shí pèi liào kě yǐ gēn jù shí jì qíng kuàng yòu suǒ zēng jiǎn， bù bì jū ní。 bǐ rú yě kě yǐ jiā rù yù mǐ lì、 sōng rén、 xiāng gū lì děng。 |
|
|