|
|
| nán nǚ jìng jì tǐ cāo xiàng mù zhī yī。 zài yīnyuè bàn zòu xià， yú guī dìng shí jiān nèi zài 12 mǐ jiàn fāng de dì tǎn shàng wán chéng yóu fān téng、 dàolì、 zhuǎn tǐ、 píng héng、 tiào yuè hé wǔ dǎo děng tú shǒu dòng zuò zǔ chéng de tào lù。 |
|
| jìng jì tǐ cāo xiàng mù zhī yī。 yùn dòng yuán zài dì bǎn、 dì tǎn huò diàn zǐ shàng tú shǒu zuò fān téng、 tiào yuè děng dòng zuò。 yī bān zài yīnyuè bàn zòu xià jìn xíng。 |
|
yī zì yóu tǐ cāo floorexercise
jìng jì tǐ cāo xiàng mù zhī yī。 qí chéng tào dòng zuò yóu tú shǒu tǐ cāo hé jì qiǎo dòng zuò zǔ chéng， zài guī dìng de chǎng dì hé shí jiān nèi wán chéng。 dà xíng bǐ sài zài 12 mǐ ×12 mǐ de tánxìng zhuān yòng dì bǎn shàng jìn xíng。 1911 nián nán zǐ zì yóu tǐ cāo bèi liè wéi guó jì bǐ sài xiàng mù。 50 nián dài nán zǐ zì yóu tǐ cāo yǐ dān chún de shǒu fān hé kōng fān lèi dòng zuò wéi zhù。 60 nián dài chū xiàn liǎng zhōu kōng fān hé duō zhōu zhuǎn tǐ。 70 nián dài chū xiàn fù hé zhóu de xuán kōng fān。 80 nián dài hòu qī chū xiàn kōng fān 3 zhōu hé zhí tǐ xuán。 nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo zài 1950 nián dì shí 'èr jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài shàng bèi liè wéi bǐ sài xiàng mù。 chéng tào dòng zuò yóu jì qiǎo hé gè zhǒng zhuǎn tǐ、 kuà tiào、 wǔ dǎo děng dòng zuò zǔ chéng。 quán bù dòng zuò yào gāo dī qǐ fú hé xié tǒng yī， chōng fēn lì yòng chǎng dì， bìng yòu yīnyuè bàn zòu。 20 shì jì 50 nián dài chū nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo yǐ wǔ dǎo dòng zuò wéi zhù。 60 nián dài chū xiàn kōng fānzhuàn tǐ lèi xíng dòng zuò， bìng xuǎn yòng xiàn dài wǔ dǎo hé xiàn dài yīnyuè。 80 nián dài chū， chū xiàn kōng fān liǎng zhōu jiā zhuǎn tǐ lèi xíng dòng zuò， biān pái lián jiē gèng jiā qiǎo miào yōu měi， zài gēn dǒu lián chuàn hé nán dù shàng bǐ nán zǐ fā zhǎn gèng kuài。
19 shì jì chū shǐ yú dé guó。 zài guī dìng de chǎng dì hé shí jiān nèi wán chéng biān pái chéng tào de tú shǒu hé jì qiǎo dòng zuò。 bǐ sài chǎng dì miàn jī 12×12 mǐ， pū shè dì tǎn huò tánxìng dì bǎn。 bǐ sài shí jiān nán zǐ wéi 50 ～ 70 miǎo， nǚ zǐ wéi 70～ 90 miǎo。 1958 nián dì 10 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài guī dìng nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo bì xū yòu yīnyuè bàn zòu。 1903 nián chéng wéi shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài bǐ sài xiàng mù。 zì yóu tǐ cāo jué sài shí měi duì zuì duō liǎng míng yùn dòng yuán cān sài， zhǐ yòu tuán tǐ sài zì yóu tǐ cāo chéng jì pái wèi qián bā míng huò qián liù míng zhě cái yòu cān sài zī gé。 zhǐ bǐ zì xuǎn dòng zuò。 jiāng yùn dòng yuán zài tuán tǐ sài zhōng guī dìng dòng zuò yǔ zì xuǎn dòng zuò zǒng dé fēn de 'èr fēn zhī yī， jiā shàng jué sài zhōng zì xuǎn dòng zuò de dé fēn， zuò wéi zuì hòu dé fēn pái liè míng cì， dé fēn gāo zhě míng cì liè qián。 nán、 nǚ mǎn fēn jūn wéi 20 fēn。 cóng 1992 nián 'ào yùn huì qǐ， tuán tǐ fēn bù dài rù dān xiàng sài， jǐn yǐ zì xuǎn dòng zuò de bǐ sài chéng jì què dìng míng cì， nán、 nǚ mǎn fēn jūn wéi 10 fēn。 nán、 nǚ zì yóu tǐ cāo fēn bié yú 1932 nián hé 1952 nián bèi liè wéi 'ào yùn huì bǐ sài xiàng mù。
èr ． dòng zuò
zhī chēng（ rest； support）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu gāo yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng yā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò。 fēn dān chún zhī chēng（ zhǐ yòng shǒu zhī chēng qì xiè） hé hùn hé zhī chēng（ shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí zhī chēng qì xiè）。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī。
shuǐ píng zhī chēng（ frontresthorizontalhangingscalelever）
tǐ cāo zhī chēng dòng zuò zhī yī。 zhǐ shēn tǐ chéng shuǐ píng zī shì de zhī chēng huò jìng yòng lì dòng zuò。 lì liàng sù zhì yào qiú jiào gāo。 shì yī zhǒng gāo nán dù de jìng zhǐ dòng zuò。
shǒu dàolì（ handstand）
tǐ cāo zhōng jìng zhǐ dòng zuò zhī yī。 yòng shǒu zhǎng chēng dì， tóu bù cháo xià， liǎng bì hé liǎng tuǐ jūn shēn zhí de rén tǐ dàozhì dòng zuò。 àn dòng zuò wán chéng de zī tài fēn wéi： qū bì qū tǐ、 qū bì zhí tǐ、 zhí bì zhí tǐ、 zhí bì qū tǐ jí shuāng shǒu dàolì、 dān shǒu dàolì děng。 duì shàng zhī lì liàng jí shēn tǐ kòng zhì néng lì de yào qiú jiào gāo。
shǒu fān（ beuypitch； handspring， semi héng aerialtumbling； spring）
tǐ cāo fān téng dòng zuò zhī yī。 zhǐ yòng shǒu zhī chēng yú dì miàn huò qì xiè shàng， rén tǐ jìng dàolì， rán hòu zài shǒu tuī chēng de tóng shí fānzhuàn de dòng zuò。 àn fānzhuàn de fāng xiàng， fēn xiàng qián、 xiàng hòu、 xiàng cè shǒu fān sān zhǒng。 yě shì jì qiǎo yùn dòng zhī chēng tiào yuè děng xiàng mùdì jī běn dòng zuò zhī yī。
xuán chuí（ hand； suspense）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu dī yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng lā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò。 zhǐ yòng shǒu xuán chuí yú qì xiè de， chēng “ dān chún xuán chuí ”。 rú dān gàng shàng de xuán chuí。 shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí xuán chuí yú qì xiè huò jiē chù dì miàn de， chēng“ hùn hé xuán chuí”。 rú dān guà xī xuán chuí。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī。
xuán fān（ twistturn）
tǐ cāo kōng fān dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ zài téng kōng hòu yán héng zhóu fānzhuàn liǎng zhōu de tóng shí， rào zòng zhóu zhuǎn tǐ de fù hé kōng fān dòng zuò。 àn fānzhuàn fāng xiàng， fēn qián xuán、 hòu xuán； àn rén tǐ zī shì， fēn tuán shēn xuán、 qū tǐ xuán、 zhí tǐ xuán； àn zhuǎn tǐ de zhōu shù fēn liǎng zhōu xuán、 sān zhōu xuán děng。
gǔn fān（ roll）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ qūgàn yǐ cì jiē chù dì miàn huò qì xiè、 yě jīng guò tóu bù de fānzhuàn dòng zuò。 fēn qián gǔn fān（ dòng zuò fāng xiàng xiàng qián） hé hòu gǔn fān（ dòng zuò fāng xiàng xiàng hòu）。 shì tǐ cāo qǐ méng xùn liàn de nèi róng zhī yī。
bǎi dòng dòng zuò（ swingpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng。 zhǐ tōng guò jī ròu yòng lì， gǎi biàn rén tǐ gè bù fēn de xiāng duì wèi zhì， jìn xíng rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù de tiáopèi hé zǔ hé， shǐ rén tǐ chǎn shēng biàn sù yí dòng de yī zhǒng dòng zuò。 àn rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù tiáopèi de tè diǎn， kě fēn wéi dà bǎi、 qū shēn、 huí huán děng duō zhǒng， shì qì xiè tǐ cāo zhōng nèi róng zuì duō， biàn huà zuì fù zá de yī lèi dòng zuò。 yòu lì yú péi yǎng dòng zuò de jié zòu gǎn， tí gāo jī tǐ de xié diào néng lì， zēng qiáng jī ròu de lì liàng hé kōng jiān sān dù de dìng xiàng néng lì。
téng yuè（ vault）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ zhěng gè rén tǐ téng qǐ hòu cóng qì xiè shàng kōng yuè guò de yī lèi dòng zuò。 àn rén tǐ yùn dòng de fāng xiàng， fēn zhèng téng yuè、 bèi téng yuè、 cè téng yuè sān zhǒng； àn téng qǐ hòu rén tǐ de zī shì， yòu fēn tuǐ téng yuè、 qū tǐ téng yuè、 tǐng shēn téng yuè děng。 zuò cǐ lèi dòng zuò shí， rén tǐ téng qǐ jiào gāo， fēi xíng shí jiān jiào cháng， jù yòu jīng xiǎn xìng。
jìng zhǐ dòng zuò（ holdpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng。 zhǐ tōng guò jī ròu de xié diào yòng lì， wéi chí shēn tǐ de píng héng yǔ wěn dìng， àn guī dìng yào qiú， zài kōng jiān tíng zhǐ yī dìng shí jiān lái wán chéng de jìng zhǐ zī shì。 rú gè zhǒng xuán chuí、 zhī chēng hé dàolì dòng zuò。 zài dòng zuò wán chéng guò chéng zhōng， jiù jī ròu gōng zuò tè diǎn 'ér yán， shǔ yú děng cháng shōu suō； jiù hū xī tè diǎn 'ér yán， yòu fù shì hé xiōng shì liǎng zhǒng hū xī xíng shì。 |
|
| jìng jì tǐ cāo shì yōu měi de xiàng mù zhī yī。 qí chéng tào dòng zuò yóu tú shǒu tǐ cāo hé jì qiǎo dòng zuò zǔ chéng， zài guī dìng de chǎng dì hé shí jiān nèi wán chéng。 dà xíng bǐ sài zài 12 mǐ ×12 mǐ de tánxìng zhuān yòng dì bǎn shàng jìn xíng。 1911 nián nán zǐ zì yóu tǐ cāo bèi liè wéi guó jì bǐ sài xiàng mù。 50 nián dài nán zǐ zì yóu tǐ cāo yǐ dān chún de shǒu fān hé kōng fān lèi dòng zuò wéi zhù。 60 nián dài chū xiàn liǎng zhōu kōng fān hé duō zhōu zhuǎn tǐ。 70 nián dài chū xiàn fù hé zhóu de xuán kōng fān。 80 nián dài hòu qī chū xiàn kōng fān 3 zhōu hé zhí tǐ xuán。 nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo zài 1950 nián dì shí 'èr jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài shàng bèi liè wéi bǐ sài xiàng mù。 chéng tào dòng zuò yóu jì qiǎo hé gè zhǒng zhuǎn tǐ、 kuà tiào、 wǔ dǎo děng dòng zuò zǔ chéng。 quán bù dòng zuò yào gāo dī qǐ fú hé xié tǒng yī， chōng fēn lì yòng chǎng dì， bìng yòu yīnyuè bàn zòu。 20 shì jì 50 nián dài chū nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo yǐ wǔ dǎo dòng zuò wéi zhù。 60 nián dài chū xiàn kōng fānzhuàn tǐ lèi xíng dòng zuò， bìng xuǎn yòng xiàn dài wǔ dǎo hé xiàn dài yīnyuè。 80 nián dài chū， chū xiàn kōng fān liǎng zhōu jiā zhuǎn tǐ lèi xíng dòng zuò， biān pái lián jiē gèng jiā qiǎo miào yōu měi， zài gēn dǒu lián chuàn hé nán dù shàng bǐ nán zǐ fā zhǎn gèng kuài。 |
|
| 19 shì jì chū shǐ yú dé guó。 zài guī dìng de chǎng dì hé shí jiān nèi wán chéng biān pái chéng tào de tú shǒu hé jì qiǎo dòng zuò。 bǐ sài chǎng dì miàn jī 12×12 mǐ， pū shè dì tǎn huò tánxìng dì bǎn。 bǐ sài shí jiān nán zǐ wéi 50～ 70 miǎo， nǚ zǐ wéi 70～ 90 miǎo。 1958 nián dì 10 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài guī dìng nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo bì xū yòu yīnyuè bàn zòu。 1903 nián chéng wéi shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài bǐ sài xiàng mù。 zì yóu tǐ cāo jué sài shí měi duì zuì duō liǎng míng yùn dòng yuán cān sài， zhǐ yòu tuán tǐ sài zì yóu tǐ cāo chéng jì pái wèi qián bā míng huò qián liù míng zhě cái yòu cān sài zī gé。 zhǐ bǐ zì xuǎn dòng zuò。 jiāng yùn dòng yuán zài tuán tǐ sài zhōng guī dìng dòng zuò yǔ zì xuǎn dòng zuò zǒng dé fēn de 'èr fēn zhī yī， jiā shàng jué sài zhōng zì xuǎn dòng zuò de dé fēn， zuò wéi zuì hòu dé fēn pái liè míng cì， dé fēn gāo zhě míng cì liè qián。 nán、 nǚ mǎn fēn jūn wéi 20 fēn。 cóng 1992 nián 'ào yùn huì qǐ， tuán tǐ fēn bù dài rù dān xiàng sài， jǐn yǐ zì xuǎn dòng zuò de bǐ sài chéng jì què dìng míng cì， nán、 nǚ mǎn fēn jūn wéi 10 fēn。 cóng 2006 nián shǐ yòng tǐ cāo xīn guī zé qǐ， dé fēn bù shè shàng xiàn。 yóu A fēn hé B fēn liǎng bù fēn zǔ chéng。 A fēn wéi nán dù fēn， bù shè shàng xiàn。 B fēn shì wán chéngfèn， mǎn fēn 10 fēn。 tuán tǐ yù sài qián bā míng huò dé jué sài zī gé。 měi duì zuì duō yòu liǎng rén cān sài。 nán、 nǚ zì yóu tǐ cāo fēn bié yú 1932 nián hé 1952 nián bèi liè wéi 'ào yùn huì bǐ sài xiàng mù。 |
|
zhī chēng（ rest； support）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu gāo yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng yā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò。 fēn dān chún zhī chēng（ zhǐ yòng shǒu zhī chēng qì xiè） hé hùn hé zhī chēng（ shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí zhī chēng qì xiè）。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī。
shuǐ píng zhī chēng（ frontresthorizontalhangingscalelever）
tǐ cāo zhī chēng dòng zuò zhī yī。 zhǐ shēn tǐ chéng shuǐ píng zī shì de zhī chēng huò jìng yòng lì dòng zuò。 lì liàng sù zhì yào qiú jiào gāo。 shì yī zhǒng gāo nán dù de jìng zhǐ dòng zuò。
shǒu dàolì（ handstand）
tǐ cāo zhōng jìng zhǐ dòng zuò zhī yī。 yòng shǒu zhǎng chēng dì， tóu bù cháo xià， liǎng bì hé liǎng tuǐ jūn shēn zhí de rén tǐ dàozhì dòng zuò。 àn dòng zuò wán chéng de zī tài fēn wéi： qū bì qū tǐ、 qū bì zhí tǐ、 zhí bì zhí tǐ、 zhí bì qū tǐ jí shuāng shǒu dàolì、 dān shǒu dàolì děng。 duì shàng zhī lì liàng jí shēn tǐ kòng zhì néng lì de yào qiú jiào gāo。
shǒu fān（ beuypitch； handspring， semi héng aerialtumbling； spring）
tǐ cāo fān téng dòng zuò zhī yī。 zhǐ yòng shǒu zhī chēng yú dì miàn huò qì xiè shàng， rén tǐ jìng dàolì， rán hòu zài shǒu tuī chēng de tóng shí fānzhuàn de dòng zuò。 àn fānzhuàn de fāng xiàng， fēn xiàng qián、 xiàng hòu、 xiàng cè shǒu fān sān zhǒng。 yě shì jì qiǎo yùn dòng zhī chēng tiào yuè děng xiàng mùdì jī běn dòng zuò zhī yī。
xuán chuí（ hand； suspense）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu dī yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng lā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò。 zhǐ yòng shǒu xuán chuí yú qì xiè de， chēng“ dān chún xuán chuí”。 rú dān gàng shàng de xuán chuí。 shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí xuán chuí yú qì xiè huò jiē chù dì miàn de， chēng“ hùn hé xuán chuí”。 rú dān guà xī xuán chuí。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī。
xuán fān（ twistturn）
tǐ cāo kōng fān dòng zuò zhī yī。 zhǐ rén tǐ zài téng kōng hòu yán héng zhóu fānzhuàn liǎng zhōu de tóng shí， rào zòng zhóu zhuǎn tǐ de fù hé kōng fān dòng zuò。 àn fānzhuàn fāng xiàng， fēn qián xuán、 hòu xuán； àn rén tǐ zī shì， fēn tuán shēn xuán、 qū tǐ xuán、 zhí tǐ xuán； àn zhuǎn tǐ de zhōu shù fēn liǎng zhōu xuán、 sān zhōu xuán děng。
gǔn fān（ roll）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ qūgàn yǐ cì jiē chù dì miàn huò qì xiè、 yě jīng guò tóu bù de fānzhuàn dòng zuò。 fēn qián gǔn fān（ dòng zuò fāng xiàng xiàng qián） hé hòu gǔn fān（ dòng zuò fāng xiàng xiàng hòu）。 shì tǐ cāo qǐ méng xùn liàn de nèi róng zhī yī。
bǎi dòng dòng zuò（ swingpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng。 zhǐ tōng guò jī ròu yòng lì， gǎi biàn rén tǐ gè bù fēn de xiāng duì wèi zhì， jìn xíng rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù de tiáopèi hé zǔ hé， shǐ rén tǐ chǎn shēng biàn sù yí dòng de yī zhǒng dòng zuò。 àn rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù tiáopèi de tè diǎn， kě fēn wéi dà bǎi、 qū shēn、 huí huán děng duō zhǒng， shì qì xiè tǐ cāo zhōng nèi róng zuì duō， biàn huà zuì fù zá de yī lèi dòng zuò。 yòu lì yú péi yǎng dòng zuò de jié zòu gǎn， tí gāo jī tǐ de xié diào néng lì， zēng qiáng jī ròu de lì liàng hé kōng jiān sān dù de dìng xiàng néng lì。
téng yuè（ vault）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī。 zhǐ zhěng gè rén tǐ téng qǐ hòu cóng qì xiè shàng kōng yuè guò de yī lèi dòng zuò。 àn rén tǐ yùn dòng de fāng xiàng， fēn zhèng téng yuè、 bèi téng yuè、 cè téng yuè sān zhǒng； àn téng qǐ hòu rén tǐ de zī shì， yòu fēn tuǐ téng yuè、 qū tǐ téng yuè、 tǐng shēn téng yuè děng。 zuò cǐ lèi dòng zuò shí， rén tǐ téng qǐ jiào gāo， fēi xíng shí jiān jiào cháng， jù yòu jīng xiǎn xìng。
jìng zhǐ dòng zuò（ holdpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng。 zhǐ tōng guò jī ròu de xié diào yòng lì， wéi chí shēn tǐ de píng héng yǔ wěn dìng， àn guī dìng yào qiú， zài kōng jiān tíng zhǐ yī dìng shí jiān lái wán chéng de jìng zhǐ zī shì。 rú gè zhǒng xuán chuí、 zhī chēng hé dàolì dòng zuò。 zài dòng zuò wán chéng guò chéng zhōng， jiù jī ròu gōng zuò tè diǎn 'ér yán， shǔ yú děng cháng shōu suō； jiù hū xī tè diǎn 'ér yán， yòu fù shì hé xiōng shì liǎng zhǒng hū xī xíng shì。 |
|
guān kàn tǐ cāo bǐ sài yìng tí qián dào chǎng， bǐ sài jié shù hòu zài tuì chǎng。 jìn chū chǎng dì yào yòu xù， bù yào yōng jǐ， yào zūn lǎo 'ài yòu。
bǐ sài shí， bù yào suí yì zǒu dòng， zuì hǎo zài bǐ sài zàn tíng huò xiū xī shí zài zǒu dòng。
zài chǎng dì nèi bù yào gāo shēng shuō huà， yìng jǔ zhǐ wén míng， bù suí dì luàn rēng zá wù， jìn zhǐ xī yān。
guān sài shí yìng jiāng shǒu jī guān jī huò shè zhì zài zhèn dòng、 jìng yīn zhuàng tài。
xué xí bì yào de jìng sài zhī shí， jì yào kàn yùn dòng yuán yōu měi de dòng zuò， yě yào kàn qí dòng zuò jì shù hé fēng gé。 jì yào xīn shǎng yùn dòng yuán jīng zhàn de jì yì， yě yào gǎn shòu tā men de wán qiáng zuò fēng hé nèi zài pǐn zhì。 jì gěi běn guó xuǎn shǒu jiā yóu， yě gěi wài guó yùn dòng yuán gǔ zhǎng。 zuò dào rè liè 'ér bù kuáng zào， yòu jī qíng 'ér bù shī fēn cùn。
yùn dòng yuán zuò dòng zuò qián xū yào pái chú yī qiē zá niàn， níng shén jìng qì， zuò dòng zuò shí yào jiāng quán bù jīng lì jí zhōng zài suǒ yào wán chéng de dòng zuò shàng。 guān zhòng cǐ shí yìng quán shén guàn zhù dì guān kàn， bù yào gǔ zhǎng jiā yóu， bù yào huān hū， gèng bù yào hǎn yùn dòng yuán de míng zì。
pāi zhào bù yào shǐ yòng shǎn guāng dēng， yīn wéi shǎn shuò de dēng guāng huì fēn sàn yùn dòng yuán de zhù yì lì， yǐng xiǎng yùn dòng yuán duì kōng jiān gāo dù hé shí jiān fāng wèi de pàn duàn， shèn zhì kě néng zào chéng bǐ sài shī wù huò zhě shòu shāng。 zài yùn dòng yuán jí jiāng chū chǎng shí nà hǎn jiā yóu， zài yùn dòng yuán dòng zuò jié shù shí gǔ zhǎng， cái shì dé tǐ 'ér qiàdàng de xíng wéi。
tǐ cāo shì yóu cái pàn yuán dǎ fēn de xiàng mù， dāng nǐ rèn wéi yòu cái pàn bù gōng de xiàn xiàng shí， bù yào qǐhòng， bù yào chōng dòng， yào kè zhì zì jǐ de qíng xù。 zhè zhǒng bù gōng yě xǔ zhǐ shì yīn wéi nǐ duì guī zé liǎo jiě bù gòu， ér gǔ lì yùn dòng yuán、 lǐ jiě cái pàn yuán， jì xù guān shǎng xià miàn de bǐ sài shì zuì hǎo de xuǎn zé。
bǐ sài jié shù， lí kāi chǎng guǎn shí， qǐng jiāng lā jī suí shēn dài chū chǎng wài。 |
|
lì jiè 'ào yùn huì nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
ào yùn huì nián fèn zhōng wén xìng míng guó jiā / dì qū
2008 nián běi jīng yī cí bā shā luó mǎ ní yà
2004 nián yǎ diǎn bō nuò 'ěr luó mǎ ní yà
2000 nián xī ní sà mò luó dé qí kē wá 'é luó sī
1996 nián yà tè lán dà bō dé kē pà yé wá wū kè lán
1992 nián bā sài luó nà mǐ luò suǒ wéi qí luó mǎ ní yà
1988 nián hàn chéng xī lì wǎ sī luó mǎ ní yà
1984 nián luò shān jī sà bó luó mǎ ní yà
1980 nián mò sī kē kē mǎ nèi qí luó mǎ ní yà
1980 nián mò sī kē jī mǔ sū lián
1976 nián méng tè lì 'ěr jī mǔ sū lián
1972 nián mù ní hēi kē 'ěr bù tè sū lián
1968 nián mò xī gē chá sī lā wéi sī kǎ jié kè
1968 nián mò xī gē bǐ tè lǐ kè sū lián
1964 nián dōng jīng lā dì ní nà sū lián
1960 nián luó mǎ lā dì ní nà sū lián
1956 nián mò 'ěr běn kǎi lāi dì xiōng yá lì
1956 nián mò 'ěr běn lā dì ní nà sū lián
1952 nián hè 'ěr xīn jī kǎi lāi dì xiōng yá lì
lì jiè tǐ cāo shì jǐn sài nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
shí jiān bǐ sài míng chēng yùn dòng yuán guó jiā
2007 dì 40 jiè xiào 'ēn - yuē hàn xùn měi guó
2006 dì 39 jiè chéng fěi zhōng guó
2005 dì 38 jiè ( dān ) sà kè lā mò ní měi guó
2003 dì 37 jiè sāng tuō sī bā xī
2002 dì 36 jiè ( dān ) gē mài cí xī bān yá
2001 dì 35 jiè lā dù kǎn luó mǎ ní yà
1999 dì 34 jiè lā dù kǎn luó mǎ ní yà
1997 dì 33 jiè gāo jí 'ān luó mǎ ní yà
1996 dì 32 jiè ( dān ) gāo jí 'ān & kuí yuán yuán luó mǎ ní yà & zhōng guó
1995 dì 31 jiè gāo jí 'ān luó mǎ ní yà
1994 dì 29 jiè ( dān ) kē qiē tè kē wá 'é luó sī
1993 dì 28 jiè ( dān ) mǐ lè měi guó
1992 dì 27 jiè ( dān ) cí méi sī kǎ 'ěr měi guó
1991 dì 26 jiè péng tǎ sī & qí wū suǒ wéi dí nà luó mǎ ní yà & sū lián
1989 dì 25 jiè bó jīn sī kǎ yà & xī lì wǎ sī sū lián & luó mǎ ní yà
1987 dì 24 jiè shū shū nuò wá sū lián
1985 dì 23 jiè 'ào méi lì yáng qí kè sū lián
1983 dì 22 jiè sà bó luó mǎ ní yà
1981 dì 21 jiè yī lì yīn kē sū lián
1979 dì 20 jiè 'āi bèi 'ěr lì luó mǎ ní yà
1978 dì 19 jiè jīn & mù xīn nà sū lián & sū lián
1974 dì 18 jiè tú lǐ xiè wá sū lián
1970 dì 17 jiè tú lǐ xiè wá sū lián
1966 dì 16 jiè kù qīn sī kǎ yà sū lián
1962 dì 15 jiè lā dì ní nà sū lián
1958 dì 14 jiè bó sà kē wá jié kè sī luò fá kè
1954 dì 13 jiè mǎ ní nà sū lián
lì jiè shì jiè bēi tǐ cāo sài nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
nián fèn jiè cì dì diǎn guànjūn ( guó jí )
2008 shí sì mǎ dé lǐ chéng fěi（ zhōng guó）
2006 shí sān shèng bǎo luó sāng tuō sī ( bā xī )
2004 shí 'èr bó míng hàn sāng tuō sī ( bā xī )
2002 shí yī sī tú jiā tè fàn dé lǔ 'ěr ( hé lán )
2000 shí gé lā sī gē lā dù kǎn ( luó mǎ ní yà )
1998 jiǔ rì běn qīng jiāng 'ā mǎ nà 'ěr ( luó mǎ ní yà )
1990 bā bù lǔ sài 'ěr bó jīn sī kǎ yà ( sū lián )
1986 qī běi jīng shū shū nuò wá ( sū lián )
1982 liù sà gé lè bù bǐ qiē luó wá ( sū lián )
1980 wǔ duō lún duō gé nǎo kè ( dōng dé )
1979 sì dōng jīng kē mǎ nèi qí ( luó mǎ ní yà )
1978 sān shèng bǎo luó fěi lā tuō wá ( sū lián )
1977 èr 'ào wéi duō fěi lā tuō wá ( sū lián )
1975 yī lún dūn tú lǐ shè wá ( sū lián )
zhù： cóng 1998 nián qǐ gǎi wéi shì jiè bēi zǒng jué sài。
lì jiè 'ào yùn huì nán zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
ào yùn huì nián fèn zhōng wén xìng míng guó jiā huò dì qū
2008 nián běi jīng zōu kǎi zhōng guó
2004 nián yǎ diǎn xiè fěi 'ěr tè jiā ná dà
2000 nián xī ní wéi hè luò fū sī lā tuō wéi yà
1996 nián yà tè lán dà méi lì sāng ní dí sī xī là
1992 nián bā sài luó nà lǐ xiǎo shuāng zhōng guó
1988 nián hàn chéng hā 'ěr kē fū sū lián
1984 nián luò shān jī lǐ níng zhōng guó
1980 nián mò sī kē bù lǚ kè nà dōng dé
1976 nián méng tè lì 'ěr 'ān dé lǐ yà nuò fū sū lián
1972 nián mù ní hēi 'ān dé lǐ yà nuò fū sū lián
1968 nián mò xī gē jiā téng zé nán rì běn
1964 nián dōng jīng méi ní kǎi lì yì dà lì
1960 nián luó mǎ xiāng yuán xìn xíng rì běn
1956 nián mò 'ěr běn mù lā tuō fū sū lián
1952 nián hè 'ěr xīn jī tuō liè sōng ruì diǎn
1948 nián lún dūn pà tǎ jī xiōng yá lì
1936 nián bólín mǐ 'āi sī ruì shì
1932 nián luò shān jī pèi lè xiōng yá lì
lì jiè tǐ cāo shì jǐn sài nán zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
shí jiān bǐ sài jiè shù yùn dòng yuán guó jiā
2007 dì 40 jiè hǎi bō lǐ tuō bā xī
2006 dì 39 jiè dé lā gǔ lāi sī kù luó mǎ ní yà
2005 dì 38 jiè ( dān ) hǎi bō lǐ tuō bā xī
2003 dì 37 jiè yuē fū qiē fū & bǎo luó - hā mǔ bǎo jiā lì yà & měi guó
2002 dì 36 jiè ( dān ) dé lā gǔ lāi sī kù luó mǎ ní yà
2001 dì 35 jiè yuē fū qiē fū & dé lā gǔ lāi sī kù bǎo jiā lì yà & luó mǎ ní yà
1999 dì 34 jiè niè mò fū 'é luó sī
1997 dì 33 jiè niè mò fū 'é luó sī
1996 dì 32 jiè ( dān ) xiè 'ěr bó bái 'é luó sī
1995 dì 31 jiè xiè 'ěr bó bái 'é luó sī
1994 dì 29 jiè ( dān ) xiè 'ěr bó bái 'é luó sī
1993 dì 28 jiè ( dān ) mǐ xiū jīn wū kè lán
1992 dì 27 jiè ( dān ) kē luó bù qīn sī jī dú lián tǐ
1991 dì 26 jiè kē luó bù qīn sī jī sū lián
1989 dì 25 jiè kē luó bù qīn sī jī sū lián
1987 dì 24 jiè lóu yún zhōng guó
1985 dì 23 jiè tóng fēi zhōng guó
1983 dì 22 jiè tóng fēi zhōng guó
1981 dì 21 jiè lǐ yuè jiǔ & kē luó liào fū zhōng guó & sū lián
1979 dì 20 jiè tuō mǎ sī & bù lǔ kè nà měi guó & dōng dé
1978 dì 19 jiè tuō mǎ sī měi guó
1974 dì 18 jiè lì sōng mào rì běn
1970 dì 17 jiè zhōng shān zhāng guī rì běn
1966 dì 16 jiè zhōng shān zhāng guī rì běn
1962 dì 15 jiè xiāng yuán xìn xíng & yuǎn téng xìng xióng rì běn & rì běn
1958 dì 14 jiè zhú běn zhèng nán rì běn
1954 dì 13 jiè mù lā tuō fū & zhú běn zhèng nán sū lián & rì běn
1950 dì 12 jiè sī tǎ 'ěr dé ruì shì
1938 dì 11 jiè gài duō sī jié kè sī luò fá kè
1934 dì 10 jiè mǐ 'è cí ruì shì
lì jiè shì jiè bēi tǐ cāo sài nán zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn
nián fèn jiè cì dì diǎn guànjūn ( guó jí )
2008 shí sì mǎ dé lǐ hǎi bō lǐ tuō ( bā xī )
2006 shí sān shèng bǎo luó hǎi bō lǐ tuō ( bā xī )
2004 shí 'èr bó míng hàn hǎi bō lǐ tuō ( bā xī )
2002 shí yī sī tú jiā tè dé lā gǔ lāi sī kù ( luó mǎ ní yà )
2000 shí gé lā sī gē dé fū ( xī bān yá )
1998 jiǔ rì běn qīng jiāng lǐ xiǎo péng ( zhōng guó )
1990 bā bù lǔ sài 'ěr xiè 'ěr bó ( sū lián )
1986 qī běi jīng lǐ níng ( zhōng guó )
1982 liù sà gé lè bù lǐ níng ( zhōng guó )
1980 wǔ duō lún duō bù lǔ kè nà ( dōng dé )
1979 sì dōng jīng lì sōng mào ( rì běn )& dé 'ěr qiē fū ( bǎo jiā lì yà )
1978 sān shèng bǎo luó bù lǔ kè nà ( dōng dé )
1977 èr 'ào wéi duō 'ān dé lǐ yà nuò fū ( sū lián )
1975 yī lún dūn wěi shān guǎng sī ( rì běn )
zhù： cóng 1998 nián qǐ gǎi wéi shì jiè bēi zǒng jué sài。 |
|
nán zǐ yī tào dòng zuò zài 70 miǎo nèi wán chéng， nǚ zǐ zài 90 miǎo nèi wán chéng。 zì yóu tǐ cāo chéng tào dòng zuò de biān pái yào chōng fēn lì yòng zhěng gè chǎng dì。 nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo yào yòu yīnyuè bàn zòu。 yùn dòng yuán bì xū shuāng tuǐ bìng lǒng、 jìng lì yú zì yóu tǐ cāo chǎng dì nèi， rán hòu kāi shǐ zuò chéng tào dòng zuò。 chéng tào dòng zuò de píng fēn cóng yùn dòng yuán jiǎo de dì yī gè dòng zuò kāi shǐ。 yùn dòng yuán kě yǐ cǎi chǎng dì biān xiàn， dàn bù néng guò xiàn。 dāng chū jiè qíng kuàng fā shēng shí， sī xiàn yuán jiāng yǐ shū miàn xíng shì tōng zhī cái pàn zǔ fù zé rén， cái pàn zǔ fù zé rén cóng zuì hòu dé fēn zhōng kòu chú xiāng yìng de fēn shù：
yī zhǐ jiǎo huò yī zhǐ shǒu chū jiè kòu 0.1 fēn；
shuāng jiǎo、 shuāng shǒu、 yī zhǐ jiǎo hé yī zhǐ shǒu huò shēn tǐ rèn hé qí tā bù wèi chū jiè， kòu 0.30 fēn；
dòng zuò zhí jiē luò zài jiè wài， kòu 0.50 fēn；
dòng zuò zài jiè wài kāi shǐ， méi yòu nán dù jià zhí。 |
|
ziyuo ticao
zì yóu tǐ cāo
floorexercises
nán、 nǚ jìng jì tǐ cāo xiàng mù zhī yī , yǐ jìng jì wéi mùdì , bǎ tú shǒu tǐ cāo hé jì qiǎo de ruò gān gè bù tóng dòng zuò biān chéng yī zǔ， zài guī dìng chǎng dì、 shí jiān nèi wán chéng de yī zhǒng tǐ cāo bǐ sài。
nán zǐ zì yóu tǐ cāo bèi liè rù guó jì tǐ cāo bǐ sài xiàng mù shì zài 1911 nián。 dāng shí de bǐ sài chǎng dì miàn jī shì 8 mǐ ×8 mǐ， bǐ sài dòng zuò zhù yào shì tú shǒu tǐ cāo hé gè zhǒng zī tài de zào xíng。 yóu yú tǐ cāo jì shù de bù duàn fā zhǎn， cù shǐ jì qiǎo dòng zuò zài quán tào dòng zuò biān pái zhōng bù duàn zēng jiā， zhè yàng yuán lái de chǎng dì yǐ bù fū shǐ yòng， cóng 1952 nián qǐ， chǎng dì miàn jī gǎi wéi 12 mǐ ×12 mǐ。 60 nián dài hòu qī， dà xíng zì yóu tǐ cāo bǐ sài gǎi zài yòu tánxìng de zhuān yòng dì bǎn shàng jìn xíng ( tú 1 nán zǐ zì yóu tǐ cāo )。
50 nián dài chū qī， nán zǐ zì yóu tǐ cāo dòng zuò hái bǐ jiào jiǎn dān， zhù yào shì dān chún de shǒu fān hé kōng fān lèi dòng zuò。 50 nián dài mò hé 60 nián dài， zài liǎng zhōu kōng fān hé duō zhōu zhuǎn tǐ jì shù shàng dé dào liǎo hěn dà fā zhǎn。 jìn rù 70 nián dài， dān gàng shàng de hòu kōng fān liǎng zhōu jiā zhuǎn tǐ 360° xià fǎ yǐn rù zì yóu tǐ cāo ; hòu kōng fān liǎng zhōu dòng zuò yě cóng tuán shēn fānzhuàn jì shù jīng yóu qū tǐ fānzhuàn jì shù 'ér xiàng zhí tǐ fānzhuàn jì shù guò dù。 gè guó yōu xiù tǐ cāo xuǎn shǒu hái bù duàn chuàng zào chū gè zhǒng kōng fān yī zhōu bàn jiē gǔn fān、 yú yuè zhuǎn tǐ hé □ zhōu kōng fān jiē fǔ chēng lèi xíng de dòng zuò。 xiàn xíng guó jì jìng jì tǐ cāo guī zé guī dìng， nán zǐ zì yóu tǐ cāo de chéng tào dòng zuò yìng yóu píng héng、 yòng lì、 jìng zhǐ děng tú shǒu tǐ cāo dòng zuò hé tiào yuè、 qū shēn qǐ、 shǒu fān、 kōng fān děng jì qiǎo dòng zuò zǔ chéng。
zhōng guó yùn dòng yuán de nán zǐ zì yóu tǐ cāo de shuǐ píng tí gāo dé hěn kuài， zài 1979 nián dì 20 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài zhōng , lǐ yuè jiǔ、 huáng yù bīn fēn bié qǔ dé liǎo zhè gè xiàng mùdì dì 6 hé dì 8 míng。 zài 1980 nián měi guó hā tè fú dé guó jì tǐ cāo yāo qǐng sài zhōng， lǐ yuè jiǔ shǒu xiān zuò chū liǎo tuán shēn hòu kōng fān liǎng zhōu jiā zhuǎn tǐ 720° de gāo nán dòng zuò , qǔ dé liǎo zhè xiàng bǐ sài de dì 1 míng ; zài tóng nián jǔ xíng de shì jiè bēi sài zhōng , lǐ yuè jiǔ huò dé zhè gè xiàng mùdì dì 2 míng。 1981 nián dì 11 jiè shì jiè dà xué shēng yùn dòng huì shàng lǐ níng huò zì yóu tǐ cāo guànjūn。 tóng nián zài dì 21 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài shàng , lǐ yuè jiǔ yǔ sū lián xuǎn shǒu□ . kē luó liào fū bìng liè zhè gè xiàng mùdì guànjūn。
nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo zài 1950 nián dì 12 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài shí bèi liè wéi guó jì bǐ sài xiàng mù。 chéng tào dòng zuò yìng yóu gè zhǒng fāng xiàng de shǒu fān、 gǔn fān、 kōng fān děng jì qiǎo dòng zuò hé lì liàng xìng jì qiǎo dòng zuò yǐ jí gè zhǒng zhuǎn tǐ、 kuà tiào、 zǒu、 páo、 zhàn、 zuò、 wò děng tǐ cāo dòng zuò zǔ chéng。 quán tào dòng zuò yào yòu gāo dī qǐ fú， yìng hé xié tǒng yī， bìng chōng fēn lì yòng chǎng dì。 bǐ sài shí yòu yīnyuè bàn zòu , yào qiú zài guī dìng de shí jiān nèi wán chéng quán tào dòng zuò ( tú 2 nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo )。
50 nián dài chū qī , nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo de dòng zuò bǐ jiào jiǎn dān , wǔ dǎo dòng zuò bǐ zhòng jiào dà。 zài zǔ zhì biān pái hé jī běn xùn liàn shàng， yǐ gǔ diǎn bā lěi dòng zuò wéi zhù , zhǐ xǔ yòng gāng qín bàn zòu。 60 nián dài , yī xiē yōu xiù de nǚ zǐ tǐ cāo yùn dòng yuán zhǎng wò liǎo kōng fānzhuàn tǐ lèi xíng dòng zuò， bìng xuǎn yòng liǎo xiàn dài wǔ dǎo dòng zuò hé xiàn dài yīnyuè bàn zòu ( xiàn zài yǔn xǔ bō fàng guǎn xián lè lù yīn bàn zòu )。 70 nián dài mò qī , nán yùn dòng yuán zhǎng wò de kōng fān liǎng zhōu jiā zhuǎn tǐ lèi xíng dòng zuò , yě wéi yī xiē yōu xiù de nǚ yùn dòng yuán suǒ zhǎng wò， ér qiě zài gēn tóu lián chuàn hé dòng zuò nán dù shàng bǐ nán zǐ fā zhǎn jìn bù gèng kuài。 rú zhōng guó yùn dòng yuán wén jiā zài 1980 nián hā tè fú dé guó jì yāo qǐng sài zhōng yǐ bāo kuò hòu kōng fānzhuàn tǐ 1080° zài nèi de gāo nán、 yōu měi chéng tào dòng zuò， huò dé 9.9 fēn， duó dé liǎo nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo guànjūn。 ( jiàn cǎi tú nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo ── pī tuǐ tiào、 nǚ zǐ zì yóu tǐ cāo ── lù tiào、 zì yóu tǐ cāo ── gāo jǔ tuǐ zhī chēng )
（ lǐ shì míng）
|
|
| tǐ cāo | tiào mǎ | gāo dī gàng | píng héng mù | tǐ yù | tuō mǎ sī | tǐ cāo dòng zuò | |
|