jiàn kāng : tǐ yù > zì rán mén gōng fū



zì rán mén gōng fū liàn de shì “ ruǎn、 yìng、 qīng ” sān gōng， jiǎng de shì“ zhì、 rén、 yǒng” sān xìng，“ xìn、 yì、 xiá、 yǒng” sì dé。 běn mén gōng fū， jì míng zì rán， zé liàn shí zhī zhù yì， zì yǐ zì rán wéi zhù， bù guò xū zhī yī yì zhī chéng， gāng kāi shǐ zǒng shì yóu bù zì rán 'ér rù yú zì rán， shì yǐ běn mén gōng fū， liàn shí yì yòu yī dìng quán shì， réng shǒu yī shǒu fǎ zé， jiǔ 'ér jiǔ zhī， jiù néng zì rán 'ér rán liǎo。