mùlù 臀部 美臀
sì dà guó jì shí shàng jiè gōng rèn měi tún de biāo zhǔn
1. tún bù bì xū jǐn shí hún yuán , zǒu qǐ lù lái bù kě huàng dòng dé tài lì hài ;
2. zhěng gè tún bù de dà xiǎo yào jūn héng , bì xū yǔ shēn tǐ bǐ lì pèi hé , bù shì dà jiù shì hǎo , tài xiǎo dāng rán yě bù hé gé
3. qián tū hòu qiáo , shì píng dìng měi tún de zhòng yào tiáo jiàn 。 zài zǒu lù hé zhuǎn shēn shí , tún bù yào yòu yī diǎn 'ér shàng qiáo , kàn qǐ lái jiù shàshì hǎo kàn ;
4. pí fū bái xī 、 xì nì 、 yòu guāng zé 、 tánxìng hǎo 。 zhī fáng jué bù néng shǎo , dàn què qiàrúqífèn 。
měi tún liàn xí
yōng yòu fēng mǎn 、 qiáo tǐng de tún bù shì měi gè nǚ xìng de qī dài 。 yóu yú tún bù jī ròu zǔ zhì fā dá , jīng guò xùn liàn , jiù néng shǐ tún bù jī ròu dé dào qiáng huà , wài xíng biàn dé hǎo kàn 。 yǐ xià sān zhǒng fāng fǎ hěn yòu xiào , kě zài jiā zhōng liàn xí 。
1. tái jiē liàn xí :
zhàn zài jù lí tái jiē yī jiǎo yuǎn de dì fāng , rán hòu yī zhǐ jiǎo tà shàng tái jiē , yòng lì shēn zhí tuǐ , bǎ shēn tǐ tái qǐ , tóng shí lìng yī tiáo tuǐ lí dì 。 zhù yì zhǐ dān tuǐ yòng lì 。 kě jiāo tì zuò huò dān tuǐ zuò , 10 héng 20 cì wéi yī zǔ , zuò 2 héng 3 zǔ 。 rú xiǎng zēng jiā nán dù kě zēng jiā tái jiē de gāo dù 。
2. qiáo shì liàn xí :
zhàn zài jù lí tái jiē yī jiǎo yuǎn de dì fāng , rán hòu yī zhǐ jiǎo tà shàng tái jiē , yòng lì shēn zhí tuǐ , bǎ shēn tǐ tái qǐ , tóng shí lìng yī tiáo tuǐ lí dì 。 zhù yì zhǐ dān tuǐ yòng lì 。 kě jiāo tì zuò huò dān tuǐ zuò , 10 héng 20 cì wéi yī zǔ , zuò 2 héng 3 zǔ 。 rú xiǎng zēng jiā nán dù kě zēng jiā tái jiē de gāo dù 。
3. bàng shì liàn xí :
cè wò zài chuáng shàng , zhe diàn yī cè de shǒu bì wān qū , tóu zhěn zài xiǎo bì shàng , lìng yī zhǐ shǒu shēn zhí , shǒu zhǎng fàng zài kuà bù shàng fāng 。 tóng shí shuāng tuǐ bìng lǒng , xī guān jié wān qū chéng 90 dù 。 xī qì shí méi yòu dòng zuò , hū qì shí bǎ shàng fāng de tuǐ tái qǐ , zhí dào yǔ cè tǎng de shēn tǐ zài tóng yī gè píng miàn shàng , shuāng jiǎo bù yào fēn kāi , zhǐ shì xī guān jié fēn kāi , xiàng hé bàng kāi hé bèi ké yī yàng 。 fǎn fù zuò 10 héng 20 cì wéi yī zǔ , yī cè gè liàn xí liǎng zǔ 。 yǐ shàng dòng zuò měi 2 héng 3 tiān liàn xí yī cì , rú gǎn dào wú fǎ quán bù wán chéng , kě zhǐ liàn qí zhōng yī gè dòng zuò 。
xū yào tí xǐng de shì , yǐ shàng liàn xí zhǐ duì tún bù jī ròu qǐ zuò yòng , bìng bù huì ràng tún bù de zhī fáng jiǎn shǎo 。 suǒ yǐ , rú guǒ liàn xí zhě tún bù féi pàng de huà , chú liǎo jú bù jī ròu liàn xí , hái yào jié hé yòu yǎng yùn dòng , quán shēn duàn liàn , cái néng shōu dào liáng hǎo xiào guǒ 。 tún bù jiǎn féi Hip slimming rú hé gěi tún bù jiǎn féi , àn mó fǎ shì gè xiāng dāng bù cuò de tún bù jiǎn féi de fāng fǎ 。 tún bù jī ròu zhù yào yóu tún dà jī 、 tún zhōng jī hé tún xiǎo jī zǔ chéng , tā shì kuān guān jié huó dòng de zhù yào jī qún 。 nǚ xìng tún bù shì tǐ nèi duō yú zhī fáng zuì róng yì duī jī de bù wèi , suǒ yǐ tún bù jiǎn féi shì nǚ xìng hěn zhù zhòng de bù wèi zhī yī 。
(1) miàn xiàng xià fǔ wò , tóu bù qīng sōng dì fàng zài jiāo chā de shuāng bì shàng 。
(2) huǎn huǎn xī qì , tóng shí tái yòu tuǐ , zài zuì gāo chù tíng shù miǎo , rán hòu biān tù qì biān huǎn huǎn fàng xià 。
(3) zài tái tuǐ shí xū zhù yì zú jiān xià yā , bìng qiě tún bù bù néng lí dì 。 jìn liàng jiāng tuǐ shēn zhí 、 tái gāo 。
(4) chóngfù shàng shù dòng zuò 20 cì , rán hòu huàn tuǐ 。 měi rì jìn xíng yī cì 。 tún bù měi róng shǒu shù Buttocks cosmetic surgery 1 、 tún bù tí shēng shù
cháng jiàn yú nián líng 4 0 suì yǐ shàng , huò duō cì fēn miǎn , zhī fáng duī jī , pí fū sōng chí xià chuí zhě 。 zài zhǒng zhàng fǎ xī chú duō yú zhī fáng jī chǔ shàng , gēn jù zhī fáng duī jī jí pí fū sōng chí bù wèi fēn bié xuǎn zé tún bù shàng wài cè , jìn kào dà tuǐ nèi cè gēn bù huò tún bù xià duàn ( tún gōu ) qièkǒu , zài qù chú duō yú zhī fáng tóng shí , xíng tún jī ròu děng xià zhuì zǔ zhì de xuán diào , qù chú duō yú pí fū , cǐ zhǒng shǒu shù wán chéng hòu , huò dé yòu mèi lì de tún xíng , dàn bì xū shuō míng , zài tún bù huì yòu yī tiáo qièkǒu yìn , dāng rán zhěng xíng yī shī jiāng qièkǒu jìn kě néng liú zài tún gōu , yāo xià duàn , dà tuǐ gēn bù nèi cè , zhè xiē bù wèi běn shēn jiù shì yǐn bì bù wèi , jí shǐ chuān yǒng zhuāng , yě bù xiǎn lù 。 qiě yóu yú zhěng xíng yī shī féng hé jīng xì , shí jiān cháng ( 6 yuè yǐ hòu ) wǎng wǎng gèng bù xiǎn lù 。
2 、 tún bù fēng mǎn shù ( fēng tún shù )
zhēn duì nà xiē yóu yú quán shēn xiāo shòu , tún bù jī ròu jí zhī fáng fā yù bù liáng , ér xíng chéng tún bù biě xiàn , huò zhěng gè tún bù dà xiǎo shàng kě , dàn fēng mǎn dù bù gòu , huò quē fá tún fēng zhě 。 duì yú yán zhòng biě xiàn zhě , guó wài shǐ yòng rú tóng guī níng jiāo jiǎ tǐ yī yàng de bǐ rǔ fáng jiǎ tǐ dǐ pán dà 、 gāo dù dī de biǎn píng jiǎ tǐ , tōng guò tún gōu qièkǒu , zài jú bù má zuì xià , bō lí tún bù pí fū jí pí xià zhī fáng , jiāng jiǎ tǐ fàng zhì zài pí xià céng , tún bù jī ròu de biǎo miàn , jiǎ tǐ sì zhōu yòu zhuān mén gù dìng zhuāng zhì gù dìng yú tún bù jī ròu biǎo miàn , guó nèi shàng wèi kāi zhǎn cǐ xiàng mù 。 ér guó nèi cǎi yòng zì tǐ zhī fáng zhù shè yí zhí , duō cì shǒu shù yě néng dá dào lǐ xiǎng de xiào guǒ , qiě shǒu shù hòu wú míng xiǎn hén jì , yīn cǐ gèng jiā shì hé dōng fāng rén 。
3 、 tún bù xī zhī shù
shì hé yú nián qīng , tún bù zhī fáng jūn yún xìng fēn bù de féi dà huàn zhě , ér qí pí fū tánxìng liáng hǎo , tōng guò zhǒng zhàng fǎ xī zhī shù , jiāng tún bù duō yú de zhī fáng xī chú , chōu xī guò chéng zhōng yào jūn yún yī zhì , zhù yì tún bù de hú dù jí guò dù , tún gōu yào qīng xī , qí guò dù yào yuán huá zì rán 。 tōng guò pí fū shōu suō , jí cǎi yòng tánlì bēng dài děng shǒu duàn , zài sù yī gè fēng mǎn , fù yú qū xiàn de tún xíng 。
shù qián zhǔn bèi jí shù hòu hù lǐ
tún bù xī zhī shù jí zhù shè fēng mǎn shù wú tè shū hù lǐ , zhù yào shì tún bù tí shēng shù xiāng duì yào gāo , shù qián rú yī bān shēn tǐ jiǎn chá , guān chá xīn gān fèi shèn děng nèi zàng yòu wú jí bìng , yǐ biàn néng chéng shòu má zuì hé shǒu shù , shù qián 3 tiān jìn xíng xǐ yù , jìn liàng shǎo chī hán zhā de shí wù 。 tí tún shù zhě , yìng wò chuáng 5 tiān , shǒu shù hòu liǎng zhōu duō chī shū cài , fáng zhǐ biàn mì , shǐ yòng zú gòu kàng jūn sù , yī bān liǎng zhōu chāi xiàn , shù hòu yī gè yuè jìn zhǐ jī liè yùn dòng , shù hòu 3 gè yuè shǐ yòng tánlì bēng dài yā pò gù dìng 。
zǒng zhī suí zhe rén men duì zì shēn shēn tǐ de guān zhù yuè lái yuè duō , ér zhěng xíng měi róng yī shī yě zài bù duàn fā míng xīn jì shù , xīn fāng fǎ lái mǎn zú 'ài měi rén shì bù duàn zēng jiā de měi róng xū qiú 。 : rectum, stern n.: huckle, butt, the buttocks, hunkers, haunches, part on either side of the body below the waist where the bone of a person's leg is joined to the trunk, part of the body on which one sits, buttock, rear end, rump, quarter, posterior, hip, haunch, fundament, derriere, crupper, croup, coxa, cheek, breech, bottom, backside, arse adj.: hipped, pygal pì gǔ kuān bù gāng mén , zhí cháng qì guān rén tǐ bǐ sài nèi yī xuǎn měi dài 'ān fēn lí zhuàng jī téng tòng jìng luán yán zhèng jiàn měi sù shēn gǔ gōu