脚臭

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No. 1

　　通常人们把脚气和脚臭混为一担，其实他们是有区别的。
　　脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。
　　脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

脚臭治疗法：

　　我们先来分析一下脚臭的原因吧。
　　1.细菌：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭.
　　2.乳酸：它直接来自皮肤排泄物--汗液.表现特征为酸味,类似于酸奶的味道.
　　3.尿素：它也来自汗液,表现特征为冲鼻子的氨水的气味
　　一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死
　　的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香
　　港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿
　　素的气味才会被人们感觉到。
　　通过纵上所述
　　我们来了解解决脚臭的着手点：
　　1.消灭细菌。
　　2.阻止汗液。
　　几乎所有的除脚臭的方法都是从这两点入手的。
　　排汗是人体正常的新陈代谢,人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的,部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗
　　腺,但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平.所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之用.
　　治疗的方法前面介绍的很多,坚持几天都能见效,可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了.这到底
　　是什么原因呢？其实很好理解,因为细菌无处不在,很多时间细菌只是处于休眠状态,一旦遇到适合他们生长的环境,
　　他们便会很快的苏醒过来,重新诱发你的脚臭。
　　所以,祛除脚臭的关键是在治疗后怎样才尽可能久的确保脚臭不复发.患者在治疗好脚臭后必须注意以下几点：
　　1. 远离传染源。以前的鞋,袜子,鞋垫尽量不要穿,要穿也必须经过消毒处理(高温蒸煮或用酒精等消毒剂浸泡).以后
　　的鞋袜也要经常进行消毒处理。
　　2. 保持脚部清洁,天天洗脚换袜.洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净,在洗脚水中可加入适量加入杀菌剂(如醋,高锰
　　酸钾等)。
　　3. 穿天然纤维的袜子(五趾袜更好).棉的,大豆纤维的,竹纤维的都可以,含量选择80%左右的(没有100%棉的袜子,
　　因为袜子中必须带有弹性纤维的),而且袜子越厚,效果越好. 脚汗特别严重的可以穿带有杀菌功能的袜子,如纳米银
　　离子的,纳米二氧化钛的,甲壳素的,氯动力杀菌（一种将氯离子捆绑到天然纤维以达到杀灭细菌目的的方法）的.
　　另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的,这些制品透气性比化纤制品好很多,不容易滋生细菌. 另
　　外在鞋内喷洒些除臭剂也是一种好办法.
　　还要注意一点,选择抗菌袜和药物鞋垫时最好选择使用"非溶出型抗菌剂"的抗菌纺织品,它们内部的抗菌剂不会溶于
　　水或汗液,不会破坏皮肤微生态,对皮肤也不会有很大的刺激.
　　注意：有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜子应该避免长期使用.有些药物会造成皮肤表皮严重脱落甚至
　　腐烂。

脚气治疗法：

　　【简单版】：通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有〖竺爽抑菌洗脚液〗〖香港脚药水〗【水杨酸苯甲酸松油擦济】等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。
　　【完全版】：脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
　　自疗注意事项:
　　（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
　　（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
　　（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
　　（6）本症以外治法为主。
　　脚气脚臭自治疗法:
　　（1）将脚放在50-60℃的热水中加〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，每次泡15分钟，每日1-2次。
　　（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
　　（3）〖竺爽抑菌洗脚液〗、再加适量水，洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
　　（4）洗脚时，在水中加入〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
　　治疗脚气九法:
　　1、脚上患有脚气、脚癣，用〖香港脚药水〗擦抹，便可治愈。
　　2、用〖竺爽抑菌洗脚液〗，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
　　。
　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用〖香港脚药水〗搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
　　效。
　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
　　处，有显著疗效。
　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚洗净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
　　脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
　　用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

脚气类型：

　　从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡糜烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位糜烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

脚臭自我治疗小妙方

　　1.经常洗脚
　　2.在脚上使用爽身粉
　　3.使用止汗剂
　　4.经常更换袜子
　　5.穿通风的鞋子
　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次
　　7.经常泡脚
　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发
　　9.也可以粗盐溶於水泡水
　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
　　12.保持平静
　　13.注意饮食
　　14.勿过度劳动足部

脚臭治疗法：

　　消除脚汗臭四法
　　如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。
　　每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。
　　将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。
　　我们先来分析一下脚臭的原因吧。
　　1.真菌：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭.
　　2.乳酸：它直接来自皮肤排泄物--汗液.表现特征为酸味,类似于酸奶的味道.
　　3.尿素：它也来自汗液,表现特征为冲鼻子的氨水的气味
　　一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死
　　的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香
　　港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿
　　素的气味才会被人们感觉到。
　　综上所述
　　我们来了解解决脚臭的着手点：
　　1.消灭真菌。
　　2.阻止汗液。
　　几乎所有的除脚臭的方法都是从这两点入手的。
　　排汗是人体正常的新陈代谢,人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的,部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗
　　腺,但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平.所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之用.
　　治疗的方法前面介绍的很多,坚持几天都能见效,可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了.这到底
　　是什么原因呢？其实很好理解,因为细菌无处不在,很多时间细菌只是处于休眠状态,一旦遇到适合他们生长的环境,
　　他们便会很快的苏醒过来,重新诱发你的脚臭。
　　所以,祛除脚臭的关键是在治疗后怎样才尽可能久的确保脚臭不复发.患者在治疗好脚臭后必须注意以下几点：
　　1. 远离传染源。以前的鞋,袜子,鞋垫尽量不要穿,要穿也必须经过消毒处理(高温蒸煮或用酒精等消毒剂浸泡).以后
　　的鞋袜也要经常进行消毒处理。
　　2. 保持脚部清洁,天天洗脚换袜.洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净,在洗脚水中可加入适量杀菌剂(如醋,高锰
　　酸钾等)。
　　3. 穿天然纤维的袜子(五趾袜更好). 棉的,大豆纤维的,竹纤维的都可以,含量选择80%左右的(没有100%棉的袜子,
　　因为袜子中必须带有弹性纤维的),而且袜子越厚,效果越好. 脚汗特别严重的可以穿带有杀菌功能的袜子,如纳米银
　　离子的,纳米二氧化钛的,甲壳素的,氯动力杀菌（一种将氯离子捆绑到天然纤维以达到杀灭细菌目的的方法）的.
　　另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的,这些制品透气性比化纤制品好很多,不容易滋生细菌. 另
　　外在鞋内喷洒些除臭剂也是一种好办法.
　　还要注意一点,选择抗菌袜和药物鞋垫时最好选择使用"非溶出型抗菌剂"的抗菌纺织品,它们内部的抗菌剂不会溶于
　　水或汗液,不会破坏皮肤微生态,对皮肤也不会有很大的刺激.
　　注意：有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜子应该避免长期使用.有些药物会造成皮肤表皮严重脱落甚至
　　腐烂。