饮食 > 聪明益智糊



材料 　　南烛子250克，茯苓250克，芝麻500克。 　　调料 　　糖、玫瑰花各适量。 　　做法 　　将南烛子、茯苓、芝麻除去杂质，共研细末，加入适量白糖、玫瑰花以增口味，逐渐加入水，调成糊状，放入光波炉加热20秒，再用勺调匀即可，每日3次。 　　功能及主治 　　滋养肝肾，健脾安神，强筋骨驻颜。适用于神疲体倦，健忘，反应迟钝等症。