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邮编：858300 代码：542336 区号：0892
拼音：Niè Lā Mù Xiàn，Nielamu Xian
聂拉木县位于西藏自治区南部、日喀则地区南部、喜马拉雅山与拉轨岗日山之间，东径85°27′-86°37′、北纬27°55′-29°08′。东北西三面分别与日喀则地区定日、昂仁、萨嘎、吉隆四县交接，南与尼泊尔毗邻。县城距日喀则市443千米，距拉萨市780千米，距尼泊尔首都140千米。全县总面积 7903平方千米，总人口1.5万人（2005年底）。其中，农业人口1.2万人，藏族人口1.3万人，夏尔巴人900余名。
地处喜马拉雅山区，根据地貌景观的不同由南至北可分为5个地貌类型区：喜马拉雅山南麓高山峡谷区；喜马拉雅高山区佩柘错高原湖盆区；琐断陷谷区；拉轨岗日高山区。属珠穆朗玛峰自然保护区，有雪布岗和希峰两个核心保护区。最低点为中尼边境54号界桩，海拔仅为1433米；最高点为海拔8012米的世界第十四高峰——希夏邦马峰。属高原温带半温润气候。南北高差悬殊以及气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。日照充足，年降水量617.9毫米，年均温2℃。境内河湖众多，有朋曲河、波曲河、麦曲河等，有嘎入吾金错、塔热措、饿马措等湖泊。名胜古迹有潘杰林寺。 |
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聂拉木地处祖国西南边陲，喜马拉雅山脉与拉轨岗日山脉之间，是西藏自治区边境县之一。
拉木地处祖国西南边陲，喜马拉雅山脉与拉轨岗日山脉之间，是西藏自治区边境县之一。喜马拉雅山脉自南向北大致可分为三带：南带为山麓低山丘陵带，海拔700—1000米左右；中带为小喜马拉雅山带，海拔3500—4000米左右；北带是大喜马拉雅山带，是喜马拉雅山系的主脉。
水利资源极为丰富，有朋曲河、波曲河、门曲河、藏拉河等河流。波曲河终年水流湍急，环城至樟木镇流向尼泊尔汇入印度洋。
属高原温带半湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
属高原温带半湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。 |
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聂拉木县以实施“六大拉动战略”为突破口，使对口支援工作有力地迈出了理思路、抓起步，定制度、打基础，抓落实、见成效这三大步。去年，全县国内生产总值达1亿多元；农牧民人均收入达2011．92 元，同比增长9.4％。
打破“瓶颈”制约。狠抓项目建设，大力开展招商引资，拓宽筹资渠道，累计落实援藏资金809万元，援藏物资830万元（折价），其它援助30万元，总计1669 万元。一年多来，共组织实施项目69个，项目总投资达1．07 亿元。这些项目涉及经济建设和社会发展事业的各个方面，有效拉动了全县经济发展。
促进边贸繁荣。聂拉木口岸是全区最大的国家一级对外开放通商口岸。聂拉木县县委、县政府切实抓住边贸这个“龙头”，制定出台了《关于进一步加快口岸发展的意见》，面向国内、国外两个市场，搞活区域经济，推进边贸资源优势向现实经济优势的转化。去年，完成进出口贸易总额8000 万美元。
优化产业布局。聂拉木县突出做好“农牧特色”、“藏药特色”、“边贸特色”这三篇特色文章，在打造主导产业、拳头产品、特色经济上狠下功夫。争取山东省投资1000 万元实施聂拉木藏药厂技改工程，集中力量发挥好藏药生产这个优势；制定出台了《关于加快发展个体私营经济发展的意见》和《聂拉木县生态旅游总体规划》，去年，全县个体私营户达603家，从业人员1260 人；吸引国内外游客72万人（次），实现收入370万元，比上年增长30％。
提升经济质量。重点抓了聂拉木藏药厂技改和GMP认证工作，促进产品升级，使该厂从手工作坊跃升为年生产总值达5000 万元的全区医药生产骨干企业，大大增强了企业参与市场竞争的能力。同时，建立并完善了科技服务体系，加大农牧科技推广力度。锁作开发区建设项目，已成为全地区农牧业综合开发项目的样板工程。
活增长潜力。狠抓企业改制工作，制定出台了《加强国有资产经营管理的意见》，将已闲置1年多的希峰宾馆进行了保值出让，收回资金172．9 万元，有效盘活了国有资产。去年10月，将全县的供水、供电企业与政府脱钩，组建了县水电公司和聂拉木口岸水电公司，使之成为独立的企业法人，增强了企业活力。
推进活商增收步伐。抓有形市场建设和无形市场建设，加大市场培育力度，不断提高全县经济的市场化水平。一手抓基础设施建设，以城兴商；以县城驻地和樟木镇为重点，扎实推进小城镇建设，先后投资1亿多元，重点实施了樟木镇滑坡治理和县城自来水、道路建设等一批基建项目；目前，全县商业网点达626个。一手抓营销，以销促产；通过建立和完善市场营销网络，不断扩大“神猴牌”藏药的知名度和市场占有率；目前，已在内地大中城市建立了18家代理机构，并和山东省、烟台市两家电视台初步达成了75万元的免费广告协议。 |
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| 聂拉木县辖2个镇、5个乡：聂拉木镇（驻充堆村）、樟木镇（驻樟木居委会）；亚来乡、琐作乡、乃龙乡、门布乡、波绒乡。共有45个村委会（居委会）。 |
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聂拉木，藏语意为“颈道”。民主改革前，聂拉木宗属阿里辖区。
1959年西藏工委决定，取消旧政府。
1960年5月正式建县，划归日喀则地区管辖。
聂拉木县辖1个镇、6个乡，4个居委会、45个村委会：樟木镇、充堆乡、琐作乡、亚来乡、波绒乡、乃龙乡、门布乡。
1988年撤区并乡后，全县辖1个镇、6个乡：樟木镇、充堆乡、琐作乡、亚来乡、波绒乡、乃龙乡、门布乡。共有45个村（居）员会。
1997年，面积7684平方千米，人口1.18万。辖1镇6乡。县政府驻充堆乡。
1999年，充堆乡改为聂拉木镇。
2000年，聂拉木县辖2个镇、5个乡。总人口15479人（根据第五次人口普查数据），各乡镇人口： 樟木镇 2852人、 聂拉木镇 2607人、 亚来乡 1406人、 琐华乡 2992人、 乃隆乡 1211人、 门布乡 2427人、 波缄乡 1984人。 |
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| 这里旅馆较多，价钱亦比樟木便宜，很多游客都会选择在这里投宿。但是要注意，这里的床铺比较脏，但在7~9月份是旅游旺季，这种床铺往往也奇货可居，所以还是不要要求太高，找来找去很可能到头来连住的地方也没有。聂拉木招待所还不错，4人间30元/床，卫生条件尚佳。阿顿招待所也是不错的选择，25元/床。 |
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- n.: Nielamu County
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