|
|
hóng sè shí pǐn shì zhǐ shí pǐn wéi hóng sè、 chéng hóng sè huò zōng hóng sè de shí pǐn。
kē xué jiā rèn wéi， duō chī xiē hóng sè shí pǐn kě yù fáng gǎn mào。 hóng sè shí pǐn yòu hóng shì jiāo、 xī hóng shì、 hú luóbo、 hóng xīn bái shǔ、 hóng guǒ（ shān zhā）、 hóng píng guǒ、 cǎo méi、 hóng zǎo、 lǎo nán guā、 hóng mǐ、 shì zǐ děng。 yòu zhì liáo quē tiě xìng pín xuè hé huǎn jiě pí láo de zuò yòng， duì rǔ xiàn 'ái děng zhǒng liú jí bìng yòu fáng zhì zuò yòng， gěi rén yǐ xīng fèn gǎn， yòu zēng jiā shí yù， guāng jié pí fū， zēng qiáng biǎo pí xì bāo zài shēng hé fáng zhǐ pí fū shuāi lǎo， yù fáng gǎn mào děng zuò yòng。
hóng sè shí pǐn fù hán fān qié hóng sù、 hú luóbo sù、 tiě hé bù fēn 'ān jī suān， shì yōu zhì dàn bái zhì、 tàn shuǐ huà hé wù、 shàn shí xiān wéi、 b zú wéi shēng sù hé duō zhǒng wú jī yán de zhòng yào lái yuán， kě yǐ mí bǔ jīng mǐ、 bái miàn zhōng de yíng yǎng quē shī。 jīng cháng shí yòng hóng sè shí pǐn ， kě yǐ jìn yī bù tí gāo duì zhù shí zhōng yíng yǎng de lì yòng shuài， shān zhí děng shí pǐn hái yòu zhì liáo 'ái zhèng de gōng xiào。 bèi chēng wéi “ hóng sè shēng lì jūn。 ” yíng yǎng xué jiā rèn wéi， hóng sè shū guǒ zuì diǎn xíng de yōu shì zài yú tā mendōu shì fù hán tiān rán tiě zhì de shí wù， lì rú wǒ men cháng chī de yīng táo、 dà zǎo děngdōu shì pín xuè huàn zhě de tiān rán liáng yào， yě shì hé nǚ xìng jīng qī shī xuè hòu de zī bǔ。 suǒ yǐ， hóng sè shū guǒ， nǚ rén jìn kě fàng xīn duō chī。
zài suǒ yòu de guǒ shū dāng zhōng， míng shēng zuì hǎo de mò guò yú píng guǒ。 xī fāng yòu“ oneappleaday， keepsthedoctorsaway ．” de shuō fǎ， yīn wéi píng guǒ xìng qíng wēn hé， hán yòu gè zhǒng wéi shēng sù hé wēi liàng yuán sù， shì suǒ yòu de shuǐ guǒ zhōng zuì jiē jìn wán měi de yī gè。 |
hóng sè shí pǐn de zuò yòng |
zhè xiē shí pǐn zhōng fù hán β- hú luóbo sù hé wéi shēng sù a， duì hái zǐ shàng pí zǔ zhì hé hū xī dào nián mó yòu hěn qiáng de bǎo hù zuò yòng， kě tí gāo yù fáng gǎn mào de néng lì。
jiǎ rú nǐ shēng lái tǐ zhì jiào ruò， yì shòu gǎn mào bìng dú de kùn rǎo， huò zhě yǐ jīng bèi gǎn mào chán shàng liǎo， hóng sè shí pǐn huì zhù nǐ yī bì zhī lì， tiān shēng jù yòu cù jìn rén tǐ jiàn kāng wèi shì zhī yī de jù shì xì bāo huó lì de gōng néng， jù shì xì bāo nǎi shì gǎn mào bìng dú děng zhì bìng wēi shēng wù de“ shā shǒu”， qí huó lì zēng qiáng liǎo， gǎn mào bìng dú zì rán nán yǐ zài rén tǐ nèi lì zú， gèng tán bù shàng shēngzhǎng fán zhí liǎo。 zhì yú yán sè jiào là jiāo shāo qiǎn yī xiē de hú luóbo， suǒ hán de hú luóbo sù kě zài tǐ nèi zhuǎn huà wéi wéi shēng sù a， fā huī hù wèi rén tǐ shàng pí zǔ zhì rú hū xī dào nián mó de zuò yòng， cháng shí zhī tóng yàng kě yǐ zēng qiáng rén tǐ kàng yù gǎn mào de néng lì。 chú liǎo hóng là jiāo、 hú luóbo wài， xiàn cài、 yáng cōng、 hóng zǎo、 fān qié、 hóng shǔ、 shān zhā、 píng guǒ、 cǎo méi、 lǎo nán guā、 hóng mǐ děng yì jù cǐ gōng。 |
yǐn shí liáo fǎ： hóng sè shí pǐn fáng gǎn mào |
dōng lìng shí jié， qì hòu hán lěng， wàn wù shōu cáng， rén de jī tǐ shēng lǐ gōng néng chǔyú jiàng dī、 yì zhì、 shōu suō zhuàng tài， yì huàn gǎn mào， chī hóng sè shí pǐn kě fú zhèng qū xié， zēng qiáng miǎn yì lì， yù fáng dé bìng。
shū cài zhōng de hóng luóbo、 hóng là jiāo、 fān qié、 hóng shǔ、 hóng zǎo、 hóng xiàn cài děng hóng sè shí pǐn zhōng， fù hán β- hú luóbo sù， bù dàn néng qīng chú rén tǐ yǎng zì yóu jī， ér qiě cānyù hé chéng wéi shēng sù a， duì rén tǐ shàng pí zǔ zhì hé hū xī dào nián mó yòu hěn qiáng de bǎo hù zuò yòng。 tuī jiàn yǐ xià jǐ gè shí liáo fāng héng héng héng
★ fān qié zhū gān tānɡ
yòng liào： zhū gān 250 kè， xiā rén 25 kè， mó gū 40 kè， jī dàn 1 zhǐ， fān qié 150 kè， huáng jiǔ、 cōng duàn、 jiāng piàn、 hú jiāo fěn、 jīng yán shì liàng。
zhì fǎ： jiāng zhū gān qiē qù jīn mó xǐ jìng， qiē dīng hòu jiā shàng jiǔ、 jiāng zhī、 dàn yè、 yán、 hú jiāo fěn， jiǎo dǎ chéng jiāng。 yòng wàng huǒ zhēng 10 héng 15 fēn zhōng zhì jié gāo。 qīng shuǐ jiā xiā rén、 huáng jiǔ fèi zhǔ 5 fēn zhōng hòu dǎo rù mó gū、 fān qié dīng hé gān gāo， zài zhǔ fèi， tiáowèi jí kě。
gōng yòng： yǎng gān míng mù， zēng qiáng miǎn yì lì。 yòng yú fáng gǎn mào、 fáng zhì yè máng zhèng jí miǎn yì lì dī xià zhě。
fāng jiě： zhū gān yòu yǎng gān míng mù、 zēng qiáng miǎn yì lì； mó gū bǔ yì pí wèi， yì yīn yǎng gān， jiàng yā， jiàng zhī， rùn zào huà tán， zēng jiā bái xì bāo； xiā rén、 fān qié jūn yòu zēng qiáng miǎn yì lì de shí pǐn， fān qié kě zēng qiáng yíng yǎng， jiǎn shǎo gǎn mào de fā shēng。
★ hóng luóbo dùn niú ròu
yòng liào： niú ròu 250 kè、 hóng luóbo 250 kè。
zhì fǎ： niú ròu qiē chéng xiǎo kuài， jiā huáng jiǔ、 jiāng、 cōng děng pèi liào， zài jiā rù hóng luóbo kuài， dùn shú， jí kě shí yòng。
gōng yòng： yì qì yǎng wèi、 qiáng jiàn jīn gǔ、 zēng qiáng miǎn yì lì。 shì yòng yú fáng gǎn mào jí miǎn yì lì dī、 xū sǔn xiāo shòu、 yāo xī suān ruǎn zhě。
fāng jiě： niú ròu bǔ pí wèi、 yì qì xuè、 qiáng jīn gǔ， hóng luóbo zēng qiáng miǎn yì lì， fáng gǎn mào， jiàn pí， bǔ xuè， zhù xiāo huà。
★ fēng mì hóng luóbo zhī
yòng hóng luóbo zhī yǔ fēng mì gè bàn zhì chéng hùn hé zhī jì， měi tiān yǐn yòng 3 cì， měi cì 1 tānɡ chí。 kě fáng zhì shāng fēng、 gǎn mào hé yān hóu yán。 hú luóbo néng tí gōng fēng fù de wéi shēng sù a， jù yòu cù jìn jī tǐ zhèng cháng shēngzhǎng yǔ fán zhí、 wéi hù shàng pí zǔ zhì、 fáng zhǐ gǎn mào jí bǎo chí shì lì zhèng cháng。 fēng mì néng bǔ zhōng， rùn zào， zhǐ tòng， jiě dú， qīng rè。 |
hóng sè shí pǐn yǔ hóng ròu |
hóng sè shí pǐn shì zhǐ wài biǎo chéng hóng sè de guǒ shū hé“ hóng ròu” lèi。 hóng sè guǒ shū bāo kuò hóng là jiāo、 xī hóng shì、 hóng zǎo、 shān zhā、 cǎo méi、 píng guǒ děng， hóng sè guǒ shū hán yòu táng hé duō zhǒng wéi shēng sù， yóu qí fù hán wéi shēng sù c。“ hóng ròu” zhǐ niú ròu、 zhū ròu、 yáng ròu jí qí zhì pǐn。
hóng sè guǒ shū zhōng de là jiāo jù yòu wēn zhōng sàn hán， kāi wèi chú shī zhī gōng xiào， là jiāo zhōng de là jiāo sù néng cì jī tuò yè hé wèi cháng dào xiāo huà yè de fēn mì， hái néng cì jī xīn xuè guǎn xì tǒng， shǐ xīn tiào jiā kuài， xuè yè xún huán jiā sù， yīn cǐ zài hán lěng huán jìng yòu qū fēng chú shī de zuò yòng。 fēng hán xíng gǎn mào bìng rén shí yòng là jiāo tānɡ néng bāng zhù fā hàn， yòu lì yú gǎn mào de kāng fù， dàn shì wèi cháng jí bìng、 jié hé bìng rén zé bù shì hé shí yòng。 xī hóng shì - zài guó wài xiǎng yòu“ jīn píng guǒ” zhī chēng， jù yòu jiào gāo de jià zhí。 yóu yú xī hóng shì hán yòu 94% zuǒ yòu de shuǐfèn， shēng chī néng fáng zhì zhòngshǔ， zhǐ kě shēng jīn， liáng xuè jiě dú de zuò yòng， dàn shí xī hóng shì shí jìn liàng shǎo fàng yán， wèile bì miǎn wéi shēng sù de pò huài， zuò tānɡ shí zuì hǎo děng shuǐ kāi liǎo zài xià xī hóng shì， ér qiě jì shí wèi chéng shú de xī hóng shì wèi， wèi cháng xū hán zhě jí màn xìng fù xiè hé xiāo huà bù liáng zhě yìng jì shí zhī。 hóng zǎo zài guó wài bèi chēng wéi“ tiān rán wéi shēng sù wán”， jù yòu hěn hǎo de bǔ xuè gōng xiào， néng 'ān shén hé bǔ yì pí wèi， dàn wèi cháng jī zhì hé huàn yòu yá chǐ jí bìng zhě yìng jì shí。 shí yòng hóng zǎo shí bù yí yǔ yú tóng shí， tóng shí yì yǐn qǐ fù bù zhàng tòng。
hóng sè shí pǐn zhōng de ròu lèi jí suǒ wèi“ hóng ròu”， zhù yào hán dàn bái zhì hé zhī fáng jí qí tā wú jī yán děng， yīn cǐ jù yòu fēng fù de yíng yǎng jià zhí。 bù guò， shì jiè 'ái zhèng yán jiū jī jīn huì jiàn yì shí yòng“ hóng ròu” shí， měi rì měi rén cuō rù liàng yìng shǎo yú 80 kè， zhè shì yīn wéi“ hóng ròu” zài shāo kǎo、 lào zhì、 jiān zhà shí， qí biǎo miàn chǎn shēng duō zhǒng zá huán 'àn héng héng zhì 'ái wù。 |
hóng sè shí pǐn de hǎo chù |
hóng sè bù dàn néng ràng rén lián xiǎng dào 'ài qíng hé jī qíng， hái shì yī zhǒng yǔ xīn zàng、 dà nǎo hé mì niào xì tǒng de jiàn kāng yòu guān de yán sè。 hóng sè de shuǐ guǒ hé shū cài duì wǒ men de shēn tǐ jiàn kāng dà yòu bì yì。 hóng sè de guǒ shū zhù yào hán yòu fēng fù de zhí wù huà xué chéngfèn， bāo kuò kàng xì bāo yīn zǐ、 kàng yǎng huà jì hé fān qié hóng sù ( yī zhǒng chǎn shēng hóng sè de sè sù )。 zhè xiē chéngfèn néng gòu yù fáng 'ái zhèng， tè bié shì fèi 'ái、 qián liè xiàn 'ái hé xiāo huà dào 'ái。 tā men hái kě yǐ yán huǎn shuāi lǎo， bìng qiě yòu lì yú fáng zhǐ huáng bān biàn xìng。 huáng bān biàn xìng shì dǎo zhì 65 suì yǐ shàng lǎo nián rén shī míng de zhù yào yòu yīn。
1、 cǎo méi hán yòu 80% de shuǐfèn、 fēng fù de wéi shēng sù C、 shǎo liàng shàn shí xiān wéi hé jiǎ。 yóu yú hán táng liàng hěn dī， yīn cǐ jīng cháng chū xiàn zài jiǎn féi shí pǔ zhōng。 dà liàng kàng huài xuè suān、 níng jí sù hé guǒ jiāo shǐ tā chéng wéi jiàng dī xuè yè zhōng dǎn gù chún hán liàng de lǐ xiǎng shí wù。 chuán tǒng yī xué zhōng cǎo méi kě yǐ zuò wéi rùn fū jì、 jìng huà jì hé lì dǎn jì， hái jù yòu zhèn ké hé kàng fēng shī de zuò yòng。 rén men hái rèn wéi tā yòu kàng pín xuè hé zī bǔ de gōng xiào， kě yǐ cù jìn jī tǐ shēngzhǎng。 cǎo méi yè zǐ de jìn jì hái kě yǐ yòng yú cháng dào xiāo yán。
2、 měi tiān shēng shí 6 zhì 12 kē yīng táo duì tòng fēng hé niào suān guò duō yòu xiǎn zhù liáo xiào。 yīng táo de guǒ zhī yòu lì yú zhì liáo fù xiè hé jié cháng yán， suǒ hán de kàng yǎng huà jì jù yòu bǎo jiàn zuò yòng。 yīng táo hán yòu de zhù yào yǎng fēn hé shàn shí xiān wéi jiào shǎo， dàn shì wéi shēng sù B de hán liàng bù dī。 zài kuàng wù zhì zhōng， jiǎ hé tiě de hán liàng jiào gāo。
3、 xī guā shì shuǐfèn hán liàng zuì gāo de shuǐ guǒ， gāo dá qí zǒng zhòng liàng de 95%， yīn cǐ kě yǐ cù jìn shèn zàng gèng hǎo dì fā huī gōng néng， jiāng fèi wù hé yòu dú wù zhì pái chū tǐ wài。
4、 fù pén zǐ hán yòu fēng fù de wéi shēng sù E、 duō zhǒng zhí wù yíng yǎng sù hé bù kě róng xìng xiān wéi。 chú liǎo jù yòu lì niào hé tōng biàn zuò yòng， tā hái kě yǐ yòng yú zhì liáo fēng shī。
5、 hóng píng guǒ fù hán guǒ jiāo、 táng fēn hé wéi shēng sù C。 cǐ wài， yóu yú tā shì wēn hé de tōng biàn jì， suǒ yǐ hái jù yòu tè shū de yī liáo xiào yòng， kě yǐ yòng yú zhì liáo cháng dào gōng néng wěn luàn。 yīn cǐ， zì rán yī xué rèn wéi hóng píng guǒ kě yǐ kàng fù xiè、 pín xuè hé xiào chuǎn。 tā hái néng gòu huǎn jiě shén jīng xì tǒng jǐn zhāng， cù jìn shuì mián。 měi tiān wǎn shàng chī yī gè hóng píng guǒ yòu zhù yú xùn sù rù shuì。 tā hái duì xī wàng bǎo chí tǐ xíng de rén yòu yòng， yīn wéi jīhū bù hán zhī fáng， měi 100 kè zhǐ yòu bù dào 58 kǎ lù lǐ de rè liàng。 jù fǎ guó tú lú cí dà xué de yán jiū jiēguǒ xiǎn shì， měi tiān chī yī gè dà píng guǒ kě yǐ zài 8 gè xīng qī nèi shǐ dǎn gù chún shuǐ píng jiàng dī。
6、 hóng là jiāo zhōng kàng yǎng huà jì、 xī hé wéi shēng sù C de hán liàng hěn gāo， shèn zhì gāo yú gān jié hé níng méng děng suān wèi shuǐ guǒ。 hóng là jiāo suǒ hán de shàn shí xiān wéi néng gòu kòng zhì xuè yè zhōng de dǎn gù chún hé pú táo táng， hái kě yǐ gǎi shàn cháng dào gōng néng。
7、 hóng luóbo yòu yì yú zhì liáo hū xī xì tǒng jí bìng， lì rú yān yán hé hóu yán， hái kě yǐ jiǎn qīng hóu lóng sī yǎ。 zài níng méng de fǔ zhù xià， tā hái kě yǐ yòng lái fáng zhì xiào chuǎn hé bí dòu yán。 luóbo jiǔ jù yòu qīng chú shèn jié shí hé zhì liáo gān zàng hé dǎn náng jí huàn de zuò yòng。 hóng luóbo hán yòu jiǎ hé shǎo liàng tiě， bù hán zhī fáng， měi 100 kè zhǐ hán yòu 15 kǎ lù lǐ de rè liàng。 tā fēi cháng shì yú zhì zuò liáng bàn shā lā， pèi shàng níng méng hé yán jiù shì yī dào jiā yáo。 cǐ wài， chī hóng luóbo hái kě yǐ kòng zhì qián liè xiàn 'ái biàn。
8、 fān qié hán yòu fān qié hóng sù hé dà liàng kàng yǎng huà jì， néng gòu jiàng dī huàn shàng màn xìng jí bìng de wēi xiǎn， yóu qí shì qián liè xiàn 'ái hé xīn xuè guǎn jí bìng。 fān qié jù yòu tí shén、 zhù xiāo huà hé kàng yán de zuò yòng。 yòng tā zhì zuò de shā lā、 jiàng zhī hé cài ní kě yǐ bāng zhù huàn yòu wèi yán hé wèi kuì yáng de rén gèng hǎo dì xiāo huà bù yì xiāo huà xī shōu de shí wù。 fān qié de rè liàng hěn dī， hán yòu wéi shēng sù C。 tā fù hán de fān qié hóng sù kě yǐ fáng zhǐ lí huàn qián liè xiàn 'ái。 rú guǒ shǐ yòng shí yòng yóu pēngtiáo fān qié， hái kě yǐ zēng qiáng zhè zhǒng gōng xiào。 |
|
| hóng sè shí pǐn de zuò yòng | hóng sè shí pǐn yǔ hóng ròu | |
|