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| 英文名称：thyme |
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| 主要产地为南欧的法国、西班牙、地中海国和埃及，属于常绿灌木草本植物，高度不高，叶子绿色，花为粉红色，精油则来自蒸馏其花朵和叶子，呈中度黄棕色并有点绿，因为香味具有强烈草药及松油味，男性香水中也时常用它。 |
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| 埃及人用来防腐尸体，罗马人用来抗菌，希腊人用来帮助消化，地中海人用来帮助呼吸、治疗呼吸困难及顽强的皮肤病。 |
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颜色淡黄，香甜而强烈的药草味、味道可以扩散得很远。
芳香疗法配方宝典一书列为必备的十大精油之一。 |
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非常强劲的精油，最强的抗菌剂之一。
改善消化系统及妇科疾病，促进血液循环，增强免疫力，减轻神经性疼痛，抗菌。帮助伤口愈合，治疗湿疹及面疱肤质。活化脑细胞，提升记忆力及注意力，抗沮丧及抚慰心灵创伤。对头皮屑和抑制落发十分有效。抗菌、抗痉挛、抗昆虫毒液、杀菌、强身、促结疤。强化神经预防作恶梦。 |
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头皮的补药，对头皮屑和抑制落发十分有效；
对于痤疮、湿疹或其他皮肤病，能加速痊愈。 |
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治疗感冒、咳嗽和喉咙痛，是百里香流传许久的最基本功能；
百里香是非常好的肺部抗感染剂，可以治疗各类呼吸道感染，以及口腔和喉咙感染；
可刺激血液循环，可提升低血压。 |
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强化神经，活化脑细胞，提高记忆力和注意力；
提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及挫败的沮丧感。 |
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| 佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松、柠檬、迷迭香、茶树。 |
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1、改善皮肤：痤疮、湿疹或其他皮肤病，抑制头皮屑和落发。
乳液50毫升＋百里香4滴＋茶树4滴＋柠檬3滴
2、女性呵护：按摩，减轻经期不适，改善经血过少问题；助产，帮助产后净化。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香5滴＋茉莉2滴＋快乐鼠尾草3滴
3、心血系统：按摩，提高抵抗力，降低血压。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香3滴＋黑胡椒3滴＋迷迭香4滴
4、消化不良：按摩，肠胃净化济，帮助消化。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香7滴＋佛手柑3滴＋洋甘菊1滴
5、泌尿感染：泡澡，对付尿道炎、膀胱炎。
百里香3滴＋杜松子2滴＋茶树3滴 |
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| 百里香精油是非常强劲的精油，最强的抗菌剂之一，长期大量使用恐有中毒之虞，吸入法可能比按摩或泡澡妥当，因为它可能刺激皮肤与黏膜组织，勿长期使用，勿高浓度使用，敏感皮肤、高血压、孕妇勿用。 |