Health : diet > Manna fingerling Rice and vegetable roll
  吻仔鱼 100公克
  山椒粉 适量
  杏仁角 20公克
  青辣椒 1条
  白饭 适量
  铝箔纸 1张
  甘露酱汁 :
  水 100cc
  柴鱼素 1/2小匙
  砂糖 40公克
  酒 50cc
  味醳 3大匙
  酱油 50cc
  制作:
  1.将吻仔鱼汆烫去除多馀的盐份与腥味,然後沥乾水份备用。
  2.将材料a全部混和成煮汁并且煮沸,转小火,将沥乾的吻仔鱼放入,将铝箔纸撕小洞後盖上,煮至收汁後熄火,洒上山椒粉略为搅拌即成甘露小鱼。
  3.青辣椒洗净後切开去籽,放入烤箱中略烤(或在锅中略煎),然後切细丁备用。
  4.杏仁角放入锅中炒香备用。
  5.将青辣椒丁、杏仁角、甘露小鱼一起加入白饭中混拌均匀,然後捏成饭糰即可。
  *甘露小鱼也很适合配稀饭或白饭直接食用。
  *使用锡箔纸盖的优点:可使煮汁蒸发缓慢、防止食物翻磙、帮助对流使材料入味均匀。