健康 : 饮食 > 猕猴桃薄荷汁



材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 　　做法： 　　1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 　　2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。 　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 　　营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素c，还有大量可减少皱纹产生的维生素a，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。