健康 : 體育 > 牛郎棍



此為流傳於膠東半島及濟南等地的傳統短器械套路。據傳明末武將嚴飛將祖傳 　　武藝融於放牛棍，包括刀、劍、棍、鞭、槍諸法。清同治年間，江湖大俠李三因傷 　　留住山東，密傳牛郎棍與肖雲鴻，此後牛郎棍在肖氏傢族傳習，逐步形成現有的十 　　字鞭、田字鞭等諸套路，統稱“牛郎棍”。 　　牛郎棍強調以意領氣，以氣發力，禁忌拙力，動作古樸，具有較強的實用性。 　　既有槍棍的技法特點，又有豐富的短兵技法內容，技擊中可長拉短打，長中寓短， 　　短中藏長，吞吐自由，進退靈活。主要套路有十字鞭、田字鞭、雙折鞭、單折鞭、 　　竜虎鬥鞭。