健康 : 飲食 > 牛奶大棗湯



原料：牛奶500毫升、紅棗25剋、白米100 　　製作： 　　1.　白米與紅棗同煮成粥。 　　2.　加入牛奶，燒開即可。 　　特點：可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等癥。