健康 : 饮食 > 燕麦粳米粥



菜谱名称收涩----燕麦粳米粥 　　所属菜系其它菜系 　　所属类型健康菜谱 　　基本特点粥糯、稠、软、滑、香，爽口 　　基本材料燕麦30克，粳米100克。 　　【制作方法】 　　粳米淘洗净，放入锅内，加清水适量。用旺火烧沸，转用中火熬煮米熟开花时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，用手勺调翻均匀。烧沸，转用小火熬煮米烂成粥，即可作早晚餐食用。 　　【本品特点】 　　粥糯、稠、软、滑、香，爽口。功用为健脾开胃消食，收涩止血止汗。用于食欲不振、消化不良、血汗、盗汗、便血、浮肿等症。