饮食 > 滋润益气南瓜汤



南瓜的营养丰富又有益，含有维他命a、b、c、胡萝卜素、葡萄精及脂肪等，能润肺，补中益气，对气管及哮喘有帮助，消炎止痛，解毒驱虫。让我来做几款菜吃了那些南瓜吧！ 　　材料 　　南瓜 1斤 　　排骨 12两 　　蒜头 2－3粒 　　做法 　　南瓜去皮洗净切块，排骨洗净。 　　南瓜及、排骨及蒜头放煲内加适量水，煲2小时，加盐调味即成。