| hǎi lú sǔn yòu míng " hǎi péng zǐ "， yòu míng shí diāo bǎi， běi fāng rén chēng zhī wéi lóng xū cài， shì duō nián shēng， cí、 xióng yì zhū sù gēn xìng shū cài。 tā shì jīng zhōng kē yuàn cóng běi měi zhōu yǐn zhǒng 'ér lái de hǎi shuǐ shū cài， zhòngzhí yú yán hǎi tān tú， dá dào wú gōng hài shū cài biāo zhǔn。 hán yòu yī bān shū cài suǒ bù jù yòu de wēi liàng yuán sù， cuì nèn wēi xián、 kǒu gǎn dú tè。 duì gāo xuè yā、 gāo xuè zhī、 gāo dǎn gù chún、 táng niào bìng jù yòu míng xiǎn de tiáojié zuò yòng； bìng kě cù jìn zhī fáng xiàng jī ròu xì bāo zhuǎn huà， jù yòu yī dìng jiǎn féi gōng xiào； néng tí gāo rén tǐ miǎn yì lì， yù fáng pà jīn sēn zōng hé zhèng。 shǔ yú lǜ sè shū cài xīn pǐn， néng yòu xiào yì zhì fù guì bìng， bèi chēng wéi xīn nǎo xuè guǎn bǎo hù shén。 shí yòng fāng fǎ： jì kě liáng bàn rè chǎo， yòu kě shāo zhǔ pēng zhà， néng zuò chéng 30 duō zhǒng měi wèi cài yáo。 |