目录 泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等 中医学名词。指身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，常出虚汗的症状。 指中气不足、元气虚 弱的病理现象。如疲倦无力、精神不佳、少气懒言、动辄气短、汗出较多、面色无华、脉虚无力等。表示机体功能减退，不一定患有疾病。大多由于饮食失调、劳倦伤脾等引起。 气虚 [deficiency of vital energy] ，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。 气虚 的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚 则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚 则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚 则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚 则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚 则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚 还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。 一般气虚 ：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。
气虚 ：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。
气虚 ：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。
气虚 ：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。
气虚 ：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。
气虚 则五脏俱无气所充而虚，因此，通过对脾的治养可以使其余四脏得安。<
气虚
气虚 衰，并继而导致心、肺、肾气虚 。
气虚 为阳虚之渐，阳虚为气虚 之甚”，故脾气虚 弱可致脾阳不足，脾阳虚则不能温化水谷，输布精微，气血不生，心血衰少，血不充心，血为气母，心气亦随之不足。心气不足，心阳不振，则出现心悸、失眠、多梦、食少、体倦等心脾两虚的表现；心阳虚衰日久，阳损及阴，心阴不足而虚热内生，阴火为害，《脾胃论 饮食劳倦所伤始热中论》明确指出：“既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛，心火者，阴火也……脾胃气虚 ，则下流土位，阴火得以生乘其土位。”根据治病求本的原则，脾气虚 而致心脾两虚者，治当以健脾气以养心血为法；“阴火”之治，东垣着眼于脾胃，因心为其标，脾为其本，补脾胃以生精气，脾气充则心得养，阴火即不能为害。从东垣治“阴火”思想可以看出：阴火的产生仍是脾气虚 致心阴不足，脾为其立意之本，治疗自应本于脾。
气虚 衰
气虚 ，纳运无权，肺气无源随之而衰少；脾病日久损伤肺气，必盗母气以自助，子盗母气而致脾气不足，久之致脾气虚 而见纳食不化，腹胀便溏，咳嗽喘促，少气无力等症状。按“虚则补其母”的治则，运用培土生金之法，健脾胃以益肺气，待脾气充实，健运复职，土旺则金自生，肺虚之候自去。叶天士《临证指南医案》治咳嗽所述“清养胃阴，使土旺生金，所谓虚则补其母也”；《类证治裁》治肺虚咳嗽重于补脾，处方以六君子汤加山药、五味子之属就是这个道理。
气虚 则肾阳衰微，临证表现为面色硓白，腰膝秾软，全身浮肿而下肢尤甚等症状，治疗当依李中梓“补土生火”法，脾肾并治使“土强则出纳自入”，通过补脾气以生气血，以后天补先天，先天肾气育则其化气行水之功复，诸症因之自去，张景岳亦指出：“先天之有不足者，但待后天培养之力则补先天之功……”。
气虚 互为因果，之所以认为脾气是五脏气的枢纽，是因为脾为后天之本，李中梓在《医宗必读》中形象生动地阐述了后天之本的重要性：“盖婴儿既生，一日不再食则饥，七日不食，则胃肠涸绝尔，经云安谷则昌，绝谷则亡。”脾含五脏之气，脾气虚 则诸脏之气无源亦应之而虚，故在治疗五脏气虚 病变时当紧抓脾气虚 这一中心环节，则治五脏气虚 有规可循。当然，在治疗过程中应辩证地对待脾之枢纽作用. 人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚 。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚 还包括肺气虚 、心气虚 、脾气虚 、肾气虚 诸症.
气虚 是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。据对804人随机抽样调查，衰老、虚弱引起的体虚占51．4％（46岁—65岁），是各种病因中最高的两个点。这与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。专家提醒大家都来关心这个年龄段的人群。
气虚 同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚 相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康。 对于气虚 者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚 之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物
气虚 者宜常食之。
气虚 者宜常食之。
气虚 兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
气虚 、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚 之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
气虚 者宜食。
气虚 者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。
气虚 兼脾虚者最宜。
气虚 病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚 者宜用大枣煨烂服食为佳。
气虚 伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
气虚 而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
气虚 体质或久病气虚 者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚 或肾气虚 或脾气虚 的方药中，都常用到它。
气虚 又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。
气虚 者食用人参，颇有功效，对气虚 兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚 体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚 者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚 而兼有肺阴不足者更为适宜。
气虚 体质食之更宜。
气虚 体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。
气虚 者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。不
气虚 体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当您的宝贝，出现气虚 质的症状越多，则表示气虚 的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚 加重。 对气虚 患儿，平时应注意饮食如：
现代社会，存在着不同层面的压力，婴幼儿极易因外界的各种刺激，引起情绪波动，轻者自愈，严重者影响身心健康及生长发育，造成消化系统障碍，而气喘、发热等呼吸系统疾病的诱发，也认为与情绪激动关系密切，所以为使幼儿健康的发育，避免惊吓、勿娇生惯养、减少恼怒是身心保健的要点。 现代社会，存在着不同层面的压力，婴幼儿极易因外界的各种刺激，引起情绪波动，轻者自愈，严重者影响身心健康及生长发育，造成消化系统障碍，而气喘、发热等呼吸系统疾病的诱发，也认为与情绪激动关系密切，所以为使幼儿健康的发育，避免惊吓、勿娇生惯养、减少恼怒是身心保健的要点。
气虚 气虚 证名。 ①脏腑正气虚 弱。《景岳全书·传忠录》：“如心气虚 则神有不明，肺气虚 则治节不行，脾气虚 则食饮不能健，肝气虚 则魂怯而不平，肾气虚 则阳道衰而精少志屈，胃气虚 则仓廪匮而并及诸经，三焦虚则上中下俱失其职，命门虚则精气神总属无根。” ②指肺气虚 。《素问·通评虚实论》：“气虚 者，肺虚也。” ③指脾肺气衰。《杂病源流犀烛·虚损痨瘵源流》：“气虚 者，脾肺二经虚也。或饮食，或劳倦，气衰火旺，四肢困热，无气以动，懒于言语，动作喘乏，自汗心烦，心温补中气。” 气虚
n.: deficiency of vital energy, physically weak