zhèng miàn shuāng shǒu diàn qiú shì zhǐ shuāng shǒu zài fù qián diàn jī lái qiú de yī zhǒng diàn qiú fāng fǎ， shì gè zhǒng diàn qiú jì shù de jī chǔ， shì zuì jī běn de diàn qiú fāng fǎ， shì hé yú jiē gè zhǒng fā qiú、 kòu qiú hé lán wǎng qiú， zài kùn nán de shí hòu yě kě yǐ yòng lái zǔ zhì jìn gōng。
1、 diàn qīng qiú： cǎi yòng bàn dūn wèi zhǔn bèi zī shì， dāng qiú fēi lái shí， shuāng shǒu chéng diàn qiú shǒu xíng， shǒu wàn xià yā， liǎng bì wài fān xíng chéng yī gè píng miàn， dāng qiú fēi dào fù qián yī bì jù lí shí， liǎng bì jiā jǐn qián shēn， chā dào qiú xià， xiàng qián shàng fāng dèng dì tái bì， yíng jī lái qiú， lì yòng wàn guān jié yǐ shàng 10 lí mǐ zuǒ yòu chù de ráo gǔ nèi cè píng miàn jī qiú de hòu xià bù， shēn tǐ zhòng xīn suí jī qiú dòng zuò qián yí。 jī qiú diǎn bǎo chí zài fù qián yī bì jù lí。
2、 diàn zhōng děng lì liàng lái qiú： dòng zuò fāng fǎ yǔ diàn qīng qiú xiāng tóng， yóu yú lái qiú yòu yī dìng lì liàng， yīn cǐ jī qiú dòng zuò yào xiǎo， sù dù yào màn， shǒu bì shìdàng fàng sōng。
3、 diàn zhòng qiú： yào gēn jù lái qiú de gāo dī hé jiǎo dù， cǎi yòng bàn dūn huò dī dūn zhǔn bèi zī shì， jī qiú shí cǎi yòng hán xiōng、 shōu fù de dòng zuò， bāng zhù shǒu bì suí qiú qū zhǒu hòu chè， shìdàng fàng sōng， yǐ huǎn chōng lái qiú lì liàng。 zài chè bì huǎn chōng de tóng shí， yòng wēi xiǎo de xiǎo bì hé shǒu wàn dòng zuò kòng zhì diàn qiú fāng xiàng hé jiǎo dù。 |
|
|