> zhèng shǒu 
mùlù
No. 1
   zhèng shǒu
   yòu chēng qiú bǎn pīng pāng qiú yùn dòng gōng qiú de zhǒngdòng zuò yào diǎn shì:( 1) zuǒ jiǎo shāo qián zhàn shàng dài dòng qián xiàng shēn yòu hòu xià fāng yǐn pāi de tóng shí yāo xiàng yòu zhuǎnjiāng shēn zhòng xīn zhì yòu jiǎoqiú pāi de wèi zhì qiú diǎnpāi miàn shāo hòu yǎng;( 2) qiú shíyòu jiǎo dèng yāo xiàng zuǒ zhuǎnqián jiā kuài shōu suō bìng xuán nèishǒu wàn zhuàndòng qiúzài lái qiú de gāo diǎn qiú de zhōng xià diǎn shì chū shǒu kuài rán xìng qiáng
jiǎn jiè
   zhèng shǒu yòu chēng qiú bǎn”。 pīng pāng qiú yùn dòng gōng qiú de zhǒngdòng zuò yào diǎn shì:( 1) zuǒ jiǎo shāo qián zhàn shàng dài dòng qián xiàng shēn yòu hòu xià fāng yǐn pāi de tóng shí yāo xiàng yòu zhuǎnjiāng shēn zhòng xīn zhì yòu jiǎoqiú pāi de wèi zhì qiú diǎnpāi miàn shāo hòu yǎng;( 2) qiú shíyòu jiǎo dèng yāo xiàng zuǒ zhuǎnqián jiā kuài shōu suō bìng xuán nèishǒu wàn zhuàndòng qiúzài lái qiú de gāo diǎn qiú de zhōng xià diǎn shì chū shǒu kuài rán xìng qiáng
   zhèng shǒu jiǎn chēng ), zài pīng pāng shù shàng chēng wèidiǎn”, shì zhèng jiāo kuài gōng shí dài jìn gōng tái nèi bàn chū tái xià xuán de zhòng yào shǒu duàn zhī rán 'ér jué shì zhèng jiāo xuǎn shǒujìn gōng de zhuān ”, duì fǎn jiāo xuǎn shǒu cháng ruò yùn yòng dāngtóng yàng néng shōu dào hěn hǎo de xiào guǒ
de zhì
   de shì qián de kuài shōu suō shǒu wàn de dǒu dòng xíng chéng de shùn jiān bào wéi zhùyāo tuǐ de zhǐ zhù zuò yòng juàn qiú yàng duì tuǐ yāo de yào qiú hěn gāo!)。 jiǎng qiúgān cuìèr jué néng tuō dài shuǐyóu jué
de diǎn fēn
   yòu dòng zuò xiǎoyǐn xìng qiáng de diǎnnéng suō duǎn duì fāng de fǎn yìng shí jiānshǐ duì fāng wǎng wǎng fáng 'ér shī fēnér qiě shí bǎo chí shēn de píng héng zhòng xīn de wěn dìngyòu xià bǎn de xián jiēbiàn lián jìn gōng
bǎn xíng jiǎo yòng fāng xiàng qiú shí
  pāi xíng jiǎo tōng cháng zài 90-160 zhī jiān wéi yòng fāng xiàng yìng xiàng qián shàng fāngzhè néng gěi chū biāo zhǔn 'àn”, shí jiàn zhōng yìng jié lái qiú de xuánzhuàn qiáng ruò xiàn de gāo lái diào jié duì xià xuán qiáng xiàn de lái qiú yìng jiā bǎn xíng de hòu yǎng jiǎo shí yìng xiàng shàng wéi zhùshāo dài xiàng qiánjiān jué bìng zhǒng zhǒng pāi xíng duì tóng xià xuán lái qiú de zuò de tiáojié zhù yào lái shí zhàn zhōng jīng yàn de duàn zǒng jié pàn duàn de gāo qiú shí lái qiú de shàng shēng hòu gāo diǎn zuì hǎo yào lái qiú de xià jiàng fǒu shī huì míng xiǎn gāo)!
de shì yòng fàn wéi
   shì tái nèi bàn chū tái xià xuán qiú de zhòng yào fāng zài shuāng fāng duì cuō zhōng shǐ yòng zuì duō!( zhù shí de duì cuō yīngshì kòng zhì xìng de ràng duì fāng qiǎng xiān shàng shǒu wéi mùdì de duì cuōfǒu jiù méi yòu shénme de liǎo!) suī shuō zhuān sài zhōng cuō de shǐ yòng yuè lái yuè shǎodàn duì men 'àihào zhě lái shuōcuō réng shì yòng jiào duō de zhōng xìng jiē qiú fāng héng héng héng néng fáng shǒu néng jìn gōngcuō zhōng jié zhuǎn zhuǎn wǎng wǎng néng gòu zhí jiē fēn sài zhōng tōng cháng cǎi yòng xià fāng zhǎo xún de huì yòng jìn xià xuán de shǒu zhuǎn qiú shí duì fāng huí cuō guò lái de qiú bān bàn gāozhè zhǒng qíng kuàng xià jiā shuídōu huì qīng fàng guò de shǐ huí guò lái de qiú jiào wǎng chàbù duō tóng gāo huò wǎng hái shāo shízhǐ yào shì bié qiáng liè de xuánzhuànréng guǒ duàn bǎn gōng zhǎo hǎo qiú shí jìn liàng shàng shēng hòu gāo diǎn zhě tōng cháng zhè yàng zuòchénggōnglǜ jiào gāo duì cuō zhōng yòngtuōde shǒu zhù dòng zhì zào zhuǎn qiú gěi duì fāng duì fāng xiǎng pīn mìng cuō jiā zhuǎn shí róng chū jiè huò zhě chū xiàn shàng de qíng kuàng shí rán bǎnmìng zhōng shuài huì hěn gāo de duì zhì běn fāng fǎn shǒu wèi de xià xuán qiúzài zhǔn què pàn duàn chángxuánzhuàn de qián xià rán fǎn shǒu bǎn xié xiàn!( duì lái de qiáng liè xià xuán cǎi yòng xià huì shù !) fǎn shǒu wèi de shēn zuì hǎo duì fāng de fǎn shǒu xié xiànyīn wéi xuǎn shǒu tōng cháng shí néng hěn hǎo dào wèiduō shì bèi cǎi yòng dǎng de huí qiú fāng shìyóu jiǎo guò hěn nán zhèng shǒu zhí xiànwǎng wǎng huí dào de fǎn shǒu wèi shí shēn de tài dān xīn zhèng shǒu wèi de kōng dàngréng lián gōng 'èr bǎn zhí xiàn 'ǒu 'ér yòng zhī néng zēng jiā duì fāng pàn duàn de nán dàn yào zhù shí yìng suō duǎn chū shìdàng jiàng gāofǒu lèi qiú chū jiè
xiē qíng kuàng xià cǎi yòng
  jiù xiàng rèn zhǒng jìn gōng fāng shì wàn néng dezǒng yòu de shì yòng fàn wéi yàng duì xià liè qíng xíng cǎi yòng huò zhě shuō yìng shèn yòng duì fāng guò lái deyòng jiā zhuǎn cuō huí lái de yòng xuē huí lái de qiáng liè xià xuán qiú chēngzhòngxià xuán!) jiù shǐ yòng de fāng yóu hěn jiǎn dān lèi qiú shì duì fāng wán quán chōng fēn xíng chéng de zhòng xià xuán shí de shùn jiān bào nán xiāo diào zhòng xià xuán shí wǎng wǎng dǎo zhì qiú luò wǎngdāng rán cǎi yòng juàn qiú děng děng de fāng huí zài běn piān tán lùn zhī liè
   yòu xiē péng yǒu qiú guò chéng zhōng guǎn lái qiú de xuánzhuàn qiáng ruòxìng zhìcháng duǎn xiàn de gāo děng wèi yùn yòng chōng de fāng shì jìn gōngshèn zhì duì jìn wǎng de bàn gāo qiú réng shì xiāo hào diào yòu gěi duì shǒu gòu cháng de fǎn yìng shí jiānyìng miǎn jìn gōng fāng shì de dān
   xiàn dài pīng pāng qiú yùn dòng jiǎng qiú chōngdiào děng de yòu jié jiǎng qiú jìn gōng shǒu duàn de duō yàng xìngjiǎng qiú jìn gōng de céng gǎnjiǎng qiú jìn gōng shí de yōu shì”! kuài huò kuài jiù shì zhèng míng