|
|
| yuán míng dèng yuán méi， 1974 nián shēng yú hú běi hóng 'ān， xiàn wéi wǔ hàn shì qiān yuē zuò jiā。 yǐ chū bǎn nǚ rén xì liè cháng piān xiǎo shuō《 huò shuǐ nǚ rén》、《 qǐng bié zhè yàng 'ài wǒ》、《 wǒ shì shuí de huī gū niàn》。 qí zhōng cháng piān xiǎo shuō chǔnǚ zuò《 huò shuǐ nǚ rén》 yuán zài yú《 zhōng guó zuò jiā》， zhōng duǎn piān xiǎo shuō sǎnjiàn yú《 xiǎo shuō yuè bào yuán chuàng bǎn》、《 guǎng zhōu wén yì》、《 fó shān wén yì》、《 cháng jiāng wén yì》、《 fēi tiān》 děng děng， bù fēn zhōng duǎn piān bèi《 xiǎo shuō jīng xuǎn》 xuǎn zài。 |
|
shīrén: wāng yán chǎng Wang Yanchang
yòu shì jiāng nán yān yǔ shí， huáng méi zhèng jiě cù rén méi。
píng shēng mán shuō huògēng shì， yījì hóng chén lǚ lì zhī。 |
|
shīrén: zhāng shùn mín Zhang Shunmin
yuè pò míng míng yǔ， zhī yáo shǎn shǎn huáng。
kǒu zhōng xiān shuǐ chū， yī shàng dài huā xiāng。
fèi jí xū pàn zuì， yá shū bù nài cháng。
tiáogēng wú fù yòng， shān gǔ rì qīng kuāng。 |
méi shù de guǒ shí Plum fruit |
| méi shù de guǒ shí。 wèi suān， lì xià hòu chéng shú。 shēng zhě qīng sè， jiào qīng méi ; shú zhě huáng sè， jiào huáng méi。 |
|
| méi shù de guǒ shí。 wèi suān， lì xià hòu chéng shú。 shēng zhě qīng sè， jiào qīng méi； shú zhě huáng sè， jiào huáng méi。 táng hán shān《 shī》 zhī sān wǔ： “ luó xiù shèng méi zǐ ， jīn bī tiǎo sǔn yá。 ” sòng hè zhù《 qīng yù 'àn · héng táng lù》 cí：“ yī chuān yān cǎo， mǎn chéng fēng xù， méi zǐ huáng shí yǔ。”《 jīn píng méi cí huà》 dì sān wǔ huí：“ cán hóng shuǐ shàng piāo， méi zǐ zhī tóu xiǎo。” |
|
| zhǐ méi shù。 sòng chén shī dào《 lì chūn》 shī：“ mǎ tí cán xuě wèi chéng chén， méi zǐ shāo tóu yǐ zhù chūn。” |
|
| méi zǐ shì guǒ méi shù jié de guǒ， dàn shì yī bān guān shǎng de méi huā shì lìng wài jǐ zhǒng méi。 guǒ méi wéi qiáng wēi kē lǐ shǔ (prunusl.) zhí wù。 yì chēng qīng méi、 méi zǐ 、 suān méi。 yuán chǎn zhōng guó， shì yà rè dài tè chǎn guǒ shù。 |
fēn bù qū yù Distribution area |
| wǒ guó zāi péi guǒ méi yǐ yòu 3000 duō nián lì shǐ， zhǒng zhì zī yuán fēng fù， gòng jì yòu 205 gè pǐn zhǒng， qí zhōng bái méi lèi 13 gè， qīng méi lèi 95 gè， hóng méi lèi 83 gè， yǐn jìn rì běn pǐn zhǒng 14 gè。 fēn bù dì yù fàn wéi jiào guǎng， běi zì huáng hé liú yù nán cè， nán zhì guǎng dōng yán hǎi， xī qǐ xīzàng bō mì， dōng dá tái wān dǎo， gòng yòu 18 gè shěng ( shì、 qū ) yòu zāi péi zhǒng huò yě shēng zhǒng fēn bù。 mù qián， guǎng dōng、 tái wān、 guǎng xī、 fú jiàn fā zhǎn jiào kuài， zhè jiāng、 yún nán、 jiāng sū děng shěng shì yě zài dà miàn jī zāi péi。 jù 1995 nián bù wán quán tǒng jì， quán guó zāi péi miàn jī yuē 152.6 wàn mǔ， zǒng chǎn liàng yuē 13.2 wàn dūn。 jīn hòu， suí zhe rén mín shēng huó shuǐ píng de bù duàn tí gāo jí guó jì shì chǎng de kāi tuò， duì méi zhì pǐn de xū qiú liàng jiāng huì yuè lái yuè dà。 tè bié shì rì běn、 hán guó、 dōng nán yà gè guó hé gǎng 'ào dì qū bèi shòu qīng lái。 |
zāi péi yì yì Cultivation of significance |
méi guǒ yíng yǎng fēng fù， hán yòu duō zhǒng yòu jī suān、 wéi shēng sù、 huáng tóng hé jiǎn xìng kuàng wù zhì děng rén tǐ suǒ bì xū de bǎo jiàn wù zhì。 qí zhōng hán de sū 'ān suān děng 8 zhǒng 'ān jī suān hé huáng tóng děng jí yòu lì yú rén tǐ dàn bái zhì gòu chéng yǔ dài xiè gōng néng de zhèng cháng jìn xíng， kě fáng zhǐ xīn xuè guǎn děng jí bìng de chǎn shēng， yīn cǐ， bèi yù wéi bǎo jiàn shí pǐn。
guǒ shí xiān shí zhě shǎo， zhù yào yòng yú shí pǐn jiā gōng。 qí jiā gōng pǐn yòu xián méi gān、 huà méi、 táng qīng méi、 qīng kǒu méi、 méi zhī、 méi jiàng、 méi gān、 lǜ méi sī、 méi cù、 méi jiǔ děng。 méi zài yī yào shàng yòu duō zhǒng yòng tú。 rú xián méi yòu jiě rè、 fáng fēng hán de gōng xiào。 wū méi gān yòu zhì fèi rè jiǔ ké、 xū rè kǒu kě、 màn xìng fù xiè、 lì jí、 dǎn dào huí chóng、 dǎn náng yán děng gōng xiào。 méi de huā、 yè、 gēn、 hé rén děng jiē kě rù yào。 méi de mù cái jiān rèn 'ér zhòng， sè zé měi guān， shì yōu liáng de xì mù yòng cái。 méi de yān zhì pǐn biàn yú zhù cáng hé yùn shū， yí zài piān yuǎn dì qū fā zhǎn， shì lǎo、 shǎo、 biān、 pín dì qū tuō pín zhì fù de mén lù zhī yī。 |
zāi péi tè diǎn Cultivation Features |
méi xǐ huān wēn nuǎn de qì hòu tiáo jiàn， cóng wǒ guó guǒ méi zāi péi dì yù qì wēn lái kàn， nián píng jūn qì wēn zài 12 ～ 23 ℃ de dì qū jūn kě zāi péi。 ruò zài běi yà rè dài dì qū ( rú jiāng sū、 zhè jiāng、 ān huī děng dì qū ) yìng zhù yì xuǎn zé zǎo chūn jiào wēn nuǎn、 yǔ shuǐ jiào shǎo de dì duàn jiàn lì shāng pǐn jī dì。
méi duì tǔ rǎng yào qiú bù yán gé， bù lùn píng yuán yǔ shān dì， piān suān、 piān jiǎn dì jūn kě zhòngzhí， dàn yào qiú tǔ céng shēn hòu， tǔ zhì shū sōng， pái shuǐ liáng hǎo， pō dù zài 30℃ yǐ xià de qiū líng shān pō dì zuì shì yí zāi péi。 yī bān yìng xuǎn zé cháo nán huò dōng xī de pō xiàng wéi yí。 méi duì gōng yè pái fàng de fèi qì tè bié mǐn gǎn。 yóu qí fú huà wù de wēi hài yǐ chéng wéi guǒ méi zāi péi zhōng de yán zhòng wèn tí。 yīn cǐ jiàn yuán shí yī dìng yào xuǎn zé qīng jié de dà qì huán jìng， bì kāi wū rǎn yuán。 guǒ méi bù fēn pǐn zhǒng yòu zì huā bù yùn xiàn xiàng， yòu xiē pǐn zhǒng suī néng zì jiāo jiēshí， dàn yì huā shòu fěn kě míng xiǎn tí gāo jiēshí shuài， zēng jiā chǎn liàng， gù yào pèi zhì shòu fěn shù。 shòu fěn shù pèi zhì bǐ lì yī bān bù yìng shǎo yú 3 ∶ 1。 zāi zhí mì dù yìng kǎo lǜ guǒ méi shòu mìng cháng、 shù guān jiào dà de tè diǎn， gù bù yí guò mì。 jù tǐ mì dù yìng gēn jù guǎn lǐ shuǐ píng、 pǐn zhǒng tè xìng、 tǔ rǎng féi lì jí zhěng xíng fāng fǎ děng lái dìng。 yī bān zhū hángjù wéi 4 mǐ ×4 mǐ huò 4 mǐ ×5 mǐ， mǔ zāi 41 zhū huò 33 zhū。 tǔ céng jí bó shān dì zhū hángjù wéi 3.5 mǐ ×4 mǐ， mǔ zāi 47 zhū。 |
méi zǐ shí yòng liàng Plum consumption |
méi zǐ shǔ jiǎn xìng shí pǐn。 yǔ suān xìng shí wù dā pèi kě yǐ gǎi shàn rén tǐ de suān jiǎn zhí， dá dào jiàn kāng yǎng shēng zhī mùdì。 chī duō shǎo méi zǐ cái néng píng héng suān jiǎn zhí？
yòu yī gè jiǎn dān fāng fǎ gōng cān kǎo：
shēn tǐ zhòng liàng chú yǐ 13 jí shì měi tiān yìng chī jǐ kē méi zǐ huò hē duō shǎo méi jiǔ、 zhī、 cù de liàng。
lì rú： 65 gōng jīn de rén chú yǐ 13 děng yú 5， zé měi tiān zhǐ yào chī 5 kē méi zǐ huò 50 háo shēng de méi jiǔ、 méi zhī jiù gòu liǎo。 |
méi zǐ shí yòng liàng Plum consumption |
méi zǐ shǔ jiǎn xìng shí pǐn。 yǔ suān xìng shí wù dā pèi kě yǐ gǎi shàn rén tǐ de suān jiǎn zhí， dá dào jiàn kāng yǎng shēng zhī mùdì。 chī duō shǎo méi zǐ cái néng píng héng suān jiǎn zhí？
yòu yī gè jiǎn dān fāng fǎ gōng cān kǎo：
shēn tǐ zhòng liàng chú yǐ 13 jí shì měi tiān yìng chī jǐ kē méi zǐ huò hē duō shǎo méi jiǔ、 zhī、 cù de liàng。
lì rú： 65 gōng jīn de rén chú yǐ 13 děng yú 5， zé měi tiān zhǐ yào chī 5 kē méi zǐ huò 50 háo shēng de méi jiǔ、 méi zhī jiù gòu liǎo。
wǔ、 yíng yǎng chéngfèn
méi zǐ hán yòu fēng fù de gài、 měi、 jiǎ、 nà、 lín、 tiě、 měng、 tóng、 xīn …… děng duō yàng huà kuàng wù zhì。 qí zhōng gài、 lín、 qián děng dān wèi hán liàng jiào qí tā zhǒng lèi shuǐ guǒ gāo chū shèn duō。 cǐ wài qīng méi hán yòu hán liàng jí gāo de níng méng suān， zhàn qīng méi yòu jī suān hán liàng de 85% yǐ shàng。 qí tā shàng yòu píng guǒ suān、 cǎo suān、 hǔ pò suān… děng yòu jī suān。 dàn bái zhì hán liàng gèng shì cǎo méi、 gān jú de liǎng bèi yǐ shàng， kě yǐ shuō qīng méi yíng yǎng chéngfèn jí wéi fēng fù， shì yī zhǒng jué jiā de bǎo jiàn shuǐ guǒ。
yuán liào jiè shào
méi zǐ wéi qiáng wēi kē zhí wù méi de guǒ shí。 guǒ shí jiāng chéng shú shí cǎi zhāi， qí sè qīng lǜ， chēng wéi qīng méi。 qīng méi jīng yān xūn kǎo huò zhì lóng nèi zhēng hòu， qí sè wū hēi， chēng wéi wū méi。
qīng méi shǔ lǜ sè shuǐ guǒ , hán yòu jǔyuán suān、 dān níng suān、 jiǔ shí suān děng duō zhǒng suān。 shēng shí néng shēng jīn zhǐ kě , kāi wèi jiě yù , yě shì yí jiā gōng chéng duō zhǒng guǒ fǔ hé mì jiàn。
yíng yǎng fēn xī
1. guǎng pǔ kàng jūn： shí yàn zhèng míng， wū méi shuǐ jiān yè duì tàn jū gǎnjūn、 bái hóu hé lèi bái hóu gǎnjūn、 pú táo qiú jūn、 fèi yán qiú jūn děng jiē yòu yì zhì zuò yòng， duì dà cháng gǎnjūn、 sòng nèi shì lì jí gǎnjūn、 biàn xíng gǎnjūn、 shāng hán hé fù shāng hán gǎnjūn、 lǜ nóng gǎnjūn、 huò luàn hú jūn děng cháng nèi zhì bìng jūn yě yòu xiào； qí yǐ chún jìn yè duì yī xiē gé lán yáng xìng hé yīn xìng xì jūn， jí rén xíng jié hé gǎnjūn jūn yòu xiǎn zhù kàng jūn zuò yòng； wū méi shuǐ jiān yè zài shì guǎn nèi duì xū chuāng xuǎn jūn、 xù zhuàng biǎo pí xuǎn jūn、 shí gāo yàng xiǎo yá bāo jūn děng zhì bìng pí fū zhēn jūn yòu yì zhì zuò yòng；
2. kàng guò mǐn： wū méi shuǐ jiān jì jí qí hé jì néng jiǎn shǎo tún shǔ dàn bái xìng xiū kè de dòng wù sǐ wáng shù， duì lí tǐ tù cháng yě yòu míng xiǎn yì zhì zuò yòng， zhèng míng wū méi kě yǐ kàng dàn bái zhì guò mǐn；
3. cù jìn dǎn zhī fēn mì wū méi néng gòu shǐ dǎn náng shōu suō， cù jìn dǎn zhī fēn mì hé pái xiè， wéi zhì liáo dǎn dào huí chóng zhèng zhī liáng yào；
4. jiě shǔ shēng jīn méi guǒ ròu hán yòu jiào duō de jiǎ， yòng wū méi zhì zuò de suān méi tānɡ， kě fáng zhǐ hàn chū tài duō yǐn qǐ de dī jiǎ xiàn xiàng， rú juàn dài、 fá lì、 shì shuì děng， shì qīng liáng jiě shǔ shēng jīn de liáng pǐn；
5. fáng 'ái kàng 'ái： wū méi tǐ wài shì yàn duì rén tǐ zǐ gōng jǐng 'ái yòu yì zhì zuò yòng， yì zhì shuài zài 90% yǐ shàng， cháng shí méi ròu kě yǐ fáng 'ái kàng 'ái， yì shòu yán nián。
xiāng guān rén qún
yī bān rén qún jūn kě shí yòng， wèi suān guò duō zhě、 wài gǎn ké sòu、 shī rè xiè lì děng jì shí。
shí liáo zuò yòng
méi zǐ xìng wēn、 wèi gān、 suān， rù gān、 pí、 fèi、 dà cháng jīng；
jù yòu liǎn fèi zhǐ ké、 sè cháng zhǐ xiè、 chú fán jìng xīn、 shēng jīn zhǐ kě、 shā chóng 'ān huí、 zhǐ tòng zhǐ xuè de zuò yòng；
zhù zhì jiǔ ké、 xū rè fán kě、 jiǔ nüè、 jiǔ xiè、 niào xuè、 xuè bēng、 huí jué fù tòng、 ǒu tù děng bìng zhèng。
qí tā xiāng guān
chéng yǔ diǎn gù： sān guó shí qī， wèi bīng nán xià， xíng jūn tú zhōng， tiān qì tài rè， wú chù zhǎo shuǐ， rén rén kǒu gān shé zào， kě bù kān yán。 cáo cāo jí duì zhòng jiàngshì shuō， qián biān bù yuǎn yòu méi lín， jiàngshì men tīng shuō hòu， xiǎng qǐ méi de suān wèi， kǒu shuǐ jìn bù zhù tǎng liǎo chū lái。 yě yóu cǐ，“ wú rén wèi méi zǐ wéi cáo gōng”，“ wàng méi zhǐ kě” zhī chéng yǔ yì yóu shì 'ér chū。
lì shǐ chuán shuō： jù《 shū jīng · shuō mìng piān》 jìzǎi， yīn gāo zōng rèn mìng fù shuō zuò zǎi xiāng shí， céng gǔ lì tā shuō：“ ruò zuò huògēng， ěr wéi yán méi。” jí xī wàng tā yào xiàng zuò cài lí bù liǎo de yán hé méi ( gǔ shí yán、 méi bìng chēng， shì chú fáng bì bù kě shǎo de tiáowèi pǐn） ) yī yàng， chéng wéi guó jiā zuì wéi xū yào de rén cái。
bèi zhù
táng · dù mù。《 chū chūn zhōu cì》：“ pú gēn shuǐ nuǎn yàn chū xià， méi jīng xiāng hán fēng wèi zhī。”
sòng · wáng 'ān shí。《 xī jiāng yuè · hóng méi》：“ méi hóng wēi xián dàn zhù， tiān jiào bó yǔ yān zhī。 zhēn fēi chū chū huá qīng chí， jiǔ rén qióng jī bàn zuì。 dōng gé shī qíng yì dòng， gāo lóu yù guǎn xiū chuī。 běi rén hún zuò xìng huā yí， wéi yòu qīng zhī bù sì。”
qīng · wáng shì zhēn。《 dǒng qǐ nán sòng fēng yǔ méi xì zhàn wéi xiè》：“ wú zhōng wǔ yuè méi huáng yǔ， xiǎng xiàng qiān nián bó zhào fēng。 zhēn zhòng yí lái kàn ruǎn chǐ， bù xū jiāng cù jìn cáo gōng。”
《 shí liáo běn cǎo》： ‘ háo pò shuǐ zì， yǐ shǎo mì xiānghè， zhǐ kě， huò luàn xīn fù bù 'ān， jí lì jí。 zhì nüè fāng duō yòng zhī。”
《 běn cǎo gāng mù》：“ liǎn fèi sè cháng， zhì jiǔ lì， xiè lì， fǎn wèi shā gé， huí jué tù lì； xiāo zhǒng， yǒng tán， shā chóng。”
《 běn cǎo qiú yuán》：“ zhì sōu xuè， xià xuè， zhū xuè zhèng， zì hàn， kǒu zào yān gān。”
《 běn cǎo shí yí》：“ qù jí， qù nüè zhàng， zhǐ kě diào zhōng， chú lěng lì， zhǐ tù nì。” |
wǔ . shí liáo jià zhí V. therapeutic value |
qiáng wēi kē qiáo mù zhí wù méi de guǒ shí。 yòu chēng méi zǐ 。 chū xià cǎi shōu jiāng chéng shú de lǜ sè guǒ shí， xǐ jìng xiān yòng， chēng qīng méi； yǐ yán yān zhì、 shài gān yòng， chēng bái méi； yǐ xiǎo huǒ kàng zhì gān zào jūn yún， sè huáng hè、 qǐ zhòu， zài mèn zhì sè hēi bèi yòng， chēng wū méi。 yòng shí qù hé（ yú jiàn lǜ 'ě méi）。
[ xìng néng ] wèi suān， xìng píng。 néng shēng jīn zhǐ kě， liǎn fèi zhǐ ké， sè cháng zhǐ xiè， ān huí。
[ cān kǎo ] hán níng méng suān、 píng guǒ suān、 hǔ pò suān、 jiǔ shí suān、 táng lèi、 gǔ zāi chún、 qí dūn guǒ suān yàng wù zhì děng。
néng cù jìn dǎn zhī fēn mì， duì jīn huáng sè pú táo qiú jūn、 dà cháng gǎnjūn、 lì jí gǎnjūn、 shāng hán gǎnjūn、 lǜ nóng gǎnjūn、 jié hé gǎnjūn jí zhì bìng xìng pí fū zhēn jūn yòu yì zhì zuò yòng， hán wū méi de wū méi wán jiān yè néng yì zhì huí chóng de huó dòng。 cǐ wài， shàng néng zēng qiáng jī tǐ miǎn yì gōng néng。
[ yòng tú ] yòng yú jīn shǎo kǒu kě， huò xiāo kě fán rè； jiǔ ké fèi xū， fèi qì bù liǎn； jiǔ xiè jiǔ lì， dà cháng bù gù； huí jué fù tòng、 ǒu tù。 cǐ wài， shàng kě yòng yú biàn xuè、 bēng lòu。
[ yòng fǎ ] jiān tānɡ， jìn jiǔ， huò rù wán、 sàn。
[ zhù yì ] duō shí sǔn chǐ， shāng pí wèi。
[ fù fāng ]
1， wū méi mài dōng tānɡ： wū méi 30g， mài mén dōng 15g。 jiā shuǐ jiān tānɡ， xú xú fú yòng。
yuán yú《 bì xiào fāng》。 běn fāng qǔ wū méi shōu sè cháng dào、 zhǐ xiè lì， yǐ mài mén dōng yǔ wū méi shēng jīn zhǐ kě。 yòng yú xiè lì 'ér kǒu gān kě zhě。 wú xiè lì zhě yì kě fú。
2， wū méi yīng sù sàn： wū méi、 yīng sù ké gè děng fēn。 wēi chǎo yán mò， měi cì 3~6g， fèi shuǐchōng rù fēng mì sòng xià huò diào fú。
yuán yú《 běn cǎo gāng mù》。 yīng sù ké wéi liǎn fèi zhǐ ké yào yào， gù kě yǐ zēng qiáng wū méi de liáo xiào。 yòng yú jiǔ ké bù yù。
3， qīng méi jiǔ： qīng méi 250g， yǐ bái jiǔ shì liàng jìn pào。 měi cì fú yòng 1 bēi。
běn pǐn yòu hé wèi zhǐ 'ǒu、 zhǐ xiè zhī gōng。 yòng yú xià fú cháng wèi bù hé， ǒu tù fù xiè。 |
méi zǐ de yān zhì Pickled plum |
1. méi zǐ xǐ gān jìng hòu shài jǐ tiān， bǎ shuǐfèn shài diào。
2. yòng cū yán cuō yī xià， zhuāng tán zǐ。 mì jué shì， tán zǐ dǐ sǎ yī céng yán fàng yī céng méi zǐ ， rán hòu zài sǎ yī céng yán zài fàng yī céng méi zǐ ， yī zhí fàng mǎn， zuì hòu yòng yán fēng zhù。
3. tán zǐ mì fēng yī gè yuè， kàn méi zǐ chū shuǐ liǎo， shuǐ yǎn guò méi zǐ liǎo， nà jiù chéng liǎo， nà chū de shuǐ， jiù shì méi zǐ cù。 méi zǐ cù zuò méi zhī pái gǔ zuì hǎo liǎo。 dàn yào zhù yì de shì， méi zǐ cù hěn xián hěn suān， yòng de shí hòu yào zhù yì yòng liàng。
A、 bǎi jiā zhēn píng guǒ cù yuán zhī + gān hóng pú táo jiǔ gè bàn bīng liáng hòu kǒu gǎn jí jiā。 yī shēng zhuān jiā jiàn yì měi tiān shuì qián yī bēi bǎi jiā zhēn píng guǒ cù jiā gān hóng néng cù jìn xuè yè xún huán jiàng xuè zhī píng héng xuè yā。
B、 jiàn kāng cù VS dà suàn（ wàn néng xiào guǒ） zhì fǎ： suàn tóu 6 gōng jīn qù pí jìn pào bǎi jiā zhēn liǔ chéng cù 6 píng， zhì yú guǎng kǒu bō lí píng jiā gài chǔ cún 6 gè yuè。 shí fǎ： jìn pào yè shǎo xǔ yǐ 5 bèi kāi shuǐ xī shì yǐn yòng， jìn pào hòu suàn tóu kě zhí jiē shí yòng， měi wèi jué jiā。 jù běn cǎo gāng mù jìzǎi， suàn tóu yòu kàng 'ái gōng xiào， yī xué bó shì yǒng jǐng shèng cì tuī jiàn， měi tiān 3 zhì 5 lì jīng jìn pào guò zhī dà suàn， kě fáng 'ái fáng bìng dú。 tè bié tí shì： jìn pào dà suàn zhǐ néng yòng liǔ chéng cù cái huì xiāng cuì kě kǒu。
tú piàn yóu tái wān chǎn pǐn zhuān mài tí gōng bù dé shǐ yòng C、 jiàn yì gěi xiǎo hái yǐn yòng chún tiān rán niàng zào bǎi jiā zhēn shuǐ mì táo cù jí bō luó cù， néng tiáozhěng cháng wèi， bāng zhù gài zhì xī shōu， zēng qiáng tǐ zhì bì miǎn xū pàng。
D、 cù yòu jiě jiǔ jí jiǎn qīng 'è zuì de gōng xiào， jiàn yì jiǔ qián jiǔ hòu yǐn yòng bǎi jiā zhēn guǒ cù méi zǐ kǒu wèi。
E、 huó huà shēn tǐ de xīn chén dài xiè。 nuǎn nuǎn jiāng cù： lǎo jiāng shù piàn， bǎi jiā zhēn méi zǐ cù 100CC， shuǐ 600CC。 jiāng lǎo jiāng fàng rù shuǐ zhōng zhǔ fèi， zài jiāng méi zǐ cù jiǎo bàn jūn yún jí kě yǐn yòng。 zài hán lěng de dōng tiān pào bēi jiāng cù， cù jìn xuè yè xún huán gǎi shàn shǒu jiǎo bīng lěng。
F、 lú huì cù cǎi yòng měi guó pǐn zhǒng lú huì guǒ ròu， tiān rán de jiāo yuán dàn bái、 fēng fù de shuǐ róng xìng xiān wéi sù、 dī rè liàng gāo yíng yǎng jià zhí， píng héng rén tǐ suān jiǎn zhí cù jìn xīn chén dài xiè。 duō liàng shè qǔ lú huì cù huì jiàng dī shí yù， tǐ zhì tè shū zhě chū qī huì yòu qīng xiè， zhè shì dī rè liàng táng fèn de zhèng cháng tè xìng， wú hài shēn tǐ。 shì hé xiǎng shòu shēn huò pà fā pàng jí jīng cháng biàn mì zhě yǐn yòng。
G、 xuè táng gāo táng niào bìng huò bù 'ài tián shí zhě： chún niàng guǒ cù yǎng shēng cù， píng guǒ kǒu wèi jiǎn xìng shí pǐn， suǒ hán táng fèn wéi guǎ táng（ dài táng）， táng niào bìng zhě kě wú xiàn liàng yǐn yòng， kě ruǎn huà xuè guǎn yù fáng xīn xuè guǎn máo bìng。 tòng fēng héng héng xiàn dài dāng hóng de wén míng bìng， tòng fēng hěn róng yì bìng fā niào lù jié shí huò gāo xuè zhī zhèng。 cǐ zhèng gēn běn de zuò fǎ jiù shì kòng zhì yǐn shí， měi tiān 2 dào 3 bēi guǒ cù jiāng dé dào yù xiǎng bù dào de xiào guǒ。
H、 ài zì jǐ xīn tǐ yàn， bǔ xuè zì rán hǎo qì sè。 bǎi jiā zhēn fèng xiàn gěi guǎng dà nǚ xìng péng yǒu zuì hǎo de lǐ wù： sì wù cù。 sì wù cù xìng shǔ wēn bǔ， jié hé jiàn kāng hǎo cù yǔ hàn fāng sì wù de gè xiàng yōu diǎn， sì jì dōukě yǐ yǐn yòng， jiàn yì nǚ xìng péng yǒu men měi tiān yǐn yòng。 jīng qī jiān zhù yì duō xiū xī， jīng qī hòu zé shì sì wù cù zuì jiā yǐn yòng shí jī， děng dào xià cì jīng qī shí jiù kě shū jiǎn tòng jīng yuè jīng bù diào děng zhèng zhuàng， kě gǎi shàn shǒu jiǎo bīng lěng， cù jìn xuè yè xún huán。 gěi nǚ xìng péng yǒu men zuì mí rén de qì sè！
dǎo gòu xiǎo tiē shì： guǒ cù shì méng shén suǒ cì de zuì hǎo de jiǎn xìng shí pǐn。 guǒ cù shì shí wù， bìng bù shì fǎ lǜ shàng yòu yán gé guǎn zhì de yào pǐn。 guǒ cù zài duō fāng miàn de xiào yòng， yǐ jīng pǔ biàn bèi dà zhòng suǒ liǎo jiě hé xǐ 'ài。 yào xiǎng guǒ cù fā huī duì shēn tǐ de xiào guǒ， jiàn yì nín měi tiān shè qǔ 2 － 3 bēi。
* zhēn duì yǎng shēng bǎo jiàn zhuān yòng de yòu héng héng méi zǐ cù、 bō luó cù、 shuǐ mì táo cù
* zhēn duì yǎng yán měi róng zhuān yòng de yòu héng héng píng guǒ cù、 níng méng cù
* zhēn duì yǎo tiǎo qū xiàn zhuān yòu de yòu héng héng liǔ chéng cù、 lú huì cù
* zhēn duì yòu táng niào bìng huò bù 'ài tián shí zhě héng héng jiàn yì shǐ yòng yǎng shēng cù
* zhēn duì 'ài měi de nǚ xìng péng yǒu men héng héng jiàn yì měi tiān yǐn yòng sì wù cù |
|
- : Mei Zi
|
|
lǐ zǐ
méi zǐ cūn
méi zǐ xiāng |
|
| měi xù | yī téng qǐ xià | yīng táo xiǎo wán zǐ zhēn rén bǎn | |
|