|
|
| mǔ wài fān |
|
yòu de rén mǔ zhǐ xiàng wài piē， ér dà mǔ zhǐ de gēn bù yòu xiàng nèi shōu， shǐ dé qián jiǎo xiàng gè sān jiǎo xíng de “ dà shé tóu ”， zhè jiù shì mǔ wài fān ， yòu de dì fāng chēng wéi“ dà jiǎo gǔ” huò“ dà gū guǎi”。 dà mǔ gēn bù（ shí jì shàng shì dì yī zhí gǔ） nèi yí hòu， shǐ dé gāi chù jí wéi lóng qǐ， róng yì yǔ xié xíng chéng mó cā， tiān cháng rì jiǔ， gāi chù pí fū hé pí xià yòu guān zǔ zhì zēng hòu、 hóng zhǒng， huá náng xíng chéng， ér chǎn shēng mǔ náng yán。 yǐn qǐ téng tòng， jú bù kuì làn hòu kě zào chéng gǎn rǎn， mǔ wài fān jī xíng bìng rén yīn wéi qián zú shēng wù lì xué fā shēng yì cháng， hěn duō hé bìng yòu zú dǐ bù pián zhī（ yìng jiǎn zǐ huò jī yǎn）。 shǐ zǒu lù yǐn qǐ téng tòng， bìng rén wú lǚ kě shì， gěi gōng zuò dài lái bù biàn hé tòng kǔ， ér qiě wài xíng měi guān shàng yě quē fá měi gǎn。 mǔ wài fān jī xíng shì zú de yī zhǒng cháng jiàn bìng， shǐ yú qīng nián， rén qún fā bìng shuài 17%， nǚ xìng duō yú nán xìng， bǐ lì shì 20： 1， duō wéi shuāng cè fā bìng。
xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì 1 xiē gǔ yǔ dì 1 zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25 ％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì 1、 2 zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng chuí zhuàng zhǐ。 xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì 1 xiē gǔ yǔ dì 1 zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì 1、 2 zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng chuí zhuàng zhǐ。 |
|
| pǔ tōng wài kē |
|
| dì yī zhí gǔ nèi fān、 mǔ zhǐ xié xiàng wài cè， chēng mǔ wài fān 。 běn bìng hǎo fā yú chéng nián rén， yòu yí chuán yīn sù zhě， qīng nián shí jí kě fā shēng， lǎo nián shí cháng jiā zhòng， nǚ duō yú nán。 |
|
| mǔ wài fān cháng chéng duìchèn xìng， mǔ zhǐ de zhí zhǐ guān jié qīng dù bàn tuō wèi， nèi cè guān jié náng fùzhuó chù yīn shòu qiān lā， kě yòu gǔ zhuì xíng chéng。 dì 1 zhí gǔ tóu de tū chū bù fēn， yīn cháng qī shòu xié bāng de mó cā， jú bù pí fū zēng hòu， bìng kě zài gāi chù pí xià chǎn shēng huá náng， rú hóng zhǒng fā yán， zé chéng wéi mǔ huá náng yán。 yán zhòng zhě mǔ zhǐ de zhí zhǐ guān jié kě chǎn shēng gǔ guān jié yán， yǐn qǐ téng tòng。 dì 2、 3 zhí gǔ tóu zhí miàn pí fū yīn fù dān jiā zhòng， xíng chéng pián zhī。 dì 2 zhǐ jìn cè zhǐ gǔ jiān guān jié chù bèi cè pí fū yīn yǔ xié bāng mó cā kě xíng chéng pián zhī huò jī yǎn。 |
|
xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì 1 xiē gǔ yǔ dì 1 zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì 1、 2 zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng chuí zhuàng zhǐ。
mǔ wài fān de fā bìng zhù yào yǔ yí chuán yòu guān， nǚ xìng huàn bìng shuài gāo， hé shí kāi shǐ chuān gāo gēn xié duì nǚ xìng mǔ wài fān huàn bìng yòu zhòng yào yǐng xiǎng。 fù mǔ yòu mǔ wài fān ， zǐ nǚ huàn mǔ wài fān de gàilǜ míng xiǎn zēng dà。 cǐ wài， nǚ xìng zú bù rèn dài jiào nán xìng ruò， zài tóng děng yí chuán tiáo jiàn xià， gèng yì fā shēng mǔ wài fān 。 qīng shàonián qī shì shēn tǐ gǔ gé jié gòu xíng chéng de guān jiàn shí qī， cǐ shí 'ér tóng de ruǎn zǔ zhì xiāng duì jiào sōng chí， gǔ gé xùn sù fā yù shēn gāo zēngzhǎng， shēn tǐ jié gòu shàng wèi dìng xíng。 rú cǐ shí guò zǎo chuān gāo gēn xié， zé gāo gēn jiān tóu xié jiāng qián zú jǐn jǐn dì bāo guǒ zhe， shǐ jiǎo zhǐ chǔyú yī zhǒng bìng lǐ zhuàng tài， bìng chù fā yī xì liè de mǔ wài fān fā shēng jī zhì， dǎo zhì zuì zhōng xíng chéng mǔ wài fān 。 |
|
| gēn jù diǎn xíng de lín chuáng biǎo xiàn zhěn duàn。 |
|
wǎng zhì liáo mǔ wài fān de mùdì zhù yào shì jiě chú tòng kǔ， duì yú wú tòng xìng huò téng tòng bù jù liè de jī xíng bù zhù zhāng jiáo zhèng。 ér suí zhe rén men shēng huó shuǐ píng de tí gāo。 yī xiē huàn zhě， zhù yào shì nián qīng nǚ xìng huàn zhě， jiù zhěn de mùdì zhù yào shì yóu yú wài xíng bù měi guān， bù néng chuānzhuó shí máo de xié； huò zhě yóu yú mǒu xiē chǎng tái xū yào chuān gāo gēn xié， dàn yòu téng dé bù néng chuān， zài 'ōu měi yóu yú mǔ wài fān de fā bìng shuài jiào gāo， zhè zhǒng qíng kuàng gèng wéi cháng jiàn， yě cù jìn liǎo mǔ wài fān de yán jiū。 shǒu shù fāng shì fēn wéi gǔ xìng shǒu shù hé ruǎn zǔ zhì shǒu shù， yǐ jiáo zhèng gǔ gé de jī xíng hé yǐn qǐ jī xíng huò jī xíng dǎo zhì de ruǎn zǔ zhì wèn tí。
fáng zhǐ píng zú zhèng， chuān hé shì de xié zǐ， kě fáng zhǐ mǔ wài fān de fā shēng hé fā zhǎn。 qīng dù mǔ wài fān kě zài dì 1、 2 zhǐ jiān jiā mián diàn， yè jiān zài mǔ zhǐ nèi cè pǔ yī zhí jiā bǎn， shǐ mǔ zhǐ zhú jiàn biàn zhí。 tóng shí yìng yòng jiáo xíng xié huò píng zú xié diàn jiáo zhèng píng zú zhèng。 jī xíng yán zhòng qiě yǐ bìng fā huá náng yán zhě， kě xíng huá náng gǔ zhuì qiē chú， chóngdié féng hé zhí zhǐ guān jié nèi cè guān jié náng， mǔ nèi shōu jī jiàn qiē duàn shù hé dì 1 zhí gǔ jié gǔ shù。 |
|
mǔ wài fān zuò wéi yī zhǒng jí bìng， suī rán zǎo qī chú liǎo wài guān bù měi lì、 xuǎn xié kùn nán jí róng yì sǔn huài xié xíng， hái méi yòu gěi rén men dài lái tài duō de bù shì zhèng zhuàng。 dàn shì suí zhe nián líng zēngzhǎng， mǔ wài fān jī xíng chéng dù de jiā zhòng， huì chǎn shēng hěn duō yán zhòng de bìng fā zhèng， rú mǔ náng yán zhǒng、 zhǎo xíng zhǐ、 jī yǎn、 jiǎo diàn děng； zhè xiē bìng fā zhèng de fā shēng bù jǐn yǐng xiǎng zú bù gōng néng， ér qiě huì chǎn shēng téng tòng， yán zhòng yǐng xiǎng shēng huó hé gōng zuò。 suǒ yǐ， jiàn yì dāng fā xiàn yòu mǔ wài fān jī xíng shí， zuì hǎo jí zǎo fáng zhì， zhè yàng， bù jǐn néng gòu yán huǎn mǔ wài fān è huà de chéng dù， bìng qiě kě yǐ yòu xiào dì yù fáng yī xiē bìng fā zhèng de fā shēng。 jù tǐ fáng zhì cuò shī rú xià：
1. xuǎn zé yī shuāng hé shì de xié zǐ， rú xié gēn bù yào tài gāo、 xié tóu yào kuān sōng yī xiē， shǐ zú zhǐ zài lǐ miàn yòu yī dìng de huó dòng kōng jiān， shǐ qí gǎn shòu bù dào rèn hé yā lì， yóu qí bù néng chuān jiān 'ér shòu de gāo gēn xié。
2. zuò chì zú yùn dòng， jiā qiáng zú dǐ jī ròu lì liàng， yán huǎn mǔ wài fān è huà chéng dù。
3. měi rì yòng shǒu zhǐ jiāng mǔ zhǐ xiàng nèi cè bāi dòng， yě kě yǐ yòu xiào de fáng zhǐ mǔ wài fān jiā jù。
4. jiè zhù yī xiē jiáo xíng qì xiè， rú mǔ wài fān jiáo xíng qì（ fēn rì yòng、 yè yòng jiáo xíng qì） cháng qī pèi dài mǔ wài fān jiáo xíng qì， duì mǔ wài fān yòu yī dìng de zhì liáo zuò yòng。
5. dāng yǐ shàng bǎo shǒu zhì liáo bù néng yòu xiào dì jiáo zhèng shí， yìng cǎi qǔ shǒu shù zhì liáo， zhè shì zuì yòu xiào de zhì liáo fāng fǎ。 tōng guò shǒu shù de fāng fǎ jiáo zhèng jī xíng liáo xiào què qiē， shù hòu bù jǐn kě yǐ zì yóu xuǎn zé xiǎng chuān de xié zǐ， bìng qiě kě yǐ huī fù zhèng cháng de gōng zuò， yóu qí duì yú nà xiē tè shū zhí yè de rén， xiàng wǔ dǎo gōng zuò zhě， kě yǐ huī fù zhèng cháng de wǔ dǎo shēng yá。 |
|
1、 yào shìdàng zēng jiā hù wài huó dòng、 duàn liàn、 jìn liàng bì miǎn cháng qī wò chuáng xiū xī。
2、 jìn gāo gài shí pǐn， yǐ bǎo zhèng gǔ zhì dài xiè de zhèng cháng xū yào。 duō shí niú nǎi、 dàn lèi、 dòu zhì pǐn、 shū cài hé shuǐ guǒ， bì yào shí bǔ chōng gài jì。
3、 chāo tǐ zhòng zhě yí kòng zhì yǐn shí， zēng jiā huó yè zhǐ dòng， jiǎn qīng tǐ zhòng， yǐ lì yú jiǎn qīng guān jié fù zhòng。
4、 dàn bái zhì de shè rù yào yòu xiàn dù， shí wù zhōng guò gāo de dàn bái zhì huì cù jìn gài cóng tǐ nèi pái chū。
5、 yào zēng jiā duō zhǒng wéi shēng sù shè rù， rú wéi shēng sù a、 b、 b1、 b12、 c hé d děng。
6、 bì miǎn cháng shí jiān chuān jiān tóu gāo gēn pí xié， píng rì chuān xié yìng jìn liàng xuǎn yòng qián bù jiào kuān de xié， yóu qí shì zài yùn dòng huò xū cháng jù lí xíng zǒu de shí hòu。 |
|
| mǔ wài fān sú chēng dà jiǎo gǔ、 dà gǔ guǎi |
|
yòu de rén mǔ zhǐ xiàng wài piē， ér dà mǔ zhǐ de gēn bù yòu xiàng nèi shōu， shǐ dé qián jiǎo xiàng gè sān jiǎo xíng de“ dà shé tóu”， zhè jiù shì mǔ wài fān ， yòu de dì fāng chēng wéi“ dà jiǎo gǔ” huò“ dà gū guǎi”。 dà mǔ zhǐ gēn bù（ shí jì shàng shì dì yī zhí gǔ） nèi yí hòu， shǐ dé gāi chù jí wéi lóng qǐ， róng yì yǔ xié xíng chéng mó cā， tiān cháng rì jiǔ， gāi chù pí fū hé pí xià yòu guān zǔ zhì zēng hòu、 hóng zhǒng， huá náng xíng chéng， ér chǎn shēng mǔ náng yán。 yǐn qǐ téng tòng， jú bù kuì làn hòu kě zào chéng gǎn rǎn， mǔ wài fān jī xíng bìng rén yīn wéi qián zú shēng wù lì xué fā shēng yì cháng， hěn duō hé bìng yòu zú dǐ bù pián zhī（ yìng jiǎn zǐ huò jī yǎn）。 shǐ zǒu lù yǐn qǐ téng tòng， bìng rén wú lǚ kě shì， gěi gōng zuò dài lái bù biàn hé tòng kǔ， ér qiě wài xíng měi guān shàng yě quē fá měi gǎn。 mǔ wài fān jī xíng shì zú de yī zhǒng cháng jiàn bìng， shǐ yú qīng nián， rén qún fā bìng shuài 17%， nǚ xìng duō yú nán xìng， bǐ lì shì 20： 1， duō wéi shuāng cè fā bìng。
xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì 1 xiē gǔ yǔ dì 1 zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì 1、 2 zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng chuí zhuàng zhǐ。 xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì 1 xiē gǔ yǔ dì 1 zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì 1、 2 zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng chuí zhuàng zhǐ。
mǔ wài fān zuò wéi yī zhǒng jí bìng， suī rán zǎo qī chú liǎo wài guān bù měi lì、 xuǎn xié kùn nán jí róng yì sǔn huài xié xíng， hái méi yòu gěi rén men dài lái tài duō de bù shì zhèng zhuàng。 dàn shì suí zhe nián líng zēngzhǎng， mǔ wài fān jī xíng chéng dù de jiā zhòng， huì chǎn shēng hěn duō yán zhòng de bìng fā zhèng， rú mǔ náng yán zhǒng , zú dǐ jīn mó yán , zhǎo xíng zhǐ , jī yǎn , jiǎo diàn , biǎn píng zú , héng gōng tā xiàn děng , zhè xiē bìng fā zhèng de fā shēng bù jǐn yǐng xiǎng zú bù gōng néng， chǎn shēng téng tòng， hái yán zhòng yǐng xiǎng shēng huó hé gōng zuò。 gèng yán zhòng de shì yīn shuāng jiǎo shòu lì bù píng héng yǐn fā rén tǐ fù lì xiàn de gǎi biàn , dǎo zhì xī guān jié , gǔ pén yí wèi , yǐn qǐ yāo suān . bèi téng . jǐng chuí bù shì . yā pò shén jīng děng yī xì liè jí bìng . yīn cǐ guān zhù shuāng jiǎo de jiàn kāng , rú wěn dìng píng héng . dà shà dì jī yī yàng zhòng yào , suǒ yǐ， jiàn yì dāng fā xiàn yòu mǔ wài fān jī xíng shí， zuì hǎo jí zǎo fáng zhì， zhè yàng， bù jǐn néng gòu yán huǎn mǔ wài fān è huà de chéng dù， bìng qiě kě yǐ yòu xiào dì yù fáng yī xiē bìng fā zhèng de fā shēng。 |
|
| pǔ tōng wài kē gǔ kē |
|
dì yī zhí gǔ nèi fān、 mǔ zhǐ xié xiàng wài cè， chēng mǔ wài fān 。 běn bìng hǎo fā yú chéng nián rén， yòu yí chuán yīn sù zhě， qīng nián shí jí kě fā shēng， lǎo nián shí cháng jiā zhòng， nǚ duō yú nán。
mǔ wài fān ：
dìng yì : mǔ zhǐ gǔ hé dì yī zhí gǔ zhī guān jié qīng xié chāo guò 15 dù（ rú tú）。
chéng yīn : yóu duō zhǒng qíng kuàng suǒ zào chéng , rú yí chuán、 jīng cháng chuānzhuó gāo gēn、 jiān tóu xié , shǐ mǔ zhǐ guò fèn wài fān。 lìng wài , biǎn píng zú huàn zhě jiào róng yì xíng chéng mǔ zhǐ wài fān。
yǐng xiǎng : zhǐ gǔ fā dà , mǔ zhǐ náng zhǒng , gǔ gé zēng shēng , lìng chuān xié shí qián zú chǎn shēng tòng chǔ， jiǔ xíng、 jiǔ zhàn téng tòng míng xiǎn， yán zhòng shí yǐng xiǎng zǒu lù zī shì， chǎn shēng bìng fā zhèng。
chǔlǐ : bì miǎn chuānzhuó jiān tóu gāo gēn xié , zǒu lù shí kě chuān yòu zú gōng zhī chēng de zhuān yè jiàn kāng xié。 dāng shuì jué shí kě pèi hé mǔ wài fān jiáo zhèng dài huò jiáo zhèng qì， yì kě yòng mǔ zhǐ shēn zhāng dài zuò sōng chí mǔ zhǐ wài cè rèn dài zhī yùn dòng。 jiàn kāng xié、 mǔ zhǐ wài fān jiáo zhèng dài jí mǔ zhǐ shēn zhāng dài de yòng tú wéi fáng zhǐ bìng qíng jiā zhòng hé yù fáng bìng fā zhèng , shū huǎn mǔ zhǐ wài cè rèn dài de jǐn zhāng yǐ bāng zhù jiǎn qīng mǔ zhǐ wài cè de lā chě tòng chǔ。 |
|
| xiē gǔ jiān hé zhí gǔ jiān yòu jiān qiáng de rèn dài lián xì， dàn dì yī xiē gǔ yǔ dì yī zhí gǔ bǐ qí tā xiē gǔ yǔ zhí gǔ de lián xì jiào ruò。 ruò zhàn lì guò jiǔ， xíng zǒu guò duō， jīng cháng chuān gāo gēn huò jiān tóu xié shí， dì 1 xiē gǔ hé zhí gǔ chéng shòu yā lì chāo guò 25％， cù shǐ dì 1 zhí gǔ xiàng nèi yí wèi， yǐn qǐ zú zòng gōng hé héng gōng tā xiàn， mǔ zhǐ yīn mǔ shōu jī hé mǔ cháng shēn jī qiān lā xiàng wài yí， dì yī、 èr zhí gǔ jiān de jiā jiǎo jiā dà。 dì 1 zhí gǔ tóu zài zú nèi cè xíng chéng yī gǔ zhuì， mǔ wài fān zhú jiàn jiā zhòng， dì 2 zhǐ bèi mǔ zhǐ jǐ xiàng bèi cè， zhǐ jiān guān jié qū qū， xíng chéng zhuī zhuàng zhǐ。 |
|
gēn jù diǎn xíng de lín chuáng biǎo xiàn zhěn duàn。
1. huàn zhě cháng hé bìng yòu píng zú zhèng， bù fēn yòu jiā zú shǐ huò cháng jiǔ zhàn lì gōng zuò huò jīng cháng chuān jiān tóu xié shǐ。
2. zú mǔ zhǐ wài fān、 xuánzhuàn jī xíng， jú bù téng tòng， xíng zǒu kùn nán。
3. dì 'èr zhǐ chuí zhuàng zhǐ， dì 'èr、 sān zhí gǔ tóu zhí miàn xíng chéng pián zhī， dì yī zhí zhǐ guān jié tū chū bù xíng chéng zú mǔ náng yán。
4. Ｘ xiàn shè piàn shù： (1) dì yī、 èr zhí gǔ jiā jiǎo dà yú １ ０ dù yǐ shàng； (2) gè zhí gǔ tóu zhāng kāi， dì yī zhí gǔ tóu zhí miàn de zǐ gǔ xiàng wài yí wèi； (3) dì yī zhí zhǐ guān jié nèi cè guān jié fù jìn chù kě yòu gǔ zhuì xíng chéng， yán zhòng zhě kě chǎn shēng gǔ xìng guān jié yán； (4) zú mǔ de zhí zhǐ guān jié qīng dù tuō wèi。 |
|
wǎng zhì liáo mǔ wài fān de mùdì zhù yào shì jiě chú tòng kǔ， duì yú wú tòng xìng huò téng tòng bù jù liè de jī xíng bù zhù zhāng jiáo zhèng。 ér suí zhe rén men shēng huó shuǐ píng de tí gāo。 yī xiē huàn zhě， zhù yào shì nián qīng nǚ xìng huàn zhě， jiù zhěn de mùdì zhù yào shì yóu yú wài xíng bù měi guān， bù néng chuānzhuó shí máo de xié； huò zhě yóu yú mǒu xiē chǎng tái xū yào chuān gāo gēn xié， dàn yòu téng dé bù néng chuān， zài 'ōu měi yóu yú mǔ wài fān de fā bìng shuài jiào gāo， zhè zhǒng qíng kuàng gèng wéi cháng jiàn， yě cù jìn liǎo mǔ wài fān de yán jiū。 shǒu shù fāng shì fēn wéi gǔ xìng shǒu shù hé ruǎn zǔ zhì shǒu shù， yǐ jiáo zhèng gǔ gé de jī xíng hé yǐn qǐ jī xíng huò jī xíng dǎo zhì de ruǎn zǔ zhì wèn tí。
fáng zhǐ píng zú zhèng， chuān hé shì de xié zǐ， kě fáng zhǐ mǔ wài fān de fā shēng hé fā zhǎn。 qīng dù mǔ wài fān kě zài dì 1、 2 zhǐ jiān jiā mián diàn， yè jiān zài mǔ zhǐ nèi cè pǔ yī zhí jiā bǎn， shǐ mǔ zhǐ zhú jiàn biàn zhí。 tóng shí yìng yòng jiáo xíng xié huò píng zú xié diàn jiáo zhèng píng zú zhèng。 jī xíng yán zhòng qiě yǐ bìng fā huá náng yán zhě， kě xíng huá náng gǔ zhuì qiē chú， chóngdié féng hé zhí zhǐ guān jié nèi cè guān jié náng， mǔ nèi shōu jī jiàn qiē duàn shù hé dì 1 zhí gǔ jié gǔ shù。
jù tǐ fáng zhì cuò shī rú xià：
1. xuǎn zé yī shuāng hé shì de xié zǐ， rú xié gēn bù yào tài gāo、 xié tóu yào kuān sōng yī xiē， shǐ zú zhǐ zài lǐ miàn yòu yī dìng de huó dòng kōng jiān， shǐ qí gǎn shòu bù dào rèn hé yā lì， yóu qí bù néng chuān jiān 'ér shòu de gāo gēn xié。 duì yú qīng dù huàn zhě， kě yǐ yòng fù gēn xié jìn xíng qián zú jiǎn yā。 zhè zhǒng fù gēn xié de tè zhēng shì xié dǐ qián gāo hòu dī， cháng yòng yú píng zú zhèng de bǎo shǒu zhì liáo， jiǎn qīng zú gōng yā lì， qián gāo hòu dī de fù gēn xié gèng yòu lì yú jiǎn qīng qián zú mǔ zhǐ guān jié de yā lì， kě fáng zhǐ bìng qíng jiā zhòng hé 'è huà， yòu lì yú náng zhǒng de huí nà， tí gāo shēng huó zhì liàng。 shì yòng yú méi yòu shǒu shù zhǐ zhēng de huàn zhě。 tóng shí zhòng lì xiàn de jiáo zhèng， yòu lì yú yāo tòng de huǎn jiě hé kāng fù。 fù gēn xié zài zú bìng duō fā de 'ōu měi dì qū jiào wéi cháng jiàn。
2. zuò chì zú yùn dòng， jiā qiáng zú dǐ jī ròu lì liàng， fáng zhǐ mǔ wài fān è huà。
3. měi rì yòng shǒu zhǐ jiāng mǔ zhǐ xiàng nèi cè bāi dòng， yě kě yǐ yòu xiào de fáng zhǐ mǔ wài fān bìng qíng jiā jù。
4. jiè zhù jiáo xíng qì xiè， rú mǔ wài fān jiáo zhèng dài（ fēn rì yòng、 yè yòng jiáo zhèng dài） cháng qī pèi dài mǔ wài fān jiáo zhèng zài dài， duì mǔ wài fān yòu hěn hǎo de zhì liáo xiào guǒ。
5. mǔ wài fān yán zhòng , wú fǎ jiáo zhèng shí , yìng cǎi qǔ shǒu shù zhì liáo .
6. shù hòu xū chuān jiàn kāng xié， dàn yào jiànxiē xìng pèi dài mǔ wài fān jiáo zhèng dài , yù fáng mǔ wài fān fù fā， fù gēn xié jiào wéi shì yí。
shǒu shù fāng shì：
gēn jù shù qián zhěn duàn jí X guāng piàn xiǎn shì , què dìng mǔ wài fān de lèi xíng , zài lái zhì dìng shì hé de shǒu shù fāng 'àn。 jù tǐ fēn lèi rú xià :
1, dān chún HVA（ mǔ zhǐ wài fān jiǎo）： kě yòng ruǎn zǔ zhì shǒu shù jiáo zhèng， tiáozhěng ruǎn zǔ zhì píng héng。 rú： Silver shǒu shù hé McBride shǒu shù， huò yòng yuǎn duān jié gǔ shù。
2,DASA（ yuǎn duān guān jié gù dìng jiǎo）： cǐ wéi dān chún zhǐ gǔ wài fān， bù lěi jí zhí zhǐ guān jié， kě yòng Akin shǒu shù jiáo zhèng。
3,PASA（ jìn duān guān jié gù dìng jiǎo）： yuǎn duān jié gǔ shù kě jiáo zhèng cǐ lèi jī xíng， rú： Reverdin shǒu shù， Austin shǒu shù huò Mitchell shǒu shù。
4,IMA（ zhí gǔ jiān jiǎo）： jī běn shǒu shù shì zhí gǔ jī dǐ jié gǔ shù， yě kě yòng Austin jiáo zhèng。
5, hùn hé xíng： ruǎn zǔ zhì shǒu shù， lián hé yuǎn duān huò jī dǐ jié gǔ shù。
6, guān jié yán xíng： guān jié chéng xíng shù， rú： Keller shǒu shù。
wēi chuàng xiǎo qièkǒu shǒu fǎ zhì liáo mǔ wài fān de bù zhòu
cháng guī xiāo dú shù yě， jú bù má zuì， yòng xiǎo yuán dāo zài dì yī zhǐ gǔ jìn duān nèi cè qiē kāi pí fū zhí dá zhǐ gǔ， yòng xiǎo gǔ mó qǐ zǐ cóng yuǎn duān xiàng jìn duān zài mǔ náng hé nèi cè zhí gǔ tóu zhī jiān fēn lí， yòng xuē mó zuàn mó qù gǔ zhuì， xiǎo gǔ cuò cuò píng zhí gǔ tóu nèi cè， bù shǐ qí yòu lēng jiǎo， zài zhí gǔ tóu jī dǐ nèi cè qiē kāi pí fū zhí dá gǔ mó， zài zhí gǔ tóu jī dǐ yóu nèi xiàng wài zuò yī xié xíng jié gǔ， jié duàn zhí gǔ tóu， jié gǔ wán bì yòng shēng lǐ yán shuǐchōng xǐ shù yě gǔ xiè， zhōng yī shǒu fǎ zhěng fù jī xíng， cǎi yòng qiān、 jiē、 àn、 mó、 tuī、 ná děng shǒu fǎ。 yòng bēng dài hé jiāo bù jiāng mǔ zhǐ gù dìng yú nèi fān wèi， shǒu shù qièkǒu cháng dù bù chāo guò１ cm， qièkǒu bù yòng féng hé， shù zhōng zuì hǎo yòuＸ xiàn， diàn shì jiān shì， shù hòu shè piàn， rú mǔ wài fān yán zhòng、 wài cè jié gòu jǐn zhāng zhě kě zuò wài cè jié gòu sōng jiě shù。 wǒ men bù zhù zhāng qiē mǔ nèi shōu jī， máng mù qiē duàn mǔ nèi shōu jī， kě yǐn qǐ zú bù nèi zài jī shī qù píng héng， yǐng xiǎng zú bù gōng néng。 duì mǔ cháng jī guò jǐn zhě kě xiǎo qièkǒu yán cháng mǔ shēn jī； duì yòu chuí zhuàng zhǐ huò pián zhī tòng zhě， kě zuò zhǐ jiān guān jié chéng xíng shù huò zhí gǔ tóu tái gāo shù； duì chuí zhuàng zhǐ pián zhī bù yán zhòng zhě， zhǐ jiū zhèng mǔ wài fān ， xiāng dāng yī bù fēn bìng rén mǔ wài fān jiū zhèng hòu， chuí zhuàng zhǐ jí pián zhī yě kě gǎi shàn huò xiāo shī。
shù hòu chuān tè zhì qián kāi kǒu ruǎn xié bāng jiáo xíng xié， xià dì hòu tóu liǎng zhōu de huó dòng liàng yǐ shì nèi huó dòng， shēng huó zì lǐ wéi yí； liǎng zhōu hòu kě zēng jiā huó dòng liàng， shù hòu liù zhōu zuǒ yòu yī bān jié gǔ lín chuáng yù hé， qù bēng dài gù dìng， chuān jiào kuān sōng xié， bàn nián hòu kě chuān zhèng cháng xié。 shù hòu bāozā gù dìng hé huàn yào hěn zhòng yào， yào yóu yòu jīng yàn de yī shēng fù zhěn， yī bān shù hòu 3 － 6 tiān dǎ kāi qièkǒu huàn yào， rú qièkǒu yù hé， kě měi gé liǎng zhōu bāozā gù dìng yī cì， zhí zhì jié gǔ lín chuáng yù hé， yī bān 5-6 zhōu zuǒ yòu。 shù hòu 2、 4、 6、 12 zhōu、 bàn nián、 yī nián， xū yào pāi X guāng piàn liǎo jiě shù hòu huī fù de qíng kuàng， yī nián hòu hái yào jìn xíng zú dǐ lì xué cè shì liǎo jiě shù hòu zú dǐ yā lì de gǎi biàn qíng kuàng。 zhè xiē dōushì fēi cháng zhòng yào de， yīn wéi jié gǔ jiān qiáng yù hé yī bān xū yào yī liǎng nián， zú bù shēng wù lì xué de gǎi biàn yī bān yě xū yào tóng yàng de shí jiān， jué dìng nín shì fǒu kě jìn xíng cháng shí jiān de fù zhòng huó dòng。 ér qiě zú bù shēng wù lì xué hái néng tí gōng zú bù qí tā jí bìng de xìn xī。 shù hòu cǎi yòng huó xuè huà yū、 zhuàng gǔ bǔ shèn de zhōng yào nèi fú， yǐ cù jìn gǔ zhé yù hé。 chāi bēng dài hòu， yòng huó xuè huà yū xiāo zhǒng de zhōng yào wài xǐ， yǐ cù jìn xuè yè xún huán， jiā sù zú bù gōng néng de huī fù。
jí bìng yù fáng
mǔ wài fān zuò wéi yī zhǒng jí bìng， suī rán zǎo qī chú liǎo wài guān bù měi lì、 xuǎn xié kùn nán jí róng yì sǔn huài xié xíng， hái méi yòu gěi rén men dài lái tài duō de bù shì zhèng zhuàng。 dàn shì suí zhe nián líng zēngzhǎng， mǔ wài fān jī xíng chéng dù de jiā zhòng， huì chǎn shēng hěn duō yán zhòng de bìng fā zhèng， rú mǔ náng yán zhǒng、 zhǎo xíng zhǐ、 jī yǎn、 jiǎo diàn děng； zhè xiē bìng fā zhèng de fā shēng bù jǐn yǐng xiǎng zú bù gōng néng， ér qiě huì chǎn shēng téng tòng， yán zhòng yǐng xiǎng shēng huó hé gōng zuò。 suǒ yǐ， jiàn yì dāng fā xiàn yòu mǔ wài fān jī xíng shí， zuì hǎo jí zǎo fáng zhì， zhè yàng， bù jǐn néng gòu yán huǎn mǔ wài fān è huà de chéng dù， bìng qiě kě yǐ yòu xiào dì yù fáng yī xiē bìng fā zhèng de fā shēng。 jù tǐ fáng zhì cuò shī rú xià：
1. xuǎn zé yī shuāng hé shì de xié zǐ， rú xié gēn bù yào tài gāo、 xié tóu yào kuān sōng yī xiē， shǐ zú zhǐ zài lǐ miàn yòu yī dìng de huó dòng kōng jiān， shǐ qí gǎn shòu bù dào rèn hé yā lì， yóu qí bù néng chuān jiān 'ér shòu de gāo gēn xié。
2. zuò chì zú yùn dòng， jiā qiáng zú dǐ jī ròu lì liàng， yán huǎn mǔ wài fān è huà chéng dù。
3. měi rì yòng shǒu zhǐ jiāng mǔ zhǐ xiàng nèi cè bāi dòng， yě kě yǐ yòu xiào de fáng zhǐ mǔ wài fān jiā jù。
4. jiè zhù yī xiē jiáo xíng qì xiè， rú mǔ wài fān jiáo xíng qì（ fēn rì yòng、 yè yòng jiáo xíng qì） cháng qī pèi dài mǔ wài fān jiáo xíng qì， duì mǔ wài fān yòu yī dìng de zhì liáo zuò yòng。
5. dāng yǐ shàng bǎo shǒu zhì liáo bù néng yòu xiào dì jiáo zhèng shí， yìng cǎi qǔ shǒu shù zhì liáo， zhè shì zuì yòu xiào de zhì liáo fāng fǎ。 tōng guò shǒu shù de fāng fǎ jiáo zhèng jī xíng liáo xiào què qiē， shù hòu bù jǐn kě yǐ zì yóu xuǎn zé xiǎng chuān de xié zǐ， bìng qiě kě yǐ huī fù zhèng cháng de gōng zuò， yóu qí duì yú nà xiē tè shū zhí yè de rén， xiàng wǔ dǎo gōng zuò zhě， kě yǐ huī fù zhèng cháng de wǔ dǎo shēng yá。 |
|
| mǔ wài fān jí bìng | mǔ wài fān jiáo zhèng shù | hòu tiān xìng mǔ wài fān | | zú mǔ wài fān jiáo xíng shù | hòu tiān xìng zú mǔ wài fān | xiān tiān xìng zú mǔ wài fān | | mǔ wài fān xiē xíng qiègǔ shù | xiān tiān xìng zú mǔ wài fān jī xíng | |
|