|
|
『 Cheer 』
zhào zì miàn shàng de jiě shì yòu gǔ wǔ、 hècǎi de yì yì， dàn shì yòng yú jìng sài zhōng de huà shì jiā yóu dǎ qì de yì sī ( guó nèi shì jiā yóu de kǒu hào ) yòu tí shēng shì qì、 jī lì rén xīn de zuò yòng。 ér lā lā duì de yīng wén míng chēng wéi『 Cheerleaders』 zhǐ de shì wéi jìng sài jiā yóu dǎ qì de tuán tǐ， gù lā lā duì shì yī zhǒng tuán tǐ xìng de huó dòng。
yòu hěn duō rén dū bǎ lā lā duì wù jiào zuò lā lā cāo。 shàng miàn tí dào liǎo， lā lā duì shì yī xiàng tuán tǐ huó dòng， ér lā lā cāo， zhǐ shì gè rén 'ér yǐ。
lā lā duì shì tǐ yù yùn dòng zhōng de yī gè xīn xīng xiàng mù， qǐ yuán yú měi guó， zhì jīn yǐ jīng yòu 100 duō nián de lì shǐ。 zuì chū wéi měi shì zú qiú nà hǎn zhù wēi de huó dòng fā zhǎn， dào xiàn zài chéng wéi shì jiè fàn wéi nèi de yī xiàng tǐ yù yùn dòng。
lā lā duì yuán míng cheerleading。 qí zhōng cheer de bù fēn， yòu zhèn fèn jīng shén， tí zhèn shì qì de yì sī。 lā lā duì lái yuán yú zǎo qī bù luò shè huì de yí shì。 wéi jī lì wài chū dǎ zhàng huò dǎ liè de zhàn shì men， tā men tōng cháng huì jǔ xíng yī zhǒng yí shì， yí shì zhōng yòu zú rén huān hū、 shǒu wǔ zú dǎo de biǎo yǎn lái gǔ lì zhàn shì， xī wàng néng kǎi xuán 'ér guī。 |
|
xiàn dài lā lā duì shì yǐ tuán duì de xíng shì chū xiàn , bìng jié hé Dance（ wǔ dǎo）、 Cheer（ kǒu hào）、 PartnerStunts（ wǔ bàn tè jì , shì zhǐ tuō jǔ de nán dù dòng zuò）、 Tumbling（ jì qiǎo）、 BasketToss（ jiào zǐ pāo）、 Pyramid（ dié luó hàn）、 Jump（ tiào yuè） děng dòng zuò jì shù， pèi hé yīnyuè、 fú zhuāng、 duì xíng biàn huà jí biāo shì wù pǐn（ rú cǎi qiú、 kǒu hào bǎn、 lá bà yǔ qí zhì） děng yào sù， zūn shǒu bǐ sài guī zé zhōng duì xìng bié、 rén shù、 shí jiān xiàn zhì、 ān quán guī zé děng guī dìng jìn xíng bǐ sài de yùn dòng， chēng zhī wéi jìng jì lā lā duì， yì kě chēng wéi lā lā duì。 lā lā duì jìng jì lā lā duì fēn wéi jì qiǎo lā lā duì hé wǔ dǎo lā lā duì。 qí zhōng jì qiǎo lā lā duì bāo kuò Mixed（ nán nǚ hùn hé zǔ）、 All-Female（ quán nǚ zǐ zǔ） hé Partnerstunts（ wǔ bàn tè jì）； wǔ dǎo lā lā duì yòu bāo kuò Pom( huā qiú )、 Highkick( gāo tī tuǐ )、 Jazz( jué shì ) hé Prop( dào jù ) sì gè zǔ bié。
dài biǎo shì jiè lā lā duì zuì gāo shuǐ píng de quán měi lā lā duì jǐn biāo sài cān sài biāo zhǔn： duì wǔ rén shù yào zài 6-32 rén zhī jiān， fēn sì gè zǔ bié jìn xíng bǐ sài， fēn bié shì yè yú zǔ、 zhōng xué zǔ、 dà xué zǔ hé quán míng xīng zǔ。
＊ yī xià de shuō míng dū shǐ yòng bǐ jiào tōng sú de cí yǔ， fāng biàn dà jiā lǐ jiě ~ yòu bù duì de dì fāng ~ dà jiā yào duō duō xiū gǎi yā！ |
|
 技巧啦啦队 搭架子
yī zǔ jià zǐ， tōng cháng yóu liǎng gè dǐ zuò， yī gè hòu diǎn， yī gè jiān zǐ zǔ chéng。 dǐ zuò fù zé tuō jǔ jiān zǐ， hòu diǎn diǎn fù zé jiān zǐ de wěn dìng， hé zài jiān zǐ diē luò shí bǎo hù jiān zǐ de 'ān quán。 ér jiān zǐ zé shì zhěng zǔ jià zǐ， yě shì zhěng gè tuō jǔ bù fēn， jīn zì tǎ bù fēn de liàng diǎn， fù zé wán chéng gè zhǒng nán dù dòng zuò。 |
|
Dance（ wǔ dǎo）
wǔ dǎo lā lā duì， jì qiǎo lā lā duì zhōng dū yòu róng rù wǔ dǎo yuán sù。 jì qiǎo lā lā duì zé yǐ jì qiǎo wéi zhù， dàn wǔ dǎo zài bǐ sài zhōng yě zhàn yòu yī dìng fēn shù。 suí zhe lā lā duì de gāo sù fā zhǎn， dān chún de wǔ dǎo dòng zuò yǐ jīng mǎn zú bù liǎo duō shù rén de xū qiú， suǒ yǐ xiàn zài zhú jiàn yě cóng dān chún de wǔ dǎo， jiā rù yòu jiē wǔ děng qí tā wǔ dǎo de yuán sù。 |
|
Partner Stunts（ wǔ bàn tè jì , shì zhǐ tuō jǔ de nán dù dòng zuò）
tuō jǔ bāo kuò： zhòngjǔ， gāo jǔ děng。 xì zhì yòu kě fēn wéi， shuāng rén zhòngjǔ， shuāng rén gāo jǔ， shuāng rén dān tuǐ tuō jǔ， shuāng rén dān tuǐ gāo jǔ， dān rén zhòngjǔ， dān rén gāo jǔ děng nán dù dòng zuò。 nán níng 26 zhōng lā lā duì
xià fǎ bāo kuò： zhí jiē hái yuán， pāo xià， zhuǎn xià， qí zhōng zhuǎn xià hái kě fēn wéi： 360 dù zhuǎn xià， 540 dù zhuǎn xià， 720 dù zhuǎn xià。 hái fēn wéi zhèng zhuǎn yǐ jí fǎn zhuǎn。 |
|
Basket Toss（ jiào zǐ pāo） tōng sú yòu chēng pāo jiē， cóng míng zì jiù zhī dào， dòng zuò fēn wéi pāo hé jiē。 dǐ zuò fù zé pāo jiān zǐ， jiān zǐ fù zé zài pāo qǐ hòu， zuò gè zhǒng nán dù dòng zuò。 làxià hòu， yóu dǐ zuò， hòu diǎn fù zé jiē。
jiān zǐ shì zhěng gè pāo jiē dòng zuò de liàng diǎn。
nán dù：
kōng pāo： jiù shì méi yòu rèn hé dòng zuò de pāo jiē， yī bān shì yòng zuò rè shēn hé liàn xí。
shuāng fēi yàn： zài kōng pāo de jī chǔ shàng， jiā shàng shuāng fēi de dòng zuò。 yě shì bǐ jiào cháng jiàn de yī zhǒng pāo jiē。
tuō jǔ gāo tī tuǐ： zài kōng pāo de jī chǔ shàng， jiā shàng gāo tī de dòng zuò。 duō shì wéi tī zhuàndòng zuò zuò liàn xí。
tī zhuǎn： yòu fēn wéi tī zhuǎn 360 dù， 540 dù， 720 dù， 1080 dù。 zài guó jì bǐ sài shàng， zuì cháng jiàn de jiù shì tī zhuǎn 720 dù， lì hài de rén， kě yǐ zhuǎn gòu 1080 dù， měi gè jiān zǐ de mèng xiǎng 'ā！
chú liǎo yǐ shàng jǐ zhǒng bǐ jiào cháng jiàn de pāo jiē wài， jìn jǐ nián hái chū xiàn liǎo jǐ zhǒng xīn yíng de pāo jiē fāng fǎ。 zài zhè lǐ jiù bù duō zuò jiè shào liǎo |
|
 技巧啦啦队 叠罗汉 技巧啦啦队 叠罗汉 技巧啦啦队 叠罗汉
yòu chēng jīn zì tǎ。 yóu duō zǔ jià zǐ zǔ chéng。
jīn zì tǎ zhōng yě bāo kuò zhuǎn， jǔ děng dòng zuò。 jìn nián lái， jīn zì tǎ de huā yàng yě yuè lái yuè duō， yuè lái yuè fēng fù。 |
|
Jump（ tiào yuè）
jì qiǎo lā lā duì zhōng， bù kě quē shǎo de yī bù fēn。
tiào yuè nán dù bāo kuò shuāng fēi、 gāo tī、 qián qū、 C zì tiào。 qí zhōng cháng jiàn de shì qián sān zhǒng tiào yuè fāng shì。 suí zhe fā zhǎn， zài tiào yuè hòu， hái jiā shàng liǎo fān téng， rú hòu fān， qián fān děng。 hái jì dé 'é luó sī xuǎn shǒu yī xīn bā yé wá zài běi jīng 'ào yùn huì shàng， pò jì lù hòu， nà yī gè xiàng qián bào tuǐ fān de dòng zuò má？ nà gè jiù shì qián fān。
fān téng， shì yóu tǐ cāo jiā rù de yī zhǒng jì qiǎo dòng zuò， jiàn zǐ xiǎo fān， hòu ruǎn fān， tuán shēn fān， hòu zhí děng děng， yě shì jì qiǎo lā lā duì jìn nián lái de yī gè xīn liàng diǎn！
OK！ shuō liǎo nà me duō。 dà jiā yě dà gài liǎo jiě jì qiǎo lā lā duì liǎo bā？ zhè shì yī xiàng chāo jí xuàn de yùn dòng， shēn wèi yī míng jì qiǎo lā lā duì duì yuán， wǒ wéi wǒ men de lā lā duì gǎn dào zì háo。 gāo hū： nán níng 26 zhōng lā lā duì wàn suì！ yě xī wàng dà jiā kàn hòu， bù yào zài yǐ wéi lā lā duì zhǐ shì dān chún ná zhe huā qiú de。 yě bù yào chēng tā wéi lā lā cāo， xiè xiè！
qí shí， jì qiǎo lā lā duì shì yī xiàng fēi cháng bāng de yùn dòng。 dàn zài 'ān quán tiáo jiàn qiàn quē de qíng kuàng xià， hái shì bù yào cháng shì de hǎo！ |