健康 > 扶桑花釀雪梨
  扶桑花釀雪梨
  原料:
  扶桑花6朵,大雪梨6個,糯米100剋,幹蓮子30個,白糖60剋。
  製法: (1)扶桑花去雜質洗淨,泡於清水中1小時。糯米蒸成米飯。蓮子泡發去芯。
  (2)梨子去皮,由蒂把處切下一段,用小勺挖出梨子核,浸在清水內,燒開水將梨燙一下,撈入涼水內衝涼,再撈出瀝幹水分。
  (3)糯米飯、蓮子加入白糖和勻,裝入各個梨內,蓋上梨耙,放入大碗內。
  (4)扶桑花撈出水,瀝幹水分插入各個大碗內,沸水旺火上籠蒸熟。
  (5)燒開500剋清水,下入白糖溶化,取出梨和扶桑花擺在盤內,澆上糖水即成。
  特點: 香甜可口,清熱化痰,生津潤燥,涼血解毒。