飲食 > 快樂早餐



主料：燕麥 　　輔料：豆漿、核桃、黑芝麻、蕎麥饅頭、木耳、萵筍、鬍蘿蔔 　　調料：????、雞精、香油 　　將烹製方法： 　　1、將豆漿倒入鍋中，煮沸後，衝入燕麥中調勻，加核桃、黑芝麻即可； 　　2、萵筍絲、鬍蘿蔔絲、木耳絲放入碗中，加????、雞精、香油拌勻，食用時搭配蕎麥饅頭即可； 　　特點：清脆爽口，營養豐富。