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微波烧烤 　　主料：牛里脊 　　辅料：洋葱、小西红柿、青红辣椒、柠檬汁、竹签 　　调料：盐、红酒、胡椒粉、鸡精、食用油 　　做法： 　　1、 将青红辣椒、洋葱洗净切成小片，牛里脊切成片； 　　2、 将牛里脊加入红酒、盐、柠檬汁、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟； 　　3、 将青红辣椒片、牛里脊片、洋葱片、小西红柿颜色相互搭配开，穿成串 　　沾上油放入微波炉9分钟（中途翻一下）即可