饮食 > 微波小麦粥



材料 　　小麦约60克，大米100克，大枣5只。 　　做法 　　将小麦洗净后放入容器中，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入大米、大枣同煮，高火12分钟熬至软烂即可。