健康 : 饮食 > 广东烧腊饭



叉烧肉 1两 　　油鸡 1两 　　烧鸭 1两 　　淋汁：蚝油 2大匙 　　酱油 1大匙 　　冰糖 1大匙 　　水 1/3杯 　　五香粉 少许 　　叉烧肉材料：五花肉或梅花肉 2斤 　　红糟 4两 　　黄砂糖 1大匙 　　盐 少许 　　制作： 　　将肉切成长条状，用腌料腌一天一夜，再放入烤箱以摄氏200度烤40分钟即可。