健康 : 饮食 > 山药灵芝乌龟汤



山药灵芝乌龟汤- 主治 -失眠 　　来源： 菏泽益农农业科技公司 作者： www.shanyaowang.com 　　［处方］鸡皮糙山药10克，灵芝20-30克，乌龟1只，鲜土茯苓50克，大枣10枚，姜，精盐各适量。 　　［用法］将乌龟放温水中2小时，取出谚入沸水锅中煮死，取出头，爪，内脏，然后切块，再把切好的 　　乌龟与灵芝，鲜土茯苓，山药大枣共炖，放入姜精盐，文火炖2小时即可。吃肉大枣饮汤，。 　　［功效］ 滋补肝肾，补益气血。适用于失眠。