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  少林槍刀不入法
  槍刀不入法為軟功外壯,屬陰柔之勁,兼陽剛之氣,又名空手入
  白刃。槍刀不入之名稱,似頗奇特,而含有神怪之意味,其實亦為一
  種軟功而已。今試語一不諳技擊之人曰:我能以赤手空拳,出入於劍
  戟如林之中,與衆人周旋,而不至損傷,聞者未有不嗤為謬妄者。然
  此功確能如是,特練習為難,今且絶傳矣。其得力處,完全在閃避二
  字。初時即從各項柔骨功夫下手,如柔腿、柔腰等法,繼練眼法,身
  、手、眼三法,為拳傢之要則。今欲出入於劍戟之林,尤全仗一雙眸
  子,否則必難應付也。練眼初步,即凝神事,其法已詳羅漢功中。凝
  神功夫到傢之後,即練數物,先數死物。若閑坐時,室中則數望磚,
  或數對面屋上之瓦楞。先數一間屋共有若幹楞瓦,進一步則數每楞之
  瓦,共有幾片,能於一瞥之間,舉其數目,不爽毫釐,已非易事;然
  後更以瓦片之相迭高至數尺,或用其他類似之物代瓦,令依法數之,
  務須於極短時間中點清其數,始可更進一步,而練數活動之物。如鴨
  於河中,每群百餘衹不等,令細數之。蓋瓦片等為固定之物,不會自
  行移動;但凝神細心,即不至差誤。鴨在河中遊行無定,倏東倏西,
  至為活動,欲於轉瞬間數清之,殊非易易,非下一番苦功不可也。然
  熟能生巧,但須專心一志,大約半年即可。數得清鴨群之後,更聚體
  格較小而數量較多之麻雀於一籠,如法令數之。以後每換一物,必減
  小其目標。如麻雀之後易以蜻蜓,蜻蜓之後,易以蝗蝻,至蚊蟲、螞
  蟻為止。其人如能於五步之外,數清二三千一群之蟻,則眼法已臻絶
  頂矣。眼法之外,又須練步法,身法步法之練習,三纔樁、七星樁、
  九星樁、梅花樁等適用,至身法習之甚難。先擇一廣場,釘立高低不
  一、大小不等之竹竿、木樁等阻礙物,所釘之地位,務須參差不齊,
  如犬牙之相錯,切忌次序井然而有規則。地面之上,又每隔少許而布
  石灰一攤,亦不得有次序。但所釘之樁,中間距離,至多一尺,練者
  即側身於其間,急走,身不得與樁相觸,足不得踏着石灰。走時又須
  東旋西轉,不準有一定之途徑,如蝴蝶穿花,青蛇入草。在起初之時
  ,萬難如願,行步亦遲緩,其後愈走愈疾,縱紆回麯折,亦無不可。
  然後更於樁上,置鋒利之刃,竹竿橫架鈎刺之屬,下面則間布鐵蒺藜
  及絆腳索等物,更以前法練之,至能出入自如,則功已大成。可命數
  十人持武器圍攻,空手出入其中,亦不至有所傷損。此功練時固難,
  非於十載純功,不剋臻上乘。而練成之後,便利非常,即空手出門,
  亦不愁受人之睏,蓋一舉手間,可以奪敵人之械,而為己用也。此功
  為少林寺獨傳之技,今則練者極鮮,幾至絶傳,殊可惜也。