健康 : 體育 > 少年廣播體操



少年廣播體操在１９９４年全國兒童少年廣播體操評選中獲得一等奬。 　　全套動作由伸展運動、頭部運動、肩部運動、胸部運動、上肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踢腿運動、跳躍運動、整理運動組成，共１１節，此操編排的順序比較合理，動作設計規範，內容豐富， 變化多樣，編排運動有一定的創新意識，突出了協調性特點，對智力發展期的中學生是適宜的，運動量適中，可以做為中學生課間的體育活動，經常操練可以對少年的生長、發育起到積極的作用。